Point de Connexion

Ca y est, j’ai 32 ans, c'est le printemps et apparemment selon une étude de l’Université de Cambridge, c’est aussi la fin de mon adolescence …Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Point de Connexion, on parle de féminité, d’identité et d’évolution personnelle.Arrivé(e) à la trentaine — ou simplement à une nouvelle étape de vie — il arrive de ne plus se reconnaître dans les modèles de féminité qu’on voyait partout : sur Pinterest, les réseaux, ou dans les attentes sociales.Et si la vraie question n’était pas “quelle femme je dois être” mais plutôt : “quelle est MA version de la féminité” ?Je partage ici une réflexion intime sur le fait de redéfinir sa féminité, d’accepter ses contradictions, d’évoluer avec douceur et de construire une identité féminine alignée avec sa réalité d’adulte.Un épisode pour celles (et ceux) qui cherchent à mieux se comprendre, à se détacher des esthétiques imposées, et à se reconnecter à leur propre définition de soi.Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on parle de self-love, on pense souvent à des moments de plaisir et de bien-être. Mais dans la vraie vie d’adulte, l’amour de soi ressemble parfois à autre chose.Dans cet épisode, je parle de maturité émotionnelle, de limites, du fait de dire non, d’arrêter de se forcer et de choisir la paix intérieure plutôt que la validation extérieure.S’aimer, ce n’est pas toujours se faire plaisir : c’est parfois renoncer pour se respecter.Un épisode de podcast pour réfléchir à ce que signifie vraiment l’amour de soi quand on grandit, sans pression ni discours culpabilisant.Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En ce début d’année, tout nous pousse à aller vite, à décider, à performer. Et si, au contraire, on prenait le temps d’hiberner ?Dans cet épisode de Point de Connexion, je te propose un moment de pause pour commencer 2026 autrement. Un espace pour ralentir, s’écouter et préparer l’année sans pression, en respectant le rythme de l’hiver. On parle d’introspection, de pensées à déposer, de lenteur choisie et d’intentions à planter doucement, sans objectifs rigides ni injonctions. Juste l’envie de faire le point, ensemble, et d’avancer à son propre rythme. Si toi aussi tu ressens le besoin de souffler avant de te lancer, cet épisode est pour toi 🤍✨ N’hésite pas à me dire ce que cet épisode t’a inspiré, ou ce dont tu aurais besoin pour commencer ton année en douceur.Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S'il y a bien une chose à faire adulte, c'est de regarder les versions plus jeunes de toi en face et voir si elles sont fières de la version adulte de toi aujourd'hui. Parce qu'au final, si tu n'es pas fièr(e) de toi adulte, il serait peut-être temps de faire quelque chose ... 🤎 ***Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans la vie, on se retrouve parfois à vivre des moments de doute. Et être pendant 1 an au chômage est probablement un des ces moments qui te fait douter de toi. Le tout, c'est de sortir de ce doute et d'apprendre de cette situation. Voici mon ressenti après 1 an de chômage 🤎Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode (improvisé), je te parle d'être ta propre aesthetic. De convenir à l'image de toi que tu veux vraiment dégager et non te mettre dans les cases décidées à ta place. 🤎Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après avoir fait ma formation en décoration d'intérieur, je me suis rendue compte que je m'étais trouvé des excuses pour commencer, paralysée par la peur. Et puis, je me suis dit "si je ne le fais maintenant, quand est-ce que je le ferai ?'. Aujourd'hui, je t'explique pourquoi c'est important de remettre tes rêves d'enfant au coeur de ta personnalité et tes actions. Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un podcast comme une pause café ou avec une tisane avec ta grande sœur ou ta confidante préférée pour parler de la vraie vie, des doutes, des décisions, des relations, ... C’est l’endroit où on fait le point, pour devenir les adultes qu’on a envie d’être.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce dernier épisode de la saison 3, on parle des leçons de vie pour se préparer à la trentaine. 🤍***Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mary is back pour un nouvel épisode de Point de Connexion ! 🤍 Cette fois, on parle d'entourage. Que ce soit en amitié, en amour, la famille, les collègues, ton entourage doit être SAIN. Mais concrètement, qu'est-ce que ça veut dire ? Installe toi, on en discute ensemble. Comme toujours, ça part dans beaucoup de rires, des conseils et toujours de la bienveillance !***Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Deborah, plus connue sous le pseudo Postifit sur Instagram, me raconte comment elle a commencé le sport, comment elle a voulu reprendre le contrôle sur sa santé et son bien-être. Mais pas que, on discute de l’aspect mental et holistique de toute cette aventure. (Episode enregistré en septembre 2024)Retrouve la sur Instagram et Tik-tok à @postifit 💫Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je questionne ma maman sur comment trouver l’amour soi. Comment grandir, comment évoluer et s'aimer inconditionnellement. Belle écoute !Si tu souhaites avoir encore plus d’épisodes sur des leçons de vie mélées à sagesses ancestrales et des contes africains, je t’invite à nous écouter sur Spotify sur ‘Contes et Légendes de Katiopa’. On se retrouve là-bas ? Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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TW : Cet épisode parle de TCA (Trouble du Comportement Alimentaire) Dans cet épisode, je reçois la douce Audrey aka BloomyFit, avec qui nous avons discuté de pourquoi commencer le sport, du bien être que ça peut nous faire, mais aussi comme pousser à l’extrême il peut nous dévoiler des parties de nous qu’on ne connaissait pas. Audrey nous explique comment, chaque jour, elle apprend à prendre soin d’elle, tout en jonglant avec l’équilibre de son TCA. Qu'est-ce qu'un TCA ? Un trouble du comportement alimentaire (TCA) peut être défini comme une perturbation de la relation à l’alimentation, altérant de façon significative la santé physique comme l’adaptation psychosociale. (Définition de l'IFAC CHU Nantes) 📸 Instagram d'Audrey : @Bloomy.fitPoint de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois une de mes copines, Jessica aka la CEO d’EllenKare. Avec elle, on a discuté du lancement de sa marque, des difficultés de commencer, mais surtout de comment vieillir, ou plutôt “évoluer”, et qu’en fait c’est juste apprendre à bien grandir. Ne pas avoir peur, parce que devenir adulte, c’est une aventure remplie de surprises.Retrouvez tous ces produits ici : https://www.ellenkare.comEt toutes ces infos sur instagram : @ellenkareofficielLe livre dont on parle : Les 5 regrets des personnes en fin de viePoint de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec Mary, on s’est connu quand j’avais 12 et elle 13 ans. Depuis on a grandit, on est devenues des femmes adultes. Là où parfois on avait du mal à trouver notre place dans son monde, aujourd’hui on se rend compte que c’est nous qui devons la créer. Mais que pour y arriver, on doit apprendre à guérir les blessures des petites filles en nous.Merci Mary pour ce partage, ces rigolades, cette honnêteté et bienveillance.Je dédie cet épisode à Virginie, qui veillera toujours sur toi Mary 🤍Si vous êtes victime de violence, quel qu’elle soit, voici les informations :Aide et Assitance aux Victimes de Violences - Centre d’accueil du JourRue Haute 363 boite 34 1000 BruxellesDu lundi au vendredi de 14h à 18hDisponible 7j/7j sur rdv en cas d’urgence0470 051 704Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

I'm back pour une saison 3 ! 🤍 Au programme, quelques changements, notamment ... Une chaine YouTube ?Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce dernier épisode de la saison, je te donne mes quatre piliers pour que TU profites de cet été !Et aussi, pour te remercier de cette deuxième saison 💖Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur pour papoter sur Insta @_pointdeconnexion, Tik-Tok @pointdeconnexion et partout sur Linktr.ee ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce dernier épisode en duo de la saison 2, je vous propose une conversation avec Céline. Ensemble, nous avons parler de la conception de la féminité, de comment de petites filles de 8 ans se transforment en femme de 30 ans. De l’homme qui débarrasse, de la perception de la féminité sur les réseaux sociaux, de l’hésitation entre porter des talons ou être à l’aise en basket, bref on a fait le point sur la féminité et le micro a fait le reste. Belle écoute. 💖Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Insta  pour papoter, Tik-Tok  et Linktr.ee ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a 1 an, jour pour jour, sortait l’épisode d’introduction de Point de Connexion. Une histoire racontée par la douce voix de ma maman. Une envie de partage. Un besoin d’écoute des autres, et surtout de soi. Un micro. Un générique. Un logo. Tout ça semble simple aujourd'hui, et pourtant, j’avais peur, sauf que j’ai fini par le faire. J’ai osé me lancer.Aujourd’hui, Point de Connexion c’est toi, c’est vous, c’est moi, c’est nous. Joyeux anniversaire à nous ! 🎂💜Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Insta  pour papoter, Tik-Tok  et Linktr.ee ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le 12 mai, en Belgique, c’est la fête des mères, et vous savez quoi … Je pense qu’elles méritent une fête au moins une fois par mois, mais bref, ça c’est un autre débat. Et justement en parlant de mère, dans l’épisode d’aujourd’hui, je vous propose une discussion avec Manon aka la podcasteuse de Mama’ternité. On a parlé de la mère qu’elle est devenue depuis quelques mois, mais aussi la femme qui aime Harry Potter et Alice au Pays des Merveilles, qui se voit grandir dans les yeux de son fils, qui aime tout autant que moi les Frères Scott et ses citations, et qui a suivi les rails de la vie qu’elle a choisit. Bref, on a fait le point sur la femme qu’elle devient chaque jour, et le micro a fait le reste, belle écoute. 🤎🎙️Mama’ternité sur Spotify📸Manon aka Mama’ternité sur InstagramPoint de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Insta  pour papoter, Tik-Tok  et Linktr.ee ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je vous propose une conversation remplie d’amitié et d’intimité avec une de mes plus vieilles meilleures amies, sur les premières impressions, les premières décisions de la vie d’adulte, la confiance en soi, les relations fraternelles. Tout ça à base de sincérité, de rigolades, un peu de franglais. Bref, on a fait le point et le micro a fait le reste. Installez-vous et belle écoute.Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Insta  pour papoter, Tik-Tok  et Linktr.ee ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"La solitude n'est pas l’absence de compagnie, mais le moment où notre âme est libre de converser avec nous et nous aider à décider de nos vies." - Paulo CoelhoPoint de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Insta  pour papoter, Tik-Tok  et Linktr.ee ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La fin d'un arc, d'un chapitre, pour ouvrir les portes d'une nouvelle aventure. Et pourtant, dans cet épisode je te parle des joies de se découvrir à la vingtaine 💖Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Insta  pour papoter, Tik-Tok  et Linktr.ee ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que ça t’arrives de vouloir faire un truc et de douter de toi, de tes actions, tes choix, du succès de tes actions …Eh bien. Il faut que ça cesse. Et crois-moi, je le dis pour toi, pour moi, pour nous. Je te donne 5 tips pour qu'on fasse taire tous ces doutes. Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Insta  pour papoter, Tik-Tok  et Linktr.ee ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l’épisode du jour, une conversation avec la fondatrice de Malukayi Cosmetics, Mariette, ou Ya Malu comme je l’appelle. Une femme inspirante, cheffe d’entreprise, épouse, mère et grande soeur. Qui m’a fait l’honneur d’avoir une conversation intime sur sa marque mais aussi sur l’importance de prendre soin de soi, de son corps, de la tête aux pieds, avec des produits issus du magnifique terroir africain. Attention, au programme, comme toujours des réflexions et conseils et surtout, quelques rigolades. Belle écoute.Pour tout commande, retrouves les produits de Malukayi Cosmetics sur Instagram @malukayi.cosmetics. Des produits naturels composés d’ingrédients issus du terroir africain, faits avec beaucoup d’amour en Belgique. 🤎Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Insta  pour papoter, Tik-Tok  et Linktr.ee ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle” Don Miguel Ruiz Dans cet épisode, on parle de l'importance de ne pas prendre l'avis des autres de manière personnelle. Une petite conversation thérapeutique pour te redonner confiance en toi 🤎Livre : Les 4 Accords Tolèques - Don Miguel Ruiz Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Insta  pour papoter, Tik-Tok  et Linktr.ee ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça y est, toutes les personnes que tu croises te disent “Bonne année”, il n’y a plus une place à la salle de sport, c'est le mois sans alcool, tu veux perdre 5 kg en un mois, avoir 3 nouveaux hobbies, lire 15 livres et parler 2 nouvelles langues. C'est le moment des résolutions pour 2024. Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Insta  pour papoter, Tik-Tok  et Linktr.ee ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ca y est, une nouvelle année se termine. Il y a eu des bas et des hauts, c'est vrai. Et voici ce qu'on en retient 💌Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Insta  pour papoter, Tik-Tok  et Linktr.ee ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que ça t'ait déjà arrivé de faire quelque chose alors que tu ne le voulais pas spécialement, juste pour faire plaisir aux autres ? Alors bienvenue dans le club des "people pleaser", ici on essaye de se soigner et s'écouter ! Ma copine Manon et moi discutons des mécanismes de ce comportement et surtout, comment on peut doucement en sortir à l'âge adulte. Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] sur Insta  pour papoter, Tik-Tok  et Linktr.ee ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Peut-on dire que vos ami.e.s décident de l'avenir de votre couple ?  Oui ? Et est-ce fait avec amour et bienveillance ? Parlons-en !  Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point. Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected] 📩 Retrouve-moi sur Insta  pour papoter, Tik-Tok  et Linktr.ee ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous êtes avec des femmes fortes, n’oubliez pas qu’elles ont quand même besoin de vous. Etre forte ne veut pas dire qu’on n’a pas besoin d’être chouyé. - Mlle CK Avec Cass, on parle de comment naviguer dans cette vie en étant une femme de “caractère”, sans langue de bois, avec une de la bienveillance envers soi-même. Peut-on être une femme forte tout en étant vulnérable ? Oui, mais pas avec n’importe qui ! Retrouvez Cass et diverses aventures sur instagram juste ici 👑  Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point. Retrouve-moi sur Instagram, Tik-Tok  et Linktr.ee ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Aimer jouer au Barbie, mettre des talons, mais aussi jouer à World of Warcraft ou faire du Paint Ball dans la bou. Est-ce qu'avoir toutes ces facettes font de moi une vraie fille ?" Une question qu'on peut se poser quand on est petit. Mais, ajourd'hui adulte, n'est-ce pas temps de comprendre que ça ne sert à rien d'avoir peur du jugement, et que toutes ces facettes de nos personnalités, font de nous ce que nous sommes. Et toi, qui es-tu ?   Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point. Retrouve-moi sur Insta  pour papoter, Tik-Tok  et Linktr.ee ✨  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S’il y a bien une chose que tout notre entourage nous a donné comme conseil quand on s’est marié, c’est “noubliez pas de communiquer. Communication, communication, communication ! Mais, qu'est-ce que ça veut dire 'communiquer' ? Et, ne devrait-on pas s'écouter plutôt ?” Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point. Retrouve-moi sur insta pour qu’on papote @_pointdeconnexion et découvre mes univers sur Tik-Tok @thebdbworld. ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on parlait un peu du couple ... Du couple métis ?  Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point. Retrouve-moi sur insta pour qu’on papote @_pointdeconnexion et découvre mes univers sur Tik-Tok @thebdbworld. ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a 11 ans, j’avais 18 ans, et je pensais savoir quoi faire pour le reste de ma vie. J'entame des études, mais je ne les finis pas du tout. Et d'ailleurs, je me demande, maintenant adulte, si on sait tous ce qu’on veut faire pour le reste de nos vies à 18 ans ?  Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point. Retrouve-moi sur insta pour qu’on papote @_pointdeconnexion et découvre mes univers sur Tik-Tok @thebdbworld. ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Welcome back pour une autre saison ! Le cycle 1 était l'introduction, il est temps de passer aux choses sérieuses ✨  Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point. Retrouve-moi sur insta pour qu’on papote @_pointdeconnexion et découvre mes univers sur Tik-Tok @thebdbworld. ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un mot, MERCI pour ce premier cycle, merci pour cette première saison 💛 Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point. Retrouve-moi sur insta pour qu’on papote @_pointdeconnexion et découvre mes univers sur Tik-Tok @thebdbworld.  ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je voulais qu’on parle de nous. De ce qu’on a au fond de nous, l’égo. Bon pour certains, il n'est pas si profond que ça, il est même très présent dans la façon d’agir. Et justement, on va un peu réfléchir à sa place dans nos vies quand il faut prendre soin de nous 💛 Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point. Retrouve-moi sur insta pour qu’on papote @_pointdeconnexion et découvre mes univers sur Tik-Tok @thebdbworld. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Verba volant, scripta manent” autrement dit, “Les paroles s’envolent ... Les écrits restent” Et pourtant, mes ancêtres africains se réunissaient pour raconter des histoires, sans pourtant les écrire ...  Aujourd'hui je discute de la place de la tradition orale dans nos cultures africaines avec Mia. Mais pas que, on parle aussi d'apprendre à se connaitre, se questionner sur sa place dans son monde, tout ça dans la lumière tamisée de ma cuisine.  PS : Voici le lien pour le podcast 'My African Cliché' https://open.spotify.com/show/6koRFMJe0umAglgqXbQsFn?si=c465ea8d8a094edf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je discute de poésie moderne avec une jeune femme talentueuse. Au-delà de l'écriture, nous avons aussi discuté de la nostalgie des années qui passent, de notre adolescence teintée des aventures des Frères Scott et de la meilleure musique congolaise (de tous les temps) 'Loi' de Koffi Olomide.  Retrouvez le talent de Malaïka et ses divers projets ici sur Instagram :  - Poésie : @0hmypen  - Magazine : @y.lemagHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je reçois ma toute première invitée, ma copine Sandrine. J’aimerai discuter avec elle de la place qu’occupent ses origines congolaises, belges, et plus encore, dans sa vie quotidienne. De comment les 90’s babies (aka millenials) que nous sommes, femmes, noires naviguons dans ce monde. De l'amour avec un grand 'A' et de la parentalité mélangée. Belle écoute.   Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point. Retrouve-moi sur insta pour qu’on papote @_pointdeconnexion et découvre mes univers sur Tik-Tok @thebdbworld. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

" Née à Kinshasa, ayant vécu à Bruxelles. Née à Paris, ayant vécu en Côte d'Ivoire, vivant à Londres. Née à Tokyo, vivant à Bali. " Être une exploratrice urbaine c'est explorer le monde, tout en sachant d'où on vient pour savoir où on va. "L'exploratrice urbaine, c'est cette femme qui rayonne par ce qu'elle exprime dans sa singularité" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

" Si je vous dis 'Zagapali', ce mot vous évoque-t-il quelque chose ? Si vous ne connaissez pas Zagapali, laissez nous, vous conter notre histoire "  Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point. Retrouve-moi sur insta pour qu’on papote @_pointdeconnexion et découvre mes univers sur Tik-Tok @thebdbworld.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.