¡No es un drama, es un divorcio!

En este episodio hablamos sin filtros de lo que supone maternar cuando atraviesas una separación. Aran y yo ponemos sobre la mesa emociones que muchas madres viven en silencio: culpa, miedo, cansancio… y también la importancia de parar, cuidarse y entender de dónde vienen muchas de nuestras reacciones al criar. Aran comparte algo muy valioso: ella creció con padres divorciados y hoy está felizmente casada, criando a su hija arropada por su tribu. Su mirada demuestra que la historia no te rompe — te enseña — y que construir red y apoyo marca una diferencia enorme en la maternidad. Reflexionamos sobre cómo nuestra propia infancia influye en cómo maternos, por qué apoyarnos entre mujeres es tan necesario y cómo mantener una comunicación sana en la familia, incluso en momentos difíciles. Porque el foco siempre es el bienestar de los hijos… sin olvidarnos del nuestro. Puedes encontrar a Aran en Instagram y en su podcast @la.vozdemama Y si sientes que necesitas encontrar tu tribu, entra en @Matermur. No tienes que hacerlo sola.

Divorciarse no es un drama, pero hacerlo sin preparación sí puede serlo. En este episodio especial, grabado en un solo bloque, comparto contigo las 12 cosas que debes hacer antes de divorciarte, para protegerte emocional, legal y económicamente. Aprende a prepararte sin miedo Recupera el control cuando todo parece caos Evita errores comunes que muchas mujeres cometen Hazlo con claridad y sin prisas Este episodio es para ti si estás pensando en separarte, te sientes perdida o simplemente quieres informarte para tomar decisiones con seguridad. Enlaces importantes Descarga LA GUIA GRATUITA - is.gd/p5swWC Descarga tu historial crediticio - Banco de España (is.gd/ZWR6I7) Reserva tu sesión gratuita - https://calendly.com/noesundrama/30min

En este episodio de NO ES UN DRAMA hablamos de un tema incómodo pero necesario: el dinero y el divorcio. ¿Por qué tantas mujeres no se divorcian aunque quieran? ¿Por qué la maternidad sigue penalizando económicamente a las mujeres? ¿Y por qué sin independencia económica no hay libertad real para decidir? Te explico por qué en el programa CONFÍA enseño finanzas a madres divorciadas o en proceso de separación, y cómo el dinero —lejos de ser algo superficial— es una herramienta clave para vivir con menos ansiedad, menos culpa y más calma. Hablamos de: • desigualdad económica y maternidad • finanzas emocionales tras el divorcio • merecimiento, límites y culpa • por qué el dinero compra tiempo, descanso y tranquilidad • cómo criar y decidir desde la libertad, no desde el miedo Si este episodio te incomoda o te remueve, probablemente es porque conecta contigo. ✨ Porque para poder decidir, tiene que haber libertad. Y para tener libertad, necesitamos dinero. Gracias por estar aquí. Divorciarse NO ES UN DRAMA.

La Navidad tiene algo especial: no crea el dolor, pero lo amplifica. Y cuando estás en proceso de divorcio o duelo, estas fechas pueden remover más de lo que esperabas. Quizá te notes más sensible. Más enfadada. Más triste. O simplemente rara, desubicada. Y no, no significa que estés retrocediendo. Significa que estás atravesando una fase distinta del duelo. En este episodio hablamos de la Navidad y de por qué todo lo que estás sintiendo tiene sentido, aunque a veces no sepas explicarlo. También abordamos uno de los miedos más profundos de muchas madres: pensar que tus hijos no tienen la “familia ideal”, imaginar que no te echan de menos o sentir que puedes perder tu lugar cuando no están contigo en estas fechas. A lo largo del episodio encontrarás reencuadres y herramientas prácticas para calmar la mente, sostener la emoción y dejar de pelearte contigo en una Navidad que ya no es como antes. Y si el programa se te queda corto, ya sabes que me tienes a un clic de distancia en IG: @_noesundrama y por mail [email protected] Porque no hay una forma correcta de vivir estas fechas. Hay procesos. Y todos merecen respeto. Si esta Navidad te remueve, este episodio es para ti

¿Sientes que el brillo de las luces de la calle te duele un poco más este año? Si estás viviendo tu primera Navidad después del divorcio, es normal sentir que has "roto el sueño" de tu familia. En este episodio de "No es un drama", abrimos el corazón para hablar de lo que nadie te cuenta: ▶️El peso de la culpa: Por qué sientes que no tienes derecho a quejarte si la decisión fue tuya. ▶️Gestión de expectativas: El error de intentar fingir una "normalidad" que por dentro está rota. ▶️Herramientas prácticas: Desde el "Inventario Honesto" hasta la "Regla del 10%" para decorar tu casa sin presión. ▶️La mañana de Reyes: Cómo sobrevivir al silencio en casa y transformarlo en un acto de autocuidado. No estás sola. Esta Navidad no tiene que ser perfecta, solo necesita ser habitable. MAS INFO: NAVIDAD EN CALMA (sesión 1:1) is.gd/nhy0aU

Hay episodios que salen del corazón más profundo, y este es uno de ellos. Porque a veces vivimos situaciones que no sabemos nombrar, o vemos a una amiga apagarse poco a poco sin entender por qué… hasta que un día nos damos cuenta de que eso tiene un nombre: violencia de género. En este episodio te hablo con toda la claridad y toda la suavidad que puedo sostener a la vez. Aquí te cuento: - Las señales más comunes que solemos normalizar - Cómo saber si tú misma estás dentro - Cómo detectar si una amiga lo está viviendo - Qué hacer (y qué no hacer) para acompañarla sin juzgar - Qué pasos dar si necesitas protegerte - Y por qué ninguna mujer debería pasar por esto sola No es un episodio para escuchar con prisa. Es un episodio para escucharlo desde el cuerpo, desde la verdad, desde ese lugar de intuición que todas tenemos. Si sientes que esto remueve algo dentro de ti, no te asustes. Es normal. Es humano. Y significa que estás viva. Gracias por estar aquí. Gracias por sostenerte. Y gracias por no mirar hacia otro lado. @_noesundrama en Instagram

Hoy publico uno de los episodios más importantes que he grabado hasta ahora. Un episodio que nace del corazón y de la realidad: cómo acompañar a una mujer que está viviendo violencia de género… y cómo sostenerte tú si eres la que lo está viviendo. Si estás pasando por algo así —o si tienes una amiga atrapada en una relación donde hay miedo, manipulación o control— este episodio es para ti. Y comparte para ayudar a las mujeres que están pasando por esto Hablo de: Por qué NO es tu culpa Por qué se siente tanta confusión Qué hacer si él incumple la orden de alejamiento Cómo protegerte emocionalmente Cómo acompañar a una amiga sin presionarla ni quemarte tú Frases que ayudan y frases que dañan Y cómo volver a tu centro cuando todo duele Este episodio no juzga. No empuja. No te exige. Solo te da claridad, compañía y un espacio seguro. Si lo necesitas, escúchalo hoy. Si no lo necesitas, compártelo. Puede llegarle a una mujer que sí lo necesita. Nuevo episodio disponible en todas las plataformas. Gracias por no dejarte sola. Gracias por no dejar sola a otra mujer. --------- Si estás pasando por un proceso duro, si sientes miedo, dudas o no sabes qué paso dar… te recuerdo que no estás sola. Escríbeme a [email protected] Tengo diferentes formas de acompañarte: Sesiones individuales online Mi programa de acompañamiento para mujeres que están separadas, pensando en separarse o viven violencia emocional Mi canal de Telegram con tips privados para sostenerte día a día Mi grupo de apoyo presencial en Murcia Si quieres dar un paso hacia ti y empezar a sentirte acompañada, puedes reservar una llamada conmigo desde el enlace de mi bio. Te espero.

¿Quieres llevarte bien con tu ex? ¿Crees que es posible una separación sin conflicto por el bien de tus hijos? Malena Rodríguez nos cuenta en primera persona cómo lo logró. Directa y sincera, describe su propio proceso personal y las situaciones que tuvo que enfrentar a raíz de la separación del padre de su hijo: el miedo a perderlo, los acuerdos por la custodia, los sentimientos de rabia y rencor... Su único objetivo: Construir un nuevo modelo familiar en el que volver a ser felices. Este episodio es emocionante, engancha desde la primera palabra y nos confirma que un divorcio sin DRAMAS es posible. Imprescindible, no sólo para quien esté transitando el camino de la separación, sino también para todas aquellas personas que piensen que existe otra forma de afrontar las adversidades de la vida. Si quieres leer el libro de Malena, https://amzn.eu/d/1KV7tSV Y si tu te encuentras en esta situación, escríbenos por Instagram @_NOESUNDRAMA o al mail [email protected] y estaré encantada de acompañarte!! Por que divorciarte no es un drama y aquí te lo vamos a demostrar!!

¿Sientes que tu cuerpo no da más desde que empezó tu divorcio? Taquicardia, insomnio, tensión… No es solo emocional. Es físico. Tu sistema nervioso está en alerta. En este directo, @somatiksoyl (terapeuta experta en trauma y regulación nerviosa) y yo (coach especializada en divorcio) te explicamos: Qué le pasa a tu cuerpo cuando atraviesas una separación ⚡ Por qué te cuesta tanto concentrarte, dormir o tomar decisiones Y cómo empezar a calmar tu sistema desde hoy No estás loca. No estás sola. Estás en proceso. Y se puede salir con calma y conciencia. Cuéntanos si tú también lo estás sintiendo. Guarda este vídeo. Lo vas a necesitar más de una vez.

Qué tienen en común un hombre felizmente casado con dos hijos y una mujer que se dedica a acompañar en el proceso de divorcio a otras mujeres. Pues que ambos miramos y trabajamos la autoestima de la mujer desde puntos diferentes pero con un mismo fin, darle el valor que se merecen. En esta conversación hablamos de temas tan dispares como la infidelidad, la fotografía y las nuevas formas de relaciones que se trabajan hoy en dia. Y además hicimos unas fotos preciosas! Si quieres verlas pincha aquí (https://www.instagram.com/p/DLM8mfAMOp1/) Si quieres saber como el BOUDOIR me ha ayudado a salir de mi cueva y como puede hacerlo contigo, QUÉDATE!! Puedes contactar con Abel a través de su perfil de instagram: @fotografiaboudoir.eu Y conmigo a través de @_noesundrama en tiktok, youtube, instagram y Telegram.

Los imprescindibles de la separación ✍️ Coge papel y boli Aquí el Live con @isabelgavt Donde hablamos de los aspectos legales a tener en cuenta, del convenio, el plan financiero, los hijos, el duelo y las emociones, nuestro plan organizativo y todo lo verdaderamente importante que debes de saber al divorciarte. Además hablamos de @matermur es una Asociación creada para ayudarte a tener esa “tribu” Puedes descargarte mi guía para crear EL CONVENIO PERFECTO, aquí https://etsy.me/3DF9nCk #divorcioconsciente #guiadivorcio #imprescindibles #instalive #divorcio #divorcioconhijos #divorcioconniños #noesundrama #mediacionfamiliar

¡Bienvenidas a un nuevo episodio de No es un Drama! Soy Kela, coach emocional para mujeres en proceso de divorcio y en este espacio hablamos sobre las emociones, los desafíos y las herramientas que nos ayudan a sanar y crecer. Hoy tenemos a una invitada muy especial: Julia Monge, creadora del proyecto El Arte de Ser Madrastra y autora del libro con el mismo nombre. Con ella hablaremos sobre un tema muy relevante en las familias ensambladas: los celos y la envidia entre hermanastras. Además, Julia nos compartirá su experiencia y los aprendizajes de su libro sobre "madrastridad.” ‼️Además para todas las oyente de este podcast tenemos un premio, si compartes y comentas en Spotify o en Instagram en el post de esta publicación entrarás en el sorteo de una copia del libro escrito por Julia!! No es fantástico! Te dejo las bases en la publicación de Instagram :) “Recuerden seguir a Julia Monge en El Arte de Ser Madrastra y buscar su libro en Amazon, o escribiéndole a ella directamente "El Arte de Ser Madrastra" Una guía maravillosa para quienes están viviendo esta experiencia. Y para mis valientes y decididas mujeres, gracias por escuchar este episodio, si te gustó, te pido que lo valores en Spotify y compartas con otras mujeres y madrastras a los que les pueda interesar. Y si tú estás pasando por un proceso de divorcio o formando una familia ensamblada, no olvides que en No es un Drama estamos aquí para acompañarte con nuestro programa CONFÍA, donde te daremos todas las claves para vivir este proceso con amor y con calma. ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el próximo episodio!

¿Si me divorcio, es porque he fracasado y no se mantener una pareja? Dicen que en la vida todo es aprendizaje, pero nadie te avisa que la graduación del 'curso de relaciones' a veces viene en forma de divorcio... ¿Y es eso un fracaso? ¡Hoy vamos a hablar sobre esa gran pregunta que nos ronda la cabeza!" Si miramos la vida pasada, podemos pensar que todo es un fracaso, he fracasado como madre porque les hago las verduras congeladas de mercadona en la airfryer, he fracasado como adulta porque me tiré 5 años hincando codos para acabar aguantando a compañeros que no saben hacer la o con un canuto, he fracasado como pareja porque tengo casi 40 años y soy incapaz de mantener a mi lado a alguien medio decente… Y no hablo de nadie en particular, sino de mi propia experiencia. ¿Éxito? ¿Fracaso? ¡Quítales las etiquetas! A veces el mayor premio es tomar decisiones difíciles, incluso cuando nos rompen el corazón. Nadie nos da medallas por divorciarnos, pero sí que deberíamos darnos un premio por atrevernos a dar el paso, después de escuchar este episodio tu misma sabrás la respuesta. Y para ti mi querida diva te digo que tienes ante ti una oportunidad para aprender, evolucionar y redescubrir quién eres realmente, que no te defines por tener o no una relación, sino por tu capacidad de seguir adelante. Si necesitas ayuda para andar ese camino, escríbeme a @_noesundrama en Instagram, he estado en tu lugar y te puedo enseñar lo divertido del proceso, porque divorciarse no es un drama y aquí te lo vamos a demostrar.

Bienvenidas a otro episodio más de nuestro podcast, donde hoy traemos un tema que seguro muchas hemos escuchado alguna vez: ¿qué hacer cuando tu amiga te suelta esa bomba de me quiero divorciar? ¡Chan, chan, chan! Antes de que cunda el pánico o se te congelen las palabras, hoy te damos las claves para ser la mejor aliada posible. Porque no hay nada más importante que estar ahí, pero sin meter la pata... ¡Ojo, que hay truco! Así que ponte cómoda, agarra tu café (o vino, ¡no juzgamos!) y vamos a por ello. Y vamos a hablar de esas amigas que siempre están, para lo bueno y lo malo pero no igual no saben como tratar ciertos temas y pueden llegar a hacer mas daño que beneficio. SI ESTÁS PENSANDO EN DIVORCIARTE, ¿Sabes que puedes conseguir el divorcio que deseas, de una forma amigable, con sentido y que sea buenos para todos? Soy Kela, coach emocional especializada en procesos de divorcio y trabajo con mujeres que viven un terremoto emocional, que no saben si necesitan divorcio o intentarlo una vez más, que no saben si es por algo puntual y puede resolverse o están remando contra una corriente que las arrastra cada día más profundo. Si te sientes así, escríbeme y te ayudo a salir de la duda. [email protected] Bueno DIVA, ya sabes, si tu amiga está pasando por un proceso de divorcio, te toca prepararte para ser su compi de batallas, con amor, humor, y si es necesario, ¡una buena playlist para esos momentos de bajón! No olvides suscribirte a la NEWS SIN DRAMAS_ Seguirnos en Instagram: @_noesundrama y @laura_emocional y Si te gustó el episodio, compártelo con tu amiga que siempre sabe dar los mejores consejos (o que podría mejorar un poquito, jijiji). ¡Nos escuchamos la próxima semana, con más historias, más tips y más buen rollo! ¡Un besazo!" Notas: Los libros de los que hablamos son: HASTA QUE EL DIVORCIO NOS SEPARE, de Leire Lizarraga: https://www.amazon.es/Hasta-que-divorcio-nos-separe/dp/B08F6CGCWW MÁNDALO A LA MIERDA, de Silvia Llop: https://www.amazon.es/M%C3%A1ndalo-mierda-Silvia-Llop/dp/8418582138 Episodio de podcast sobre AMIGAS ÁNGEL: https://open.spotify.com/episode/3dv1icLo3HA9btYtOX9U6o?si=407eff354d914635

Hoy tenemos un episodio que estoy segura será de gran ayuda para muchas de vosotras. Cuando una relación termina, a menudo surge la pregunta de cómo, cuándo, o incluso si deberíamos mantener la comunicación con nuestra expareja. La necesidad de un cierre emocional, la forma en que manejamos estas interacciones puede afectar nuestro bienestar y nuestro futuro. sobre todo si tenemos hijos en común y el famoso “CONTACTO CERO” es inviable. Por tanto hoy vamos a contestar las dudas más comunes sobre cuándo es necesario comunicarse, cómo hacerlo de manera efectiva, y qué herramientas pueden ser útiles en este proceso. Para hablar sobre este tema tan importante, hoy me acompaña una experta en el área, Isa Ardil, trabajadora social, experta en igualdad y creadora del programa de empoderamiento gestacional. Con años de experiencia ayudando a personas a manejar de manera saludable estas situaciones difíciles. Y a mis valientes y decididas mujeres DIVAS, como siempre os invito a compartir, comentar y nutrir este podcast con vuestras experiencias, a que os suméis a la comunidad de DIVAS y a que nos sigáis en redes sociales bajo el perfil de @_noesundrama, donde cada día contamos nuestras historias y damos consejos accionables para sacar nuestra mejor versión después del divorcio, ¡¡porque como ya sabes, *Divorciarte no es un drama y aquí te lo vamos a demostrar"!!

Hoy vamos a hablar de un tema que creo que muchas de nosotras hemos considerado en algún momento: las relaciones de pareja después del divorcio o separación, es decir de madres solteras o divorciadas que inician una nueva vida con hombres solteros o que también tienen hijos. Este tema es muy interesante y lleno de matices porque no solo implica dos personas que intentan construir una relación, sino también dos familias que potencialmente se están uniendo. Y claro, con esto vienen muchas dudas, inquietudes y desafíos. ¿Cómo manejamos estas relaciones? ¿Qué pasa con los hijos de ambos lados? ¿Y cómo asegurarnos de que todo el mundo esté bien en el proceso? Hoy vamos a desglosar todas estas cuestiones y más Pero antes de iniciarnos en este universo, quiero presentar a nuestra nueva colaboradora LAURA SÁNCHEZ, Laura es Murcianica de Cartagena como yo, soltera y coach de autoestima femenino, viene a nuestro podcasts a ayudarnos a crecer, a escucharnos y sobre todo a darnos luz en esos puntos en los que las madres y mujeres separadas y divorciadas lo vemos todo un poco más oscuro de lo que deberíamos, Recuerda que no estás sola. Hay muchas madres en la misma situación y hay recursos, como este podcast, para ayudarlas a navegar este camino. Y a mis valientes y decididas mujeres DIVAS, "¡Gracias por escucharnos hoy! como siempre os invito a compartir, que nos dejes un comentario sobre que te ha parecido el episodio de hoy y nutrir este podcast con vuestras experiencias, y por supuesto que os suméis a la comunidad de Divorciadas Valerosas en el enlace que te dejo abajo en la descripción, Te esperamos en el próximo episodio de No Es un drama, es un divorcio, aquí. IG NOESUNDRAMA: @_noesundrama IG LAURA EMOCIONAL: @laura.emocional

¡Hola a todas y bienvenidas a nuestro podcast semanal! Hoy tenemos un temazo, LA PENSIÓN DE ALIMENTOS cuales son los gastos ordinarios, extraordinarios, como se calcula, ... Y sobre todo cómo proteger a los niños de sus padres deudores, como defender lo que es de ellos y qué herramientas hay para conseguirlo. Para hablar de este TEMAZO, tenemos el placer de contar con la presencia de una abogada experta en derecho de familia y además mediadora, especializada en comunicación NO VIOLENTA y que tiene ese punto que a mi tanto me gusta del acercamiento y el buscar puntos de entendimiento y conexión entre las partes. Marina nos ayudará a entender un tema muy relevante y a menudo complicado: la pensión de alimentos. Discutiremos cómo se calculan, qué diferencias hay entre los gastos extraordinarios y ordinarios, y resolveremos algunas de las dudas más comunes sobre este asunto. No te lo pierdas!! NOTAS DEL PODCAST:  Instagram y  web donde poder contactar con Marina Video clio Antonio Orozco, 

¡Bienvenidas a un nuevo episodio de nuestro podcast! Hoy tenemos un tema muy interesante y relevante: el divorcio colaborativo.  ¿Qué es el divorcio colaborativo? Es un proceso de negociación voluntario y asistido, donde las partes involucradas en el conflicto participan en una serie de reuniones con sus abogados, y otros expertos en mediación para llegar a un arreglo y escuchar todos sus puntos de vista. Va mas allá de un divorcio amistoso ya que se tratan los temas de futuro y los temas en común de una forma más amplia.  Si quieres evitar Los litigios interminables o eternos, la caída de la calidad de vida, los daños emocionales o traumas en los hijos, la eliminación y/o desguace de los círculos afectivos que sostienen a la familia incluso dilapidar el patrimonio de la sociedad conyugal, este es tu episodio Nos enfocaremos en los divorcios colaborativos y la diferencia con los divorcios conflictivos, como pasar de un mal acuerdo a uno que sea aceptado por todas las partes. Para ello, contamos con la presencia de una experta en la materia, una abogada especialista en divorcios colaborativos La Doctora Verónica Alfieri, quien nos explicará en qué consiste este enfoque, sus beneficios y cómo puede transformar una experiencia tan difícil en algo más manejable y respetuoso para ambas partes. ¡No te lo pierdas! IG verónica: https://www.instagram.com/dra.veronicaalfieri/?hl=es ENLACE COMUNIDAD DIVAS https://bit.ly/kelapodcast

Bienvenidas a otro episodio de nuestro podcast. Hoy tenemos un tema que, aunque puede parecer complicado, lo vamos a abordar con toda la empatía y humor que nos caracteriza: los divorcios de alto conflicto. Sabemos que pasar por un divorcio así puede ser una auténtica montaña rusa, pero como siempre os digo, no todo es drama y lágrimas. También hablaremos sobre cómo encontrar una nueva pareja en medio de todo este caos. En este caso contamos con la colaboración de Alba, @unamadredelaleche que cada día nos cuenta en su perfil de instagram cómo convivir con el chico del sobreático y mientras trabaja la crianza con su expareja. Así que, prepárate para historias reales, consejos prácticos y, por supuesto, alguna que otra risa. ¡Vamos allá! *No se si lo sabes, pero en No Es Un Drama tenemos la comunidad de DIVAS, unas mujeres divorciadas y valerosas, porque no hay nada mejor que unirse con personas que están en tu misma situación para relativizar todo y ver que no eres la única ni te sientes sola, también trabajamos todos los temas relacionados con la crianza, y el crecimiento y trabajo personal que consiste este proceso de divorcio … Contamos con expertos que vienen a ayudarnos en estos momentos, nos dan consejos sobre economía, organización, autocuidado, gestión de emociones, temas legales, vida con niños… Y si aún no estás apuntada, te mando el enlace para inscribirte, y las chicas que están escuchando este podcast también os dejaré el enlace AQUÍ, https://bit.ly/kelapodcast Además si te suscribes ahora, recibirás el planificador financiero que nos regaló Raquel de cuando vino al podcast!

El divorcio puede ser una de las experiencias más difíciles de la vida, no solo emocionalmente, sino también financieramente. En este episodio, compartiremos consejos prácticos y estrategias efectivas para ayudarte a reconstruir tu estabilidad económica. Mientras lo escuchas, te cuento sobre nuestra comunidad de Divas (divorciadas Valerosas) contamos con muchas mujeres expertas que viene a ayudarnos en estos momentos, nos dan consejos sobre economía, organización, autocuidado, gestión de emociones, rutinas y vida con niños… Y si aún no estás apuntada, entra ahora en el enlace que te dejo AQUÍ https://bit.ly/4a2r3SN y descarga el PLANNER FINANCIERO para gestionar todo tu dinero Desde la gestión de deudas y la creación de un presupuesto realista, hasta la planificación para el futuro y la protección de tus activos, cubriremos todo lo que necesitas saber para recuperar el control de tus finanzas y encaminarte hacia una vida más segura y próspera. En compañía de Raquel, autora de la comunidad de Instagram @vives.o.sobrevives ¡Acompáñanos y empecemos este viaje juntas!

Nuestro entorno está conectado con nosotros y refleja nuestra mente: cuando está desordenado, nuestra mente también" -KEISUKE MATSUMOTO Cuando estás en un proceso de divorcio, todo tu mundo se descoloca, se vuelve caos y no sabes por dónde empezar. Así que Natalia Rabasco nos va a dar las claves de la organización para mantener la calma y la mente despejada y poder tomar decisiones importantes para nuestro futuro y el de nuestra familia. Natalia Rabasco se define como terapeuta del orden, que va mucho más allá de colocar cajas monas y ropa doblada como Marie Kondo, ella te ayuda a afrontar tu nueva etapa, limpiando todo aquello que te frena y no te deja avanzar, tanto físico como emocional. El proceso de divorcio puede ser emocionalmente desafiante. ¿Cómo puede la organización ayudar a gestionar estas emociones durante este período? ¿Hay alguna conexión entre la organización física y el bienestar emocional durante el divorcio? ¿Cuáles son algunos de los desafíos más comunes que enfrentan las mujeres divorciadas en términos de organización y empoderamiento? Estas y otras cuestiones son las que nos resuelve Natalia en este episodio. Puedes contactar con ella en Instagram @NataliaRabasco Si tú también estás pasando por un divorcio, únete a la comunidad de DIVAS Divorciadas Valerosas, rompe el miedo y toma las riendas de tu futuro, porque divorciarse No es un Drama y aquí te lo vamos a demostrar, pincha en el enlace y te espero dentro!! https://bit.ly/4a2r3SN

Nos ponemos en situación, ya hemos firmado los papeles, ya vivimos en nuestra casa con nuestros hijos, ya hemos dejado (espacio) tanto mental como físico entre nuestra expareja y nosotros y empieza nuestra “nueva vida” Ahí es cuando realmente empieza la crianza de verdad, es cuando realmente se hace difícil el día a día… la conciliación, la economía, las horas sin descanso y la carga mental que siempre está con nosotras. Aunque por suerte tenemos mujeres valientes que se arremangan ante estas situaciones y deciden hacer nuestra vida más fácil. una de estas mujeres es Laia, que un día vio una necesidad y se lanzó a la piscina para hacerla realidad. Así nació TRIBBUM, una app para unir familias monoparentales, familias con custodia compartida, … y hoy venimos a presentarla para dar luz y ayudar a mamás que están pasando por este proceso. Cuando te divorcias siempre necesitas una tribu, un equipo que reme junto a ti para ayudarte a alcanzar la otra orilla y poder vivir con tranquilidad y en la COMUNIDAD DIVAS, hacemos eso, remar todas juntas para aunar esfuerzos y conseguir nuestro objetivo SIN DRAMAS de por medio, entra aquí y entérate de TODO. https://bit.ly/3yxdCfW Y para mis valientes y decididas mujeres, gracias por escuchar este episodio, si te gustó, te pido que lo valores en Spotify y compartas con otras mujeres y hombres a los que les pueda interesar. y por supuesto que te unas a la COMUNIDAD DIVAS, que va a ser lo mejor que has hecho por y para ti. Te invito a escuchar el próximo episodio de No Es un drama, es un divorcio, aquí.

En este episodio tanto Ana como una servidora, contamos nuestras primeras experiencias "ligando" volviendo al ruedo, a conocer gente, a salir de tu burbuja, dejar de llorar por el pasado y visualizar tu futuro. Os contamos los TIPS Y CONSEJOS para saber diferenciar a un "buen hombre" y charlamos de la vida de solteras en general, porque otra cosa no, pero ambas tenemos muchas historias que contar en este tema. Contamos como nos funcionan las apps para conocer gente, nuestros errores y nuestras experiencias en este mundo. Si quieres reírte un rato, y escuchar como "machacamos" a los hombres Tipo, quédate! Y si quieres unirte a la comunidad DIVAS (divorciadas Valerosas) mujeres que disfrutar de su divorcio, entra aquí https://hotmart.com/es/club/comunidad-divas/products Síguenos en Instagram

A veces por mucho que queramos, la justicia falla. Y somos nosotras las madres las que tenemos que proteger con uñas y dientes a nuestros hijos, sobre todo de esas personas que se hacen llamar "padres" y que lo unico que ven en los niños son armas con las que seguir manipulando a sus exmujeres. Hoy Sonia, nos cuenta su historia, de más de 6 años de lucha contra su exmarido, condenado por violencia de genero para proteger a su hijo del contacto con esta persona. Solamente una cosa más, si estás en esta situación, escríbenos, llámanos, no tengas vergüenza y pide ayuda, porque NO ESTÁS SOLA @_noesundrama

La semana pasada comenzamos una charla con Bea sobre los mitos a los que nos enfrentamos las mujeres divorciadas, y como la charla se alargó hasta casi una hora y media, decidimos parar y hacerla en dos tramos. En este episodio, os traemos el último de mito, y para ambas el más importante, además de desahogarnos un poco y compartir nuestras penas como madres divorciadas con custodia exclusiva. Si te gustó el episodio anterior, este lo vas a AMAR!! Y por supuesto, si quieres entrar en nuestra comunidad de Mujeres DIVAS (Divorciadas Valerosas) te dejo el enlace y en breve Arrancamos!! https://bit.ly/4a2r3SN

¿Cómo ve la sociedad a las madres divorciadas? ¿Cuáles son los mayores miedos y mitos a los que se enfrenta una mujer cuando decide divorciarse? Criar después de un divorcio, puede estar rodeado de muchas creencias erróneas. El mito de ocultar tus emociones a tus hijos, el mito de que tus hijos necesitan un hogar estable o el que necesitan un padre y una madre que convivan para poder ser adultos sanos, son solo algunos de ellos. Hoy viene a hablarnos de estos y otros mitos de la maternidad durante el divorcio BEATRIZ, MAMACOLORROSA mamá divorciada y experta en disciplina positiva; que ayuda a otras mamás en la crianza y el día a día: Hoy vamos a abordar temas como la crianza en solitario, el desafiante mundo de lidiar, no solo con tus hijos, sino con su otra familia e incluso con el resto de familias que creen que somos inferiores o imperfectas por no estar "completas". SUSCRÍBETE para escuchar el episodio secreto: https://dashboard.mailerlite.com/forms/67433/112420659090425181/share ¿Dime cual de estos mitos ha sido el que mas has reconocido? ¿y el que más te ha costado quitarte?

¿Qué pasa por la mente de una mujer cuando decide separarse? ¿Qué es lo primero que piensa, cuando sabe que ya no hay nada más que pueda hacer para salvar su pareja? ¿Cuántas veces ha pensado en hacerlo antes de llegar a dar el paso? Todas estas preguntas, que las que hemos pasado por eso, mas o menos podemos tener la respuesta, es la que se hacen miles de mujeres todos los días... Qué pasará con mi familia, y si me arrepiento y pierdo a un hombre bueno, y si no encuentro otro como él, y si ahora es verdad que cambia... Todos estos "...Y sis..." crecen en nuestra cabeza mientras el mundo sigue girando, mientras pasan los días y todo sigue igual, hasta que en un momento concreto, tu cabeza hacer CLICK y ya no hay marcha atrás. Este episodio es uno de los más brutales que hemos hecho esta temporada y por nada del mundo te lo puedes perder. Y por supuesto, si aún no te has suscrito a la newletter, para recibir el podcast secreto donde cuento TODA LA VERDAD y el proceso completo de mi divorcio y como salí de un mal matrimonio, entra en el enlace y escúchalo https://dashboard.mailerlite.com/forms/67433/112420659090425181/share

Cuando el "divorcio de mutuo acuerdo" no es posible... ¿¿que nos queda?? Hoy venimos de nuevo con un tema importante, una entrevista a un padre separado, cuyo divorcio se está alargando mas de lo recomendable debido a numerosas denuncias interpuestas por ambas partes. Y es que aunque siempre pedimos calma y empatía en este proceso, hay un momento en que si la otra cara de la moneda no pone de su parte, todo se hace mucho más difícil y tedioso. Hoy es Marc Dalmau nuestro colaborador habitual, se abre en canal y nos cuenta como de malo puede ser un divorcio "conflictivo".

¿Cómo afecta un divorcio a la economía personal? ¿Cómo retomamos nuestra economía después de deshacerse de tu pareja? Hoy en día, el dinero es el 4º motivo de divorcio más común (sobre todo la falta de dinero, ya sabes que cuando el dinero sale por la puerta, el amor sale por la ventana) y una de cada 3 parejas rompen por este motivo, A su vez, el dinero y los hijos son los principales motivos por los que NO SE ROMPEN los matrimonios. ¿Cuántas de vosotras habéis rechazado el divorcio pensando, qué va a ser de mi, no tengo dinero para mantener a mis hijos…? Para hablar de finanzas y dinero nadie mejor que la invitada de hoy, y es que me he traído a mi COACH FINANCIERA Susana, a que nos cuente qué podemos hacer o cómo podemos prepararnos para la que se nos viene encima, financieramente hablando. https://www.instagram.com/coachfinanciera_susana/

Ya hemos tomado la decisión de divorciarnos o separarnos, y ahora qué?? Nos entran millones de dudas, ansiedad y miedos. Y aquí estamos de nuevo para solucionarlas todas, o al menos intentarlo. junto a @elconsultordeparejas vamos a debatir sobre los errores más comunes que vemos en nuestras sesiones y sobre todo los nuestros propios para que vosotras aprendáis de ellos! Como enfrentarnos e intentar remediar errores tan comunes como intentar poner de tu parte a los amigos, intentar dividir a la familia o incluso firmar documentos sin asesoría o revisión legal, son un ejemplo de lo que te espera en este capítulo, pero ojo, que hay mas! No te lo pierdas. Y si aún te quedas con ganas de saber mas, entra en @_noesundrama en Instagram, cuéntame en qué momento estas y te ayudaré a descubrir la vida que mereces.

Ya hemos tomado la decisión de divorciarnos o separarnos, y ahora qué?? Nos entran millones de dudas, ansiedad y miedos. Y aquí estamos de nuevo para solucionarlas todas, o al menos intentarlo. junto a @elconsultordeparejas vamos a debatir sobre como hacer las cosas lo mejor posible y sobre todo contar nuestros errores para que vosotras no caigáis en ellos.

Mi expareja tiene una nueva novia, o mi exmarido me acaba de presentar a su nueva pareja ¿Qué hago? Esta es una de las cuestiones que más nos agobian a la hora de divorciarnos, que otra mujer pueda “suplantar” nuestra tarea y nuestra presencia, pero ¿es eso malo? A estas alturas de la película, os pongo en situación, un matrimonio ha terminado su relación personal, pero queda la relación familiar con los niños ya cada adulto hace su camino y por ese camino, antes o después, encontrará a otra persona que lo acompañe, hasta aquí todo bien, hay quienes lo encuentran antes de terminar el matrimonio y hay quienes lo hacen después. este es otro tema, pero el tema que vamos a tratar hoy es “CÓMO TRATAR A LA NUEVA PAREJA DE MI EXPAREJA” y para resolver esta gran gran incógnita, nadie mejor que PRI, de SOMOS MADRASTRAS.ES. Podéis encontrarla en Instagram: @somos.madrastras.es https://www.somosmadrastras.com/

Cuando te separas tienes muuucho que hablar con tu expareja, sobre los niños, el futuro, los bienes en común, y esas conversaciones pueden ser muy productivas y llegar a acuerdos rápidamente si sabemos como enfocarlas. En este capítulo Marc Dalmau @elconsultordeparejas nos dá las claves para que cada reunión y conversación que tengamos con nuestro ex, sea lo más productiva posible. Si te gusta lo que escuchas, únete a nuestra comunidad en Instagram @_noesundrama. Porque divorciarse no es un drama y aquí te lo vamos a demostrar.

¿Por qué no somos capaces de “divorciarnos bien”? ¿Cuáles son los errores más frecuentes a la hora de divorciarnos y cómo aprender a no cometerlos? Iniciar un proceso de divorcio es una de las cosas que más miedo dan en esta vida, y más si hay niños de por medio. Al igual que cuando nos quedamos embarazadas, saber que la vida de otras personas está en nuestra mano y en las decisiones que tomemos de aquí en adelante, nos supone una carga mental y emocional muy grande para la mayoría de personas. Y para aclararnos el Porqué pasa esto, hemos invitado a este podcast a un experto en la materia, que va a contarnos cuáles son los principales errores y cómo evitarlos. Con Marc Dalmau @elconsultordeparejas

Cuando te estancas en una relación, hay dos opciones, o intentas cambiar tu mismo intentar adaptarte a tu pareja o intentas cambiar a tu pareja y hacerla mas tuya, pero creemos que en ningún caso funciona... No intentes cambiar algo que no quiere cambiar. Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. Porque divorciarse no es un drama, y aquí te lo vamos a demostrar. Encuéntranos en Instagram https://www.instagram.com/_noesundrama/ y en Telegram https://t.me/+mu5jxzzrD9o3MDdk

En este episodio hablamos de las diferentes tipos de familias, de como se gestionan todas elllas y sobre todo de como hemos transitado por las diferentes tipos nosotras mismas, de familia tradicional, a familia monoparental, cambios y situaciones que hemos vivido durante el proceso. Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. Porque divorciarse no es un drama, y aquí te lo vamos a demostrar. Encuéntranos en Instagram https://www.instagram.com/_noesundrama/ y em Telegram https://t.me/+mu5jxzzrD9o3MDdk

En este episodio tenemos una gran Invitada, una futura mamá que lleva el proceso de divorcio desde la otra cara, la de los hijos y es que a sus 31 años lleva 25 de ellos siendo hija de padres divorciados, nos hablará claro de todo lo que ha supuesto para ella en su vida, de cómo lo afrontó en su momento y que le ha supuesto esta "etiqueta" en su vida adulta. NO TE LO PIERDAS!! Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. Porque divorciarse no es un drama, y aquí te lo vamos a demostrar.

En este episodio debatimos sobre los divorcios mas llamativos y millonarios de la elite mundial, Cuales han sido las separaciones mas millonarias en el mundo? ¿Crees que es justo el trato final? Además hablamos sobre las diferencias entre estos divorcios y los de ciudadanos "normales" como nosotras. Y como siempre nuestra recomendación y frase del día, esta semana con polémica incluida. No te lo pierdas porque divorciarse no es un Drama y aquí te lo vamos a demostrar. Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. Si quieres superar tu divorcio con una sonrisa, ÚNETE nuestro club privado de Telegram (https://t.me/+7_fC2nVeYxtkOTU0)

En este episodio vamos a contarte nuestras primeras veces, cómo detectar y reconocer a hombres recién divorciados y además vamos a presentar un proyecto muy chulo. Aunque la teoría es una cosa y la práctica es otra, porque al final, os da por divagar y hablamos de lo que nos apetece. Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. Puedes saber más sobre nosotras en Instagram y unirte a nuestro club en Telegram (https://t.me/+7_fC2nVeYxtkOTU0) Porque divorciarse no es un drama, y aquí te lo vamos a demostrar.

En este episodio tenemos una gran Invitada, Jessica Peñaranda, psicóloga murciana, especializada en mindfulness, coaching y terapias contextuales en @psiconscience, que viene a contarnos cómo identificar y afrontar la dependencia emocional, que no solamente viene de la pareja y además al final del podcast contamos una novedad muy importante!! no te lo pierdas :) Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. Porque divorciarse no es un drama, y aquí te lo vamos a demostrar.

Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. En este episodio tenemos una gran Invitada, Paula Ellar, abogada en @Objetivo.familia y madre separada que viene a contarnos las dos caras de la moneda, a resolvernos un montón de dudas y a subirnos el autoestima por las nubes!! Si quieres saber más, únete a nuestra comunidad de Instagram https://www.instagram.com/_noesundrama/ Porque divorciarse no es un drama, y aquí te lo vamos a demostrar.

Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. En este episodio hablamos sobre la edad, sobre empezar de nuevo y si hay una edad mínima o máxima para crear la vida que mereces. Porque divorciarse no es un drama, y aquí te lo vamos a demostrar.

Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. En el capítulo de hoy os contamos nuestra opinión sobre perdonar y olvidar, si lo hemos hecho, cómo, cuándo y porqué. Además entramos en debate sobre si perdonar va de la mano de la reconciliación o solamente es un ejercicio de sanación. Porque divorciarse no es un drama, y aquí te lo vamos a demostrar.

Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. En el capítulo de hoy os contamos porqué celebramos San Valentín aunque no tengamos pareja, nuestros planes favoritos y lo que más nos ha gustado de años anteriores. Además os damos pistas para desvincularnos de la idea del amor romántico de pareja y aprender a ver otros tipos de amor. Porque aunque estemos divorciadas nos seguimos amando, y no es un drama

Somos Ana y Kela, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. En el capítulo de hoy os contamos como reinventarnos profesionalmente tras el divorcio, porque aunque hayas estado toda tu vida apoyando a tu familia, el divorcio te puede llevar a buscar una nueva salida profesional o a hacer realidad el sueño de tu vida y dedicarte a lo que siempre has soñado. Porque divorciarse no es un drama, y aquí te lo vamos a demostrar.

Somos Kela y Ana, dos mamás divorciadas que vienen a contarte las bondades de la separación y el divorcio para que de una vez por todas, des el paso. En este episodio hablamos de esas amigas que nos han guiado hacia luz, esas que tenemos siempre disponibles para luchar por nosotras y que sin ellas nada de esto habría sido posible

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