Redefine

El domingo corro mi onceavo medio maratón… pero este se siente diferente.En diciembre intenté correrlo y no pude terminar. Fue mi primer DNF y la neta me pegó más de lo que esperaba.Me hizo dudar, me desmotivó y por un rato hasta dejé de disfrutar correr.En este episodio te cuento qué pasó, cómo me perdí en el proceso y lo que tuve que recordar para volver a enamorarme de correr.Si vas a correr pronto, si alguna vez has sentido que no das el ancho o si necesitas soltar la presión… este episodio es para ti.Porque al final, no eres tu pace.https://linktr.ee/podcastredefinehttps://podcastredefine.substack.com/?r=4n4bh1&utm_campaign=pub-share-checklist

Cumplí 31 años hace poco y hubo algo que me pegó fuerte.Los mensajes, las llamadas, la gente que estuvo, las sorpresas… y de pronto me cayó el veinte de algo muy claro: no todo el mundo tiene eso.A veces pensamos que tener gente presente en nuestra vida es normal, pero no lo es. La vida que tenemos hoy —y también la gente que nos rodea— es reflejo de las decisiones que hemos ido tomando.En este episodio hablo de amistades, de estar cuando importa, de celebrar la vida con tu gente y de algo que se me quedó muy grabado este cumpleaños:la vida se mide en personas.Porque al final del día, la vida es solo un ratito… y compartirla con la gente correcta lo cambia todo.https://linktr.ee/podcastredefinehttps://podcastredefine.substack.com/?r=4n4bh1&utm_campaign=pub-share-checklist

En este episodio de Te Invito un Café reflexionamos sobre Éxodo 3 y la imagen de Moisés frente a la zarza ardiente. ¿Qué significa realmente “quitarse las sandalias”? ¿Qué estamos llamados a soltar en estos 40 días?Esta no es una invitación a cumplir por cumplir. Es una invitación a descalzarte, a entrar vulnerable y a permitir que Dios trabaje por dentro.Tal vez esta cuaresma no se trata solo de lo que vas a dejar… sino de en quién te vas a convertir.Te invito un café ☕️https://linktr.ee/podcastredefinehttps://www.instagram.com/teinvito1cafee/?utm_source=ig_web_button_share_sheethttps://podcastredefine.substack.com/?r=4n4bh1&utm_campaign=pub-share-checklist

La vida es cíclica. Y tarde o temprano te devuelve una escena conocida, pero esta vez depende de ti cómo termina.En este episodio reflexionamos sobre relaciones, despedidas, decisiones difíciles y el peso real de nuestras palabras. Sobre lo fácil que es actuar desde el ego… y lo valiente que es elegir diferente.Porque tener poder no te da permiso de herir.Un episodio para pensar antes de reaccionar.https://linktr.ee/podcastredefinehttps://www.instagram.com/teinvito1cafee/?utm_source=ig_web_button_share_sheethttps://podcastredefine.substack.com/?r=4n4bh1&utm_campaign=pub-share-checklist

quiero compartirles un poquito de todo lo que aprendi en el camino de santiago, fue una locuraaaaaaaa

HELLOOOO!! esta es una carta para el 2025, a la que puedes volver si es que asi lo sientes, de la cual te puedes agarrar y para nunca dudar.GRACIAS! por estar aqui hoyyyTe invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104🫀.https://linktr.ee/podcastredefine

Simplemente gracias!

HELLOOOO!! en este capitulo hablamos de las 12 lecciones que me quedo de este año! intente juntar todo para que solo fueran 12 :) te las comparto con todo mi amor!! estar presente, a full y agradecer todos los días.  el agua salada cura La felicidad son muchas cosas chiquitas que en conjunto te hacen sentirte vivo no quieras controlarlo todo, es imposible, no dejes que tu cabeza te robe lo que sientes, piensas, y quieres,  no esta mal pausar uno nunca se arrepiente de ser valiente, si no nos vamos a entregar a full a que jugamos ? hacer todo lo que te de paz trust the process hay gente que le molesta tu brillo conectar desde lo más íntimo es increíble somos espejos la vida se encarga de enseñarnos todoGRACIAS! por estar aqui hoyyyTe invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104🫀.https://linktr.ee/podcastredefine

HOLAAAA!! en el capitulo de hoy platicamos de como a veces sentimos que ya no podemos mas, que no entendemos que golpe sigue en la vida y perdemos las ganas de todo, pero hoy traigo un recordatorio a que realmente no pasa nada, solo es la vida pasando :)Recuerda que TODO SE PASA!!!GRACIAS! por estar aqui hoyyyTe invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104🫀.https://linktr.ee/podcastredefine

HELLOOOOO!!! en este capitulo platicamos de los pilares de la vida, de como somos millonarios por lo que hacemos y no siempre por lo que tenemos! Que nuestra vida es nuestra y que todo lo que transitamos esta en nuestras manos la importancia que tiene!GRACIAS! por estar aqui hoyyyTe invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104🫀.https://linktr.ee/podcastredefine

HOLAAA!! en este capitulo platicamos de como la muerte va a viajar de copiloto con nosotros TODA la vida! que entre mas en paz estemos con ella mas facil sera vivir, y que al final del dia lo que importa es quien fuimos no cuantas cosas tuvimos. Se trata de Ser no de hacer.GRACIAS! por estar aqui hoyyyTe invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104🫀.https://linktr.ee/podcastredefine

HOLAAAAA!!!! si me seguias en instagram viste un cachito de esto en un video, pero no fue todo! Terminamos la cuarta temporada y se vienen muchos cambios pero para cambiar, siempre hay que analizar! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104🫀.

HOLAAAA!! en este capitulo hablamos de lo importante que es poder SER alguien para poder estar en todo lo que hacemos, vivimos y experimentamos! Siempre sacar lo mejor de nuestro dia y vivir en consciencia es CLAVE!! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... 4778928104🫀

Hellooooo! este es un podcast diferente que salio de pequeñas señales y recordatorios que llegaron a mi despues de una power night! acuerdate que dios siempre quiere entrar y estar contigo! dejate transformar! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀

HELLOOOO!!! en este capitulo quise traer una de las frases mas duras de uno de mis libros favoritos! para todo aquel que este pasando un proceso dificil, duro, se sienta perdido, TODO cambia, todo mejora, siempre vuelves a sonreir, a disfrutar y a QUERER!!! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀

HOLAAAA! En este capitulo hablamos de los 5 lenguajes del amor y de como conocerlos nos puede hacer la vida MIIIIL mas facil!1 Test : https://5lovelanguages.com/quizzes/love-language GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀

HOLAAAAA!! este capitulo es para la gente que ha tenido dias grises de repente y siente que no avanza pero cuando sientes que no avanzas lo mejor que puedes hacer es pausar :))) GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀

HELLOOOO!!! en este capitulo hablamos de lo que pasa cuando tenemos una mala carrera, una mala experiencia, y dejamos que la mente nos controle y tenga el poder de lo que vivimos, pensamos y sentimos! VIVE y disfruta, cae pero levantate, siempre puedes darle una revancha a la vida GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀

HOLAAAA!! en este capitulo platicamos de el libro IKIGAI y el significado de esta palabra, como tener claro en nuestra vida nuestra vocacion y una razon de estar vivos es CLAVE para tener una buena vida!! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀

HOLAAAA!! En este capitulo platicamos de que hacer y como actuar cuando algo o alguien del pasado te alcanza, que tanto le permites entrar y mas importante, tener poder en tu mente y en tu corazón! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀

HELLOOOO!!!! en este capitulo hablamos de lo facil que es ser feliz cuando eres consciente y agradecido de lo que pasa y de lo que no pasa! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀

HOLAAAAAA! en este capitulo platicamos de una pequeña analogia de vida! No todo en la vida es correr!! deja que la vida te sorprenda en tiempos y formas! :)) GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀

HOLAAAAA! En este capitulo hablamos de como la energía de las personas que nos rodean se contagia, que nosotros podemos decidir que queremos recibir y que cara le ponemos al mundo y como cuando eres feliz, genuino y real puedes ser luz en la vida de otros! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀

HOLAAAA! en este capitulo platicamos de un libro que SI o SI tienes que leer! es 12 rules for life de Jordan B Petterson! esta buenisimo y de verdad hay un antes y un despues! puedes encontrarlo aqui! https://drive.google.com/file/d/1WJpjeLjRsRyQuCtYUZek9MtYlN7xYm32/view?usp=drive_link TE LO RECOMIENDO! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀

HOLAAAA!!! hoy traigo un episodio un poquito reflexivo y comparativo de como lo de afuera es un reflejo de lo como estamos adentro, de nuestro cuarto, de las personas que dejamos entrar a el y por ende a nuestra intimidad! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀

HOLAAAA! en este capitulo tenemos una invitada fregona! Platicar con bren fue una gozada en la que literalmente te puede cambiar el chip de como ves la vida, como sobrellevar las cosas que pasan y entender que las cosas no son ni buenas ni malas, simplemente son! Seguro conoces a Bren por un accidente que tuvo y todo lo que vivió con su mandíbula, pero la forma en que ve la vida, en que vivió el accidente y la recuperación es impresionante! No te pierdas este capitulo!! te va a encantar! Te invitamos a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ Redes del Bren : https://www.instagram.com/brenda_jair/ TIK TOK: https://www.tiktok.com/@brenda_jair cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar??

HOLAAAA! Alfin regresamos! en este capitulo platicamos de como sobrellevar los momentos obscuros o dificiles, de lo bueno y lo malo del silencio y de salir adelante, de sorprenderte y de ser tu mejor aliado en estos momentos! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀

HOLAAAAA! En este episodio hablamos del desierto y como transitarlo en esta cuaresma!!! es una locura! que estos 40 te transformen, te hagan mas ligera la cruz y RESUCITES!! vivelos de la mano de Jesus, Maria y Jose! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀

HOLAAAAAA! este podcast hablamos de las mitades, de como no sirve de nada si haces algo a medias, que somos adultos y que las medias tintas ya no van! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar??

HOLAAA! en este capitulo hablamos de esas little voices que todos tenemos adentro de nuestra cabeza y parece que nos odian! como ocuparnos es la mejor arma en contra de ellas y a siempre buscar ser positivos para controlarlas! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar??

HOLAAA! esta es una carta de mi para ti, lo que deseo para nuestro 2024! Shalom shalom significa perfect peace! que este 2024 sea un año lleno de muchas cosas pero lo mas importante PAAAAZ! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar??

HOLAAA! ultimo podcast del 2023! empezamos este capitulo con una fabula que nos recuerda que es esa vaca que nos impide crecer y vivir! me encanta esta historia y esta relexion! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar??

HOLAAA! en este episodio hablamos de como estamos a tiempo de cambiar la narrativa y escoger quien queremos ser esta navidad! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar??

HOLAAAA! en este capitulo hablamos de un gran libro que les recomiendo muchisimo! es los cuatro acuerdos de Miguel Angel Ruiz Macias. Hablamos de como podemos adaptar estos cuatro acuerdos a nuestra vida y vivir muchisimo mejor, tener relaciones positivas y relacionarnos mejor con los que nos rodean! 1. Se impecable con tus palabras 2. No te tomes nada personal 3. No hagas suposiciones 4. Da siempre el máximo que puedas! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar??

HOLAAAA! en este capitulo platicamos de como al cambiar tu, las cosas a tu alrededor también cambian. Es momento de atrevernos a hacer cosas diferentes, para tener resultados diferentes hay que hacer cosas diferentes saber a donde quieres ir te hara el camino más fácil porque se llega a muchos lugares cuando no sabes a donde quieres llegar y no siempre es lo mejor! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar??

HOLAAAA! ya se acerca la navidad, te regalo este capitulo para vivir un adviento consciente, un tiempo de preparación al alma para recibir todo lo que se viene!! Acuerdate que para recibir algo grande tenemos que hacer cosas grandes! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar??

HOLAAAAA! bienvenidos a este capitulo en el que hablamos de la importancia de ABRIRNOS! a todo eso que la vida, Dios, el destino o lo que sea en que creas tiene preparado y destinado para nosotros! Effetá significa ABRETE! a que te tienes que abrir tu hoy??? GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar??

Holaaa! en este capitulo quiero platicar de algo que estoy pasando en estos momentos, como a veces la vida parece que no hay mas, que te sientes perdido, que no sabes ni para donde voltear, pero lo mas cañon es que cuando entiendes que lo mas fregon de perderte es que te puedes REENCONTRAR mil y un veces, la narrativa cambia! Si estas pasando por un momento como yo, esto puede servirte como un abrazo al alma! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar??

HOLAAAA! En este capitulo invite a una fregona, esta platica termino por tocarme y motivarme! Maria habla de como ha sido hija una amada de Dios, de formas de vivir la vida mejor y de simplemente disfrutar todo lo que hacemos, este podcast es una locura!!! Llegamos a la conclusión de que el AMOR es la clave para esta vida! Te invitamos a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ Redes del María : https://www.instagram.com/mariacarrillogarza/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar??

HOLAAAA! en este capitulo hablamos de una enfermedad gravisima que es la ocupaditis y el llenarnos de tareas y pendientes para sentirnos productivos! Te ha pasado?? GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar??

HOLAAA! En este episodio tenemos a la primera invitada de la cuarta temprada! invite a lucia porque es de las pocas personas que marcaron mi experiencia en la JMJ! Lucia vive la vida de una forma increible y que soy la mas fan.. Despues de mucho platicar nos dimos cuenta que vivir la vida es super facil y divertido y que todo se resume a una de nuestras canciones favoritas de Hakuna! BAILA Y DEJATE DE HISTORIAS!! Te invitamos a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ Redes del Lucia : https://www.instagram.com/lucia.celda/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar??

HOLAAA! En este episodio quiero hablar de esos dias que no nos sentimos a un 100%, esos dias que nos cuestan, esos dias que son incomodos pero que nos exigimos de mas.. GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar??

HOLAAA! bienvenidos a este segundo capitulo! como ya sabes octubre es el mes del rosario y que mejor que volver a traer este tema a la mesa! El rosario me salvo la vida, y hoy vengo a invitarte a rezarlo! :)) GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar?? Aqui puedes encontrar el rosario guiado de Meditación del Dia! https://open.spotify.com/show/1FrPINSqACfF47qlxMHbaG?si=7eea6d86a3674d1e

HOLAAAAA! bienvenidos a esta cuarta temporada de redefine!!! que fregon que estes aqui una vez mas! en este episodio quiero hablar del movimiento y de como es fregón soltar, cambiar y sacar lo que ya no sirve y lo que no es un cien por ciento y un si rotundo! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ cualquier cosa escribeme al 4778928104🫀 Estas son mis redes sociales : https://linktr.ee/podcastredefine como te puedo ayudar??

HOLAAAAAAA! en este capitulo platicamos de lo facil que es vivir la vida que quieres, crear y decidir lo que quieres hacer, lo que quieres comer, con quien quieres ir, que quieres sentir y que cara le quieres poner a la vida! Terminamos una temporada mas y no me queda nada mas que agradecerte por cada capitulo, por cada semana, por cada mensaje y por escuchar GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

HOLAAAA! En este capitulo quiero platicar un poquito de la locura que fue la JMJ 2023! El mensaje del papa Francisco y todo lo que vivi y senti en esta experiencia! Gracias por escuchar!! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

HOLAAA! Para este capitulo invite a uno de mis padres favoritos! El padre Gabriel Abascal! platicamos de como preparar el corazón y como llegar a Lisboa para vivir la Jornada Mundial de la Juventud como debe de ser! Esta platica esta buenisima para llegar abiertos y dispuestos a recibir lo que Dios quiere darnos en esta oportunidad! NOS VEMOS EN LISBOA!!! Te invitamos a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/ Redes del Padre : https://www.instagram.com/padreabascal/

HOLAAAA! En este podcast hablamos de la famosa frase de "el que se enoja pierde" y como podemos explotar facilmente ante situaciones que no estan en nuestras manos! Tambien tocamos el tema de conocer y darle a tus emociones lo que necesitan en el momento que lo necesitan. Busca vivir una buena VIDA todo el tiempo con sus altas y sus bajas.. Como quieres vivir? GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

HOLAAAA! En este capitulo platicamos de la preparacion para una carrera, un medio maraton, un maraton, una distancia larga, un 5k o lo que sea.. Dejemos de creer que ser corredor nos lo da un tiempo, un pace, unos zapatos una medalla o una carrera.. CORRER SE TRATA DE VOLAR Y SENTIR!! GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

Muchas veces cuando regresa gente a nuestra vida esperan o esperamos que las cosas sean iguales, pueden ser mejores o peores pero nunca lo sabras si no lo intentas.. Lo importante en eso es CUESTIONARTE quien soy hoy y que puedo y que quiero ofrecer.. No por que el rol de alguien haya cambiado significa que ya no pueden formar parte de nuestra vida.. Si alguien es para ti, si alguien le hace bien a tu alma, si alguien suma, si alguien da paz, si alguien es luz, si alguien esta para ti, si alguien cuando lo abrazas se siente como casa, si alguien es esa persona a la que cuando te pasa algo bueno quieres correr a contarle, no importa que haya pasado, que hayas dicho, que hayas sentido, puedes trabajarlo y recibirlo en tu vida otra vez.. GRACIAS! por estar aqui hoyyy Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/