Psico Fede

Quante volte abbiamo perso il controllo e non siamo riusciti a ragionare perché eravamo in preda alle nostre emozioni? di sicuro parecchie per questo oggi ne parliamo meglio in questo video dove ti spiego che cosa sono e come imparare a gestirle. #intelligenzaemotiva #emozioni Se ti incuriosisce la psicologia raccontata da un futuro psicologo allora iscriviti al canale Gli altri Social li trovi qui:Spotify: https://open.spotify.com/show/6xRlbT5UuQiAn5NCEEi4nw Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Quante volte ci ritroviamo immersi nei nostri pensieri e per quanto ci sforziamo rimaniamo completamente incastrati all'interno per questo oggi voglio parlarti di una pratica che può aiutarti a capire come gestirli. #mindfulness #meditazione FONTI📚:https://www.jahonline.org/article/S1054-139X%2815%2900380-8/pdfhttps://www.youtube.com/watch?v=7CBfCW67xT8&pp=ygUUbWluZGZ1bG5lc3MgdGVkIHRhbGvYBqUBhttps://youtu.be/HmEo6RI4Wvs?si=zVFn6GxR3lCVmu71Se ti incuriosisce la psicologia raccontata da un futuro psicologo allora iscriviti al canale Gli altri Social li trovi qui:Spotify: https://open.spotify.com/show/6xRlbT5UuQiAn5NCEEi4nw Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1TikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Quante volte veniamo influenzati dal nostro ambiente per compiere azioni senza rendercene conto? oggi ti spiego come sfruttarlo per agire secondo quello che conta davvero per te.#nudge #azioni #teoria Fonti 📚:https://youtu.be/U3yxXTeIYyAhttps://www.youtube.com/watch?v=i766oUp1aNk&pp=ygUYbnVkZ2UgbGEgc3BpbnRhIGdlbnRpbGUgVan Kleef, E., Otten, K., & van Trijp, H. C. (2012). Healthy snacks at the checkout counter: A lab and field study on the impact of shelf arrangement and assortment structure on consumer choices. BMC public health, 12(1), 1072.https://www.theguardian.com/technology/2015/aug/07/nudge-theory-smart-gadgets-silicon-valleyhttps://www.ebsco.com/research-starters/economics/nudge-theorySe ti incuriosisce la psicologia raccontata da un futuro psicologo allora iscriviti al canale Gli altri Social li trovi qui:Spotify: https://open.spotify.com/show/6xRlbT5UuQiAn5NCEEi4nw Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1TikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

L'intelligenza da pochi anni é entrata nelle nostre vite ma siamo sicuri che sia una cosa positiva?#intelligenzaartificiale #pericolo #risorse Fonti 📚:https://arxiv.org/pdf/2506.08872v1https://arxiv.org/pdf/2506.08872v1https://youtu.be/xTXPoB2suIQhttps://www.wired.it/article/rischi-motori-di-ricerca-intelligenza-artificiale/https://youtu.be/xTXPoB2suIQhttps://www.theguardian.com/commentisfree/2023/mar/03/fake-news-chatgpt-truth-journalism-disinformationSe ti incuriosisce la psicologia raccontata da un futuro psicologo allora iscriviti al canale Gli altri Social li trovi qui:Spotify: https://open.spotify.com/show/6xRlbT5UuQiAn5NCEEi4nw Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1TikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Almeno una volta ti sarà capitato un'imprevisto che ti ha completamente lasciato senza fiato, bloccato in un loop di pensiero che ti lasciano fermo esattamente dove sei, oggi parliamo di come affrontare gli imprevisti aumentando l'agency. Se ti incuriosisce la psicologia raccontata da un futuro psicologo allora iscriviti al canale Gli altri Social li trovi qui:Spotify: https://open.spotify.com/show/6xRlbT5UuQiAn5NCEEi4nw Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1TikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Almeno una volta ti sarà capitato di rimanere bloccato in fila, e di iniziare a viaggiare con la mente fino a creare quasi un film all'interno della tua testa, questa capacità ci torna utile nella vita di tutti i giorni per affrontare vari problemi, ti spiego come con questo video#selftalk #selfkindness Se ti incuriosisce la psicologia raccontata da un futuro psicologo allora iscriviti al canale Gli altri Social li trovi qui:Spotify: https://open.spotify.com/show/6xRlbT5UuQiAn5NCEEi4nw Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1TikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

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E sempre più difficile riuscire ad informarsi perché siamo pieni di "fonti" e non riusciamo a distinguere la verità, perché? é cosi difficile informarsi?#informazione #news #cognitivebias Se ti incuriosisce la psicologia raccontata da un futuro psicologo, e vuoi supportarmi Allora iscriviti al canale Segui il dietro le quinte di un futuro psicologo su:Spotify: https://open.spotify.com/show/6xRlbT5UuQiAn5NCEEi4nw Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Oggi la produttività é entrata a far parte della nostra quotidianità, siamo pieni di contenuti su com essere più efficienti, Come riempire la nostra agenda come riuscire ad ottenere ciò che vogliamo davvero, ma siamo sicuri di sapere cos'é per noi la produttività?Se ti incuriosisce la psicologia raccontata da un futuro psicologo, e vuoi supportarmi Allora iscriviti al canale #produttività #hustleculture #slowproductivity Segui il dietro le quinte di un futuro psicologo su:Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Non riuscire a comunicare in maniera efficace e persuasiva, é un limite enorme ad oggi, per questo voglio approfondire cosa c'é alla base della persuasione, e come viene utilizzarla a nostro vantaggio nella quotidianità #comunicazioneefficace #persuasione #robertcialdini Se ti incuriosisce la psicologia raccontata da un futuro psicologo, e vuoi supportarmi Allora iscriviti al canalePer non perderti il diero le quinte dei miei video seguimi anche su:Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Come possiamo trasformare i bias cognitivi, in una mappa che ci permette di adattarci? Andiamo a scoprirlo insieme #mentalmodels #psicología #decisionmaking Ecco l'articolo del blog di Farnham Street: https://fs.blog/mental-models/ Il Link ai libri dove approfondire i Mental Models: https://amzn.eu/d/fDdlI5l https://amzn.eu/d/iXUKPP2https://amzn.eu/d/8HUwqz9Se ti incuriosisce la psicologia raccontata da un futuro psicologo, e vuoi supportarmi Allora iscriviti al canalePer non perderti il diero le quinte dei miei video seguimi anche su:Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Le nostre scelte sono aumentate ancora di più, la nostra soddisfazione invece é colata a picco, perché? con questo lo approfondiamo meglio #scelta #paradosso #psicologia #decisionmaking Ted Talk: https://youtu.be/VO6XEQIsCoM?si=CJYWGnJnLaIF1E87 Libro il Paradosso Della Scelta: https://amzn.eu/d/bHfeaVr Se ti incuriosisce la psicologia, allora seguimi su:Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

L'università é un viaggio, che a volte se non affrontato con la giusta mentalità, può causare molti problemi, in questo episodio di FPDD, parliamo di come affrontare le problematiche, di avere un mindset scorretto #psicología #podcast #mindset 1:23 Che cos’é per te il Mindset 3:26 Quando cambiare ambiente é in realtà una via di fuga?4:28 Secondo te questo fuga dai problemi legati al nostro ambiente a cosa é dovuto?7:16 Ti ricordi un periodo in cui hai dovuto cambiare mentalità?9:51 Quando hai cambiato ambiente come te lo aspettavi?11:47 Ti ricordi un’episodio dove hai realizzato che dovevi cambiare mentalità?13:46 Cosa diresti alla tè stessa di 3 anni fa?17:21 Ti sei mai sentita insoddisfatta per un voto?Se ti incuriosisce la psicologia, allora seguimi su:Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Pensa positivo, l'importante é vedere il lato positivo delle cose, siamo sicuri che questo sia vero? questa positività tossica ha causato molti danni alle persone, creando delle aspettative irrealistiche, con questo video ti spiego il perché Se ti incuriosisce la psicologia, da un futuro psicologo Seguimi su:Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Almeno una volta, hai sentito la frase :" rendi della tua passione il tuo lavoro" é davvero così semplice, oppure ci sono altre strade? Ne parliamo meglio in questa puntata di FPDD,0:00 Ilaria 1:01 Cosa sono le skill?2:48 L’importanza di saper definire bene le skill6:34 il problema del confronto con gli altri 9:10 La tua passione può diventare il tuo lavoro?15:21 il problema legato al talento 19:22 Quali sono delle skill per te indispensabili?20:41 Come si migliorano le skill?23:45 le skill migliorano meglio in gruppo?Se ti incuriosisce la psicologia, allora seguimi su:Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Se hai iniziato l'università, ti sarà sicuramente capitato di incontrare, nel tuo viaggio, un ostacolo molto fastidioso, a volte quasi bloccante, l'ansia da prestazione, in questo episodio di FPDD, con Agnese andiamo a capire meglio, perché non bisogna sottovalutarla 0:00 Agnese0:46 L'ansia da prestazione6:53 Quando hai provato per la prima volta l'ansia da prestazione?8:21 Quali aspettative ti eri fatta sull'università?10:12 Che tipo di sensazioni provavi quando eri agitata?14:45 Qual'é stata l'esperienza più brutta che hai vissuto per un' esame?16:51 Quando arrivava quell'emozione come la gestivi?21:57 Come hai provato a risolvere questo problema?25:15 Ora che rapporto hai con l'ansia?Se ti incuriosisce la psicologia, allora seguimi su:Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Non sapere come comunicare bene, oggi più che mai, rappresenta un reale problema, per la nostra soddisfazione e le nostre relazioni, oggi con Vania (Regista, Attore e insegnante), approfondiamo come é cambiata la comunicazione, e il suo rapporto con la dizione0:00 Vania Castelfranchi2:57 Come ha iniziato il suo viaggio nella Dizione e nel teatro?5:33 Ci si diverte quando si recita bene?7:21 Perché ha studiato dizione?12:41 Cosa aveva in mente, quando preparava questi spettacoli?16:00 Come si entra nel personaggio? Quali tecniche ci sono?22:22 Capire come entrare, all'interno delle proprie emozioni 27:07 Perché la comunicazione é così importante per lei?32:44 I social hanno peggiorato la comunicazione?Vi lascio il sito, per approfondire il suo lavoro qui: https://www.vaniaygramul.it/Se ti incuriosisce la psicologia, allora seguimi su:Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Quanto l'ambiente influenza la Cattiveria? Cattivi si nasce o si diventa? I criminali sono consapevoli delle azioni che compiono? Questa è molte altre domande, alle quali proveremo a rispondere in questo episodio 0:00 Alice 1:11 Quando non si é consapevoli delle azioni commesse?2:33 I Cattivi provano empatia?4:22 Cosa influenza la Cattiveria?5:30 Come si previene la Cattiveria?10:09 Quanto é importante l'ambiente?15:54 Tutti i Criminali hanno avuto traumi?17:27 Un dato che fa riflettere19:43 Patologie e Genetica sono uguali?21:57 I criminali sono sempre più giovani?Se ti incuriosisce la psicologia? Allora seguimi su:Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Ti sarà capitato, di ritrovarti a scegliere, tra varie opzioni, e provare quel senso di smarrimento, di fretta, che ci porta a sbagliare a non valutare bene, oggi parliamo di come migliorare questo processo, attraverso dei validi strumenti Se ti incuriosisce la psicologia? Allora seguimi anche su:Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

L'intelligenza artificiale ci ucciderà tutti? Cosa sono le skill? ma soprattutto, Cosa si fa a psicologia del lavoro? questa e altre domande in questo episodio di FPDD

L’attenzione, sta diventando una risorsa, sempre più scarsa, Da cosa dipende? Perché é così in calo? #attention #psychology Se ti incuriosisce la psicologia? Allora seguimi su:Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Il mito delle 5 persone che ci circondano, ha assunto un ruolo troppo importante all'interno della nostra vita, perché ci porta a perdere la capacità di gestire le difficoltà, capiamolo meglio con il video di oggiSe ti incuriosisce la psicologia? Allora seguimi su:Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Molte volte, associamo la gentilezza ad un persona priva di amor proprio, una persona debole, é davvero cosi? approfondiamolo meglio Se ti incuriosisce la psicologia? Allora seguimi su:Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1

Ti sarà capitato, di ritrovarti a rimandare continuamente, delle attività che ti eri prefissato di fare, é arrivato il momento di capire il perché e soprattutto, di iniziare a migliorare il tuo rapporto con la procrastinazione Se ti incuriosisce la psicologia? Allora seguimi su:Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1