PODCAST · health
Nutriendo Hábitos
by Lau Castillo Nutrióloga
Espacio creado para compartirte temas de nutrición, alimentación y emociones, coaching nutricional, hábitos y más.Déjame acompañarte en tu proceso de cambio y hacer de éste un camino más dinámico y de aprendizaje. Bienvenido y gracias por estar
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3. La motivación como pieza clave para el cambio
La motivación es esa fuerza o impulso que nos dirige hacía esas metas, proyectos, cambios en nuestras vidas y que finalmente llevamos a la acción. ¿Cuál es tu motivación actualmente?
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2. Disposición al cambio
¿ Qué tan preparado y dispuesto te encuentras para dar ese paso hacia el cambio?
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1. Resistencia al cambio
¿Qué te impide hacer ese cambio en tu vida o adquirir un nuevo hábito? Acompáñame a escuchar este episodio sobre el proceso de cambio. Bienvenid@
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Presentación
Acompáñame en este nuevo proyecto y sigamos aprendiendo temas de nutrición, coaching nutricional, alimentación y emociones, relación con la comida entre muchos más. Bienvenidos
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ABOUT THIS SHOW
Espacio creado para compartirte temas de nutrición, alimentación y emociones, coaching nutricional, hábitos y más.Déjame acompañarte en tu proceso de cambio y hacer de éste un camino más dinámico y de aprendizaje. Bienvenido y gracias por estar
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Lau Castillo Nutrióloga
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