Midnight Luna Sea 太平洋上的月光海

早晨5分鐘｜帶著美好的信念，陪你開啟新的一天 如果你剛醒來或者正在準備開始今天希望這段聲音可以陪你慢慢帶著安定、美好的信念開啟新的一天這是一個不需要很拚不需要完美的一天一步一步來就好 我是夏至我會在這裡陪你#早晨陪伴 #情緒陪伴 #放鬆練習 #聲音陪伴

早晨5分鐘｜帶著美好的信念，陪你開啟新的一天（台語版） 如果你剛醒來或者正在準備開始今天希望這段聲音可以陪你慢慢帶著安定、美好的信念開啟新的一天這是一個不需要很拚不需要完美的一天一步一步來就好 我是夏至我會在這裡陪你#早晨陪伴 #情緒陪伴 #放鬆練習 #台語聲音陪伴

如果你今天的情緒有點滿 不用急著整理 我先陪你一起待在這裡就好 ∞ 一段給情緒很多時候的陪伴 適合睡前或任何需要安靜的時刻#情緒陪伴 #睡前放鬆 #放鬆練習 #滿月

合而為一的神聖創造者、父親、母親、孩子啊~從創世之初到現在，如果我、我的家人、我的親友及我的祖先在思想、言語、行為及行動上曾經觸犯過您、您的家人、您的親友和您的祖先，那麼，我們請求你們的寬恕。 讓這種清理、淨化和釋放剪斷所有負面的記憶、阻礙、能量和振動並把這些不需要的能量，轉化為純淨的光…這一切就完成了。 我愛你 對不起 請原諒我 謝謝你 我原諒我自己 我喜歡我自己 ∞零極限是我在日常很常使用的清理方式 莫兒娜的祈禱文、再加上這6句話是我最喜歡也最常用的版本 在清理之餘，必須還要回來愛自己。 無論是睡前需要靜下來 或者是讓它靜靜播放 為空間做清理 都很好。我總相信 萬物皆有靈 尤其這禮拜剛過了地球日 也希望可以為我們土生土長的這片土地做清理、釋放 這是我這個禮拜，內心一直渴望做的事情。 ∞#零極限 #莫兒娜的祈禱文 #夏威夷療法 #荷歐波諾波諾 #Hooponopono

簡單的感恩練習謝謝我開始勇敢地做自己走在屬於自己的路上謝謝那個慢慢變得穩定的我謝謝我的身邊總是充滿友善的人謝謝金錢總是源源不絕向我流過來讓我可以滋養自己也可以幫助到這個社會需要被幫助到的人謝謝這片土地每一天都穩穩地接住我謝謝我的身體每天都支持著我去做我想做的事情謝謝太陽每天為我帶來源源不絕的活力謝謝我每天都呼吸得到新鮮的空氣謝謝我每一天都喝得到如此乾淨、好喝的水謝謝我每一天總是如此的幸運∞

會想錄製這段音頻，其實是因為有幾次，媽媽在晚上身體緊繃、很不舒服，原本打算隔天去做整復，我只是透過電話，陪著她慢慢呼吸、放鬆身體。後來她說，睡了一覺之後，身體的緊繃感明顯減輕了。所以，我把這段引導整理下來。如果你今天也覺得身體很緊、很累，也許這20分鐘的小練習，可以陪你慢慢放鬆下來。