Respiro de Silêncio

PÁSCOA DO SENHORDomingo de Páscoa da Ressurreição do Senhor, 5 de abril de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»«Aleluia. Aleluia! O Senhor ressuscitou! Este é o dia que o Senhor fez: exultemos e cantemos de alegria». Deixa-te contagiar por esta paz que Jesus traz com a sua ressurreição. Que dela brote a alegria deste tempo pascal.Diz o Papa Leão XIV:A paz esteja convosco! Esta é a saudação de Jesus ressuscitado e ela sustenta a alegria do nosso encontro: o entusiasmo que sentimos no coração manifesta a amorosa proximidade de Deus, que nos reúne como irmãos e irmãs para partilhar a fé n’Ele e a comunhão entre nós.[Discurso aos jovens em frente do Patriarca Maronita de Antioquia, Bkerké, Líbano]Chega ao fim este respiro de silêncio. Reza pelas intenções do Santo Padre, o Papa Leão XIV. O seu ministério petrino tem sido marcado pela promoção da paz entre os povos. Assume com ele esta bandeira de construir a paz.Ao longo deste tempo de Quaresma e Semana Santa, uniste-te a uma rede mundial de oração pela paz. A tua voz, com a de tanto outros, foi eco em direção a Deus. Que não fique por aqui, mas que te acompanhe na vida, comprometido com Cristo ressuscitado na construção da paz que não tem fim.Pai nosso...Adeus, boa Páscoa e até um dia destes!

Sábado Santo, 4 de abril de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma.«A paz esteja contigo!»Hoje celebras o Sábado Santo, o profundo silêncio de Deus.«Um grande silêncio reina sobre a terra; um grande silêncio e uma grande solidão. Desperta, tu que dormes; levanta-te de entre os mortos e Cristo te iluminará». Com estas palavras de uma antiga homilia do século IV, respira o silêncio da oração.Diz o Papa Leão XIV:O que é que mais do que tudo revela a presença de Deus no mundo? O amor, a caridade! A caridade fala uma linguagem universal, porque fala a cada coração humano. Não é um ideal, mas uma história revelada na vida de Jesus e dos santos, que são nossos companheiros nas provas da vida. A verdadeira renovação, que um coração jovem deseja, começa com gestos quotidianos: o acolhimento do próximo e do distante, a mão estendida ao amigo e ao refugiado, o difícil, mas necessário perdão ao inimigo.[Discurso aos jovens em frente do Patriarca Maronita de Antioquia, Bkerké, Líbano]Reza, neste dia, por todos os deslocados de guerra, refugiados, migrantes que fogem das suas casas em busca de proteção e de um futuro. Reza também por aqueles que os acolhem com generosidade. A paz pede acolhimento do próximo.Pai nosso...Até amanhã!

Sexta-feira da Semana Santa, 3 de abril de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Em pleno Tríduo Pascal, celebras hoje a Paixão do Senhor.A Sexta-feira Santa convida-te a contemplar o caminho do Calvário, onde Jesus se entrega pela redenção da humanidade. Contempla, diante da cruz, o Cordeiro de Deus que dá a vida por todos os povos da terra, para que vivam em paz.Diz o Papa Leão XIV:Onde encontrar um fundamento firme para perseverar no compromisso pela paz? Caríssimos, esse fundamento não pode ser uma ideia, um contrato ou um princípio moral. O verdadeiro princípio de vida nova é a esperança que vem do alto: é Cristo! Jesus morreu e ressuscitou para a salvação de todos. Ele é Aquele que vive, o fundamento da nossa confiança; Ele é a testemunha da misericórdia que redime o mundo de todo o mal.[Discurso aos jovens em frente do Patriarca Maronita de Antioquia, Bkerké, Líbano]Reza, neste dia, pela paz em locais de conflito, como a Ucrânia e a Rússia, Israel, a Palestina, o Líbano, a Síria, o Afeganistão, o Sudão, a República Democrática do Congo, a Nigéria, o Mianmar, a Venezuela.Pai nosso...Até amanhã!

Quinta-feira da Semana Santa, 2 de abril de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Hoje celebras a Quinta-feira da Ceia do Senhor.No coração da Semana Santa, entras no «Tríduo Pascal». Na Última Ceia, encontras toda a vida de Jesus numa entrega de amor por toda a humanidade. Faz-te hospede desta refeição que alimenta a tua fé, a tua esperança e o teu amor.Diz o Papa Leão XIV:O olhar respeitoso e acolhedor para com o outro permite-nos construir um “nós” maior, aberto a toda a sociedade, a toda a humanidade. E o amor é autêntico e pode durar para sempre apenas quando reflete o esplendor eterno de Deus, que é amor. Relacionamentos sólidos e fecundos constroem-se juntos, com base na confiança mútua, neste “para sempre” que palpita em cada vocação à vida familiar e à consagração religiosa.[Discurso aos jovens em frente do Patriarca Maronita de Antioquia, Bkerké, Líbano]Reza, neste dia, por todas as famílias e instituições religiosas que vivem em contextos de conflito e são perseguidas por professarem a fé em Jesus Cristo. Mesmo correndo risco de vida, continuam a catequisar a Boa Nova entre os seus. Pai nosso...Até amanhã!

Quarta-feira da Semana Santa, 1 de abril de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Toma consciência do dom que é viver em paz, onde não se vivem conflitos armados. Agradece a paz onde vives, com a consciência de que és também responsável por conservá-la, cuidá-la e fazê-la chegar a outros. Diz o Papa Leão XIV:Vivemos tempos em que as relações pessoais parecem frágeis e se consomem como se fossem objetos. Às vezes, mesmo entre os mais jovens, à confiança no próximo contrapõe-se o interesse individual, à dedicação ao outro prefere-se o próprio benefício. Se no centro de uma relação de amizade ou amorosa estiver o nosso eu, essa relação não pode ser fecunda. Não se ama verdadeiramente se se ama por um tempo determinado, enquanto durar um sentimento. Pelo contrário, a amizade é verdadeira quando diz o “tu” antes do “eu”.[Discurso aos jovens em frente do Patriarca Maronita de Antioquia, Bkerké, Líbano]Reza, neste dia, por todos os jovens, para que aprendam a amar em liberdade e se empenhem na construção da paz, pondo a render os seus talentos. Cuida dos jovens que estão ao teu encargo. São o futuro da humanidade.Pai nosso...Até amanhã!

Terça-feira da Semana Santa, 31 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Se, ao longo da Quaresma, deixaste por fazer algum bom propósito desejado, aproveita ainda estes dias para pores em prática aquilo que te pode levar a uma maior conversão do coração. Cuida, sobretudo, nestes dias, da tua oração.Diz o Papa Leão XIV:A paz não é autêntica se for apenas fruto de interesses partidários, mas é verdadeiramente sincera quando faço ao outro o que gostaria que o outro me fizesse. Com grande inspiração, São João Paulo II dizia que «não há paz sem justiça, não há justiça sem perdão. É exatamente assim: do perdão, vem a justiça, que é o fundamento da paz.[Discurso aos jovens em frente do Patriarca Maronita de Antioquia, Bkerké, Líbano]Reza, neste dia, pelos doentes e agonizantes, pelas vítimas das tragédias naturais, pelos mais sós e abandonados. Que sintam na presença de Jesus uma companhia, a paz que fortalece no desânimo, esperança para recomeçar sempre de novo.Pai nosso...Até amanhã!

Segunda-feira da Semana Santa, 30 de março de 2026 Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»A Semana Santa é a maior de todas as semanas litúrgicas do ano. Conduz à Paixão, Morte e Ressurreição de Jesus. Prepara o coração para acompanhares Jesus no seu gesto supremos de amor por toda a humanidade.Diz o Papa Leão XIV:Quanto mais nós cristãos estivermos reconciliados, tanto mais poderemos dar um testemunho crível do Evangelho de Jesus Cristo, que é anúncio de esperança para todos, mensagem de paz e de fraternidade universal que ultrapassa as fronteiras das nossas comunidades e nações.A reconciliação é hoje um apelo que vem da inteira humanidade afligida por conflitos e violência. O desejo de plena comunhão entre todos os que creem em Jesus Cristo é sempre acompanhado pela busca da fraternidade entre todos os seres humanos.[Discurso no encontro ecuménico de oração junto da escavação arqueológica da antiga basílica de São Neófito em Íznik, Turquia]Reza, neste dia, por todas as pessoas que conheces e que precisam de esperança, de paz e de reconciliação: familiares, amigos, colegas de trabalho. Pensa como podes ser para elas testemunha credível do Evangelho de Jesus Cristo.Pai nosso...Até amanhã!

SEMANA SANTA Domingo de Ramos na Paixão do Senhor, 29 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Hoje celebras o Domingo de Ramos da Paixão do Senhor.Jesus, sentado num jumento, entra em Jerusalém. Imagina a cena e coloca-te entre a multidão que o aclama Rei de Israel, Salvador da humanidade, descendente de David, a quem todos clamam «Hossana nas alturas».Diz o Papa Leão XIV:A fé «em um só Senhor, Jesus Cristo, Filho unigénito de Deus, nascido do Pai antes de todos os séculos […] consubstancial ao Pai» é um vínculo profundo que já une todos os cristãos. Partindo da consciência de que já nos encontramos unidos por este vínculo profundo somos todos convidados a superar o escândalo das divisões infelizmente ainda existentes e a alimentar o anseio em busca da unidade, pela qual o Senhor Jesus orou e deu a sua vida. [Discurso no encontro ecuménico de oração junto da escavação arqueológica da antiga basílica de São Neófito em Íznik, Turquia]Entras na Semana Santa com Jesus, que entra em Jerusalém. É o Príncipe da Paz que vem para dar a vida por ti e por toda a humanidade, para que a paz de Deus chegue a toda a gente. Para que isso aconteça, Jesus precisa da tua colaboração.A narração da Paixão de Jesus, que hoje se lê na versão de S. Mateus, faz-te entrar no mistério do amor de Deus, capaz de dar a vida em Jesus Cristo pela salvação da humanidade. Que sentimentos experimentas diante do escândalo de tão grande amor? Pede a graça de seres instrumento deste amor de paz junto daqueles com quem vives.Pai nosso...Até amanhã!

Sábado, 28 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Termina hoje a quinta semana da Quaresma. Está cumprida a última etapa do teu caminho de aproximação à Pascoa do Senhor. Vais entrar na Semana Santa. Em retrospetiva, avalia o caminho percorrido. Agradece os dons recebidos e pede perdão pelos que ficaram por dar fruto.Diz o Papa Leão XIV:Que a Paz seja um fruto do Jubileu da Esperança, que levou milhões de seres humanos a redescobrirem-se peregrinos e a iniciarem em si mesmos aquele desarmamento do coração, da mente e da vida, ao qual Deus não tardará em responder, cumprindo as suas promessas: «Ele julgará as nações, e dará as suas leis a muitos povos, os quais transformarão as suas espadas em relhas de arados, e as suas lanças, em foices. Uma nação não levantará a espada contra outra, e não se adestrarão mais para a guerra. Vinde, Casa de Jacob! Caminhemos à luz do Senhor».[Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Aproxima-se a luz de Cristo ressuscitado. Ela traz a paz desarmada e desarmante. Vai ao encontro da Semana Santa com o coração contrito, arrependido das vezes em que provocaste guerras com palavras, gestos e omissões.Pai nosso...Até amanhã!

Sexta-feira, 27 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Na Quaresma, és convidado ao exercício da esmola. Pode ser algum dinheiro extra que queiras partilhar com alguma instituição, roupa em excesso que possas dar, tempo em voluntariado, companhia a quem esteja mais só ou doente.  Diz o Papa Leão XIV:Leão XIII salientava claramente na Encíclica Rerum novarum: «A experiência que o homem adquire todos os dias da exiguidade das suas forças, obriga-o e impele-o a agregar-se a uma cooperação estranha. É nas Sagradas Letras que se lê esta máxima: “Mais valem dois juntos que um só, pois tiram vantagem da sua associação. Se um cai, o outro sustenta-o. Desgraçado do homem só, pois, quando cair, não terá ninguém que o levante”. E esta outra: “O irmão que é ajudado por seu irmão, é como uma cidade forte”».[Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]No final da Quaresma, és desafiado a um exercício de “sinodalidade”. Significa caminhares com outros, como Povo de Deus que caminha com Jesus. Envolve-te com outros na missão da Igreja, partilhando talento que constroem a paz.Pai nosso...Até amanhã!

Quinta-feira, 26 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Traz à memória o exercício quaresmal do jejum. Pensa como podes jejuar nestes dias do falar mal, do uso excessivo das redes sociais ou dos pensamentos negativos. Cuida do teu tempo e partilha-o com quem está só, doente, triste.Diz o Papa Leão XIV:Se, efetivamente, «a melhor maneira de dominar e avançar sem entraves é semear o desânimo e despertar uma desconfiança constante, mesmo disfarçada por detrás da defesa de alguns valores», deve-se contrapor a tal estratégia o desenvolvimento de sociedades civis conscientes, de formas de associativismo responsável, de experiências de participação não violenta, de práticas de justiça restaurativa em pequena e grande escala.[Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Não deixes que esta Quaresma seja apenas um exercício pessoal de ascese. Envolve-te na comunidade cristã, na tua paróquia, num grupo de oração. Pensa como a paz ganha força em Igreja, com outros que caminham ao teu lado.Pai nosso...Até amanhã!

Quarta-feira, 25 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Celebras hoje a Solenidade da Anunciação do Senhor. Nove meses antes do dia de Natal, Maria é visitada pelo Anjo de Deus. Aprende com Nossa Senhora, neste caminho quaresmal, a disponibilidade para acolheres os desafios de Deus. Diz o Papa Leão XIV:Hoje, a justiça e a dignidade humana estão, mais do que nunca, expostas aos desequilíbrios de poder entre os mais fortes. Então, como viver num tempo de desestabilização e conflitos, libertando-se do mal? É necessário motivar e apoiar todas as iniciativas espirituais, culturais e políticas que mantenham viva a esperança, combatendo a difusão de «atitudes fatalistas a respeito da globalização».[Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]«Ave, cheia de graça, o Senhor está contigo. Não temas, porque encontraste graça diante de Deus». É assim que o Anjo saúda Maria. Neste mundo de destabilização e conflitos, pede a graça da esperança que supera o medo e promove a paz.Pai nosso...Até amanhã!

Terça-feira, 24 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Caminhas a passos largos para a Páscoa, ao encontro de Cristo Ressuscitado. Não desanimes, a meta está quase a chegar. Quanto mais investires na oração, na partilha e na renúncia ao que é supérfluo, mais frutos colherás adiante.Diz o Papa Leão XIV:O caminho desarmante da diplomacia, da mediação, do direito internacional, abre a um entendimento leal, duradouro e fecundo. Mas, infelizmente, este é contrariado por violações cada vez mais frequentes de acordos alcançados com grande esforço, num contexto que exigiria não a deslegitimação, mas sim o fortalecimento das instituições supranacionais.[Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Já te deste conta como a Igreja é capaz de ser uma instituição mediadora de conflitos entre nações, povos e culturas? Sem armas, medeia a paz pelo diálogo e pela fraternidade. Como cristão, podes fazer o mesmo no teu trabalho, na tua cidade.Pai nosso...Até amanhã!

Segunda-feira, 23 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Estás na reta final do percurso quaresmal, deste tempo de preparação do coração para a Páscoa. Na Quarta-Feira de Cinzas eras convidado a exercitar o jejum, a esmola e a oração. Ainda vais a tempo de pôr em prática alguma destas práticas.Diz o Papa Leão XIV:Aqueles que são chamados a assumir responsabilidades públicas examinem todos os aspetos de como chegar à maior harmonia das comunidades políticas no plano mundial, para encontrarem o nó da questão, a partir do qual possam abrir caminho a um entendimento leal, duradouro e fecundo. É o caminho desarmante da diplomacia, da mediação, do direito internacional.[Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]A paz desarmante é uma paz que faz baixar as armas do orgulho, do domínio de quem tem mais força e da desconfiança. Nesta última semana de Quaresma, pede a graça de seres promotor de uma paz desarmante junto de quem vives. Pai nosso...Até amanhã!

5ª SEMANA DA QUARESMADomingo, 22 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Hoje celebras o quinto domingo da Quaresma.O tempo quaresmal aproxima-se do fim. Nesta última semana do tempo de preparação para a Páscoa, pensa como podes ainda exercitar o jejum, a esmola e a oração, como caminho de penitência e conversão.Diz o Papa Leão XIV:Aqueles que são chamados a assumir responsabilidades públicas, nos mais altos e qualificados cargos, investiguem «a fundo qual a melhor maneira de se chegar à maior harmonia das comunidades políticas no plano mundial; harmonia, repetimos, que se baseia na confiança mútua, na sinceridade dos tratados e na fidelidade aos compromissos assumidos». [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Se, em larga escala, os governantes são chamados a exercer a sua autoridade buscando a harmonia, também numa microescala é o que te é pedido. Como promoves a harmonia que gera confiança, diálogo e responsabilidade mútua?O Evangelho deste dia leva-te à ressurreição de Lázaro, irmão de Marta e de Maria. Jesus revela afeto e proximidade por estes amigos em sofrimento. Como tens cuidado das tuas amizades nesta Quaresma? De quem te podes fazer próximo? Tens algum amigo em luto a quem possas levar um pouco da paz de Cristo?Pai nosso...Até amanhã!

Sábado, 21 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Termina hoje a quarta semana da Quaresma. Está cumprida mais uma etapa do teu caminho de aproximação à Pascoa do Senhor. O tom desta semana foi marcado pela alegria. Nestes dias que passaram, foste testemunha da alegria cristã ou deixaste-te invadir pela tristeza?Diz o Papa Leão XIV:Em todo o mundo, é desejável que «cada comunidade se torne uma “casa de paz”, onde se aprende a neutralizar a hostilidade através do diálogo, onde se pratica a justiça e se conserva o perdão». Hoje, mais do que nunca, é preciso mostrar que a paz não é uma utopia, através de uma criatividade pastoral atenta e generativa.[Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Pensa como o lugar onde vives é “casa de paz” onde se pratica a justiça e se conserva o perdão. Mas pode também ser lugar de conflito e tensão. Pede a graça de saberes promover a paz onde vives, esta Quaresma, com criatividade.Pai nosso...Até amanhã!

Sexta-feira, 20 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Quaresma evoca caminho, itinerário a percorrer. Pensa como és peregrino na vida em processo de conversão do coração. Deixa que seja a vida de Jesus a transformar-te em construtor da paz na realidade onde vives.Diz o Papa Leão XIV:Infelizmente, faz parte do panorama contemporâneo, cada vez mais, arrastar as palavras da fé para o embate político, abençoar o nacionalismo e justificar religiosamente a violência e a luta armada. Os fiéis devem refutar ativamente, antes de tudo com a sua vida, estas formas de blasfémia que obscurecem o Santo Nome de Deus. Juntamente com a ação, é mais do que nunca necessário cultivar a oração, a espiritualidade, o diálogo ecuménico e inter-religioso como caminhos de paz e linguagens de encontro entre tradições e culturas. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Ser discípulo de Jesus não significa seguir apenas os seus ensinamentos. É preciso que os gestos revelem o modo de proceder do Mestre: compassivo, misericordioso. Como      tens testemunhado, nestes dias, a amizade com Jesus?Pai nosso...Até amanhã!

Quinta-feira, 19 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. A paz esteja contigo!»Hoje é dia da Solenidade de São José, esposo da Virgem Santa Maria. Homem justo, da descendência de David, exerceu a missão de pai do Filho de Deus, Jesus Cristo. Ensinou-o a crescer na Sagrada Família de Nazaré, a rezar e a amar.Diz o Papa Leão XIV:Um serviço fundamental que as religiões devem prestar à humanidade sofredora é o de vigiar sobre a crescente tentativa de transformar em armas até mesmo pensamentos e palavras. As grandes tradições espirituais, assim como o reto uso da razão, fazem-nos ir além dos laços de sangue e étnicos, ou daquelas fraternidades que reconhecem apenas quem é semelhante e rejeitam quem é diferente. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]São José é modelo de guardião, protetor e guia para a Igreja e todas as famílias. Escolhido como pai adotivo de Jesus, ensina-te a arte de acolher para além dos laços de sangue e da proveniência. Pensa como a paz pede universalidade.Pai nosso...Até amanhã!

Quarta-feira, 18 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Lembra-te que o horizonte deste tempo litúrgico é o grande Mistério da morte e da ressurreição de Jesus. É para a Páscoa que caminhas. Define bem as coordenadas dos teus propósitos quaresmais e faz-te à estrada.Diz o Papa Leão XIV:O desarmamento integral requer que, em vez do critério de equilíbrio em armamentos que hoje mantém a paz, se abrace o princípio segundo o qual a verdadeira paz entre os povos não se baseia em tal equilíbrio, mas sim e exclusivamente na confiança mútua. Nós pensamos que se trata de um objetivo possível, por se tratar de uma causa que se impõe pelos princípios da reta razão, mas que é sumamente desejável e fecunda de preciosos resultados. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]É a esperança quem guia os esforços pela paz. A esperança cristã tem um nome: Jesus Cristo. Como vai a tua esperança nesta Quaresma, diante da doença, das adversidades e das contrariedades? Pede a Jesus que seja a fonte de esperança.Pai nosso...Até amanhã!

Terça-feira, 17 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Ainda a saborear os ecos da alegria desta etapa da Quaresma, persevera nas práticas do jejum, da esmola e da oração. Mantém-te vigilante para não desanimares nos teus propósitos de conversão.Diz o Papa Leão XIV:Foi São João XXIII quem introduziu a perspetiva de um desarmamento integral, alcançado somente através da renovação do coração e da inteligência. Assim escreveu ele na Carta encíclica Pacem in terris: «Todos devem estar convencidos de que nem a renúncia à competição militar, nem a redução dos armamentos, nem a sua completa eliminação se pode levar a efeito sem um desarmamento integral, se não trabalharem todos em concórdia e sinceridade, para afastar o medo e a psicose de uma possível guerra. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]A Paz pede um trabalho integral de todos, governantes, líderes políticos, militares, população em geral. É na confiança mútua que se gera fraternidade. Nesta Quaresma, como exercitas a confiança nos outros?Pai nosso...Até amanhã!

Segunda-feira, 16 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Nesta semana chamada Laetare, isto é, da alegria quaresmal, pede a graça de seres uma pessoa alegre. Mesmo que vivas dificuldades, desânimos e incertezas, não deixes que a tristeza te tire a alegria da fé e da esperança.Diz o Papa Leão XIV:Nada tem a capacidade de mudar-nos mais do que um filho. E talvez seja justamente o pensamento nos nossos filhos, nas crianças e também naqueles que são frágeis como elas, que nos traspassa o coração. A este respeito, escrevia o Papa Francisco que «a fragilidade humana tem o poder de nos tornar mais lúcidos em relação ao que dura e ao que passa, ao que faz viver e ao que mata. As pessoas frágeis e feridas têm o poder de questionar a direção que escolhemos, como indivíduos e como comunidade».[Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Pensa como as crianças se alegram e brincam, mesmo diante dos destroços de uma guerra. Têm a capacidade de sonhar e de se reinventar com esperança. Reza hoje por todas as crianças em contextos de conflito e pelas suas famílias.Pai nosso...Até amanhã!

4ª semana dA QuaresmaDomingo, 15 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Hoje celebras o quarto domingo da Quaresma.O 4º Domingo da Quaresma é conhecido como o Domingo da Alegria. É um marco de respiro na caminhada quaresmal. Alegra-te porque se aproxima a luz pascal. É um convite a não viver a Quaresma com tristeza, mas com alegria.Diz o Papa Leão XIV:A bondade é desarmante. Talvez por isso Deus se tenha feito criança. O mistério da Encarnação, que tem o seu ponto mais extremo de esvaziamento na descida aos infernos, começa no ventre de uma jovem mãe e manifesta-se na manjedoura de Belém. «Paz na terra», cantam os anjos, anunciando a presença de um Deus indefeso, pelo qual a humanidade só pode descobrir-se amada cuidando d’Ele.[Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Se o Natal marca o nascimento da Luz de Deus entre os homens, a Páscoa, à qual te encaminhas, revela a Luz que vence as trevas e a escuridão da morte.Quando Jesus encontra o cego de nascença revela-se como a luz que o ilumina. Este cego é figura de cada um de nós que tateia às cegas, como que às apalpadelas, em busca de um sentido para a vida. Pensa naquilo que, na tua vida, se vê ofuscado, sem nitidez, com confusão. É aí que Jesus quer trazer-te luz para desvelar, clarificar, pacificar.Pai nosso...Até amanhã!

Sábado, 14 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Termina hoje a terceira semana da Quaresma. Está cumprida mais uma etapa do teu caminho de aproximação à Pascoa do Senhor. É tempo de avaliar o caminho percorrido, o que foi bom e o que ficou por fazer. Em tudo tira proveito e segue em frente com mais empenho.Diz o Papa Leão XIV:A Encíclica Fratelli tutti apresenta São Francisco de Assis como exemplo desse despertar: «Naquele mundo cheio de torreões de vigia e muralhas defensivas, as cidades viviam guerras sangrentas entre famílias poderosas, ao mesmo tempo que cresciam as áreas miseráveis das periferias excluídas. Lá, Francisco recebeu no seu íntimo a verdadeira paz, libertou-se de todo o desejo de domínio sobre os outros, fez-se um dos últimos e procurou viver em harmonia com todos» [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Deixa que a história do pobre de Assis continue em ti, de cada vez que unes esforços para contribuíres para uma paz desarmante, uma paz que nasce da abertura de coração ao outro e da humildade evangélica.Pai nosso...Até amanhã!

Sexta-feira, 13 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Não percas tempo neste caminho quaresmal. Podes cair na tentação de pensar: «Amanhã vou ser melhor», adiando sempre o trabalho de conversão. Começa já hoje a praticar aquilo que te faz ser mais santo, mais parecido com Jesus.Diz o Papa Leão XIV:É preciso denunciar as enormes concentrações de interesses económicos e financeiros privados que estão a empurrar os Estados para a destruição; mas isso não é suficiente, se ao mesmo tempo não for promovido o despertar das consciências e do pensamento crítico.[Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Uma das obras de misericórdia espirituais é «corrigir os que erram». A paz pede aprendizagem para a defesa da verdade. Nesta Quaresma, procura boas leituras que te ajudarem a expandir a compreensão da Boa Nova do Evangelho.Pai nosso...Até amanhã!

Quinta-feira, 12 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma.«A paz esteja contigo!»Se a rotina da vida é uma boa aliada na disciplina, pode trazer nas entrelinhas o desânimo. Reaviva o teu desejo de viveres uma Quaresma centrada no essencial, praticando o jejum, a esmola e a oração.Diz o Papa Leão XIV:Os recentes avanços tecnológicos e a aplicação das inteligências artificiais no âmbito militar radicalizaram a tragédia dos conflitos armados. Está-se a delinear até mesmo um processo de desresponsabilização dos líderes políticos e militares devido ao crescente “delegar” às máquinas as decisões relativas à vida e à morte das pessoas. É uma espiral de destruição sem precedentes, que compromete o humanismo jurídico e filosófico do qual qualquer civilização depende e pelo qual é protegida. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]As novas tecnologias ajudam a viver bem, se são instrumento para conhecer, unir e construir. Também podem enganar, dividir e destruir. Ajudam a amar, mas podem matar. Pensa como podes jejuar, desligar as redes para respirar o silêncio.Pai nosso...Até amanhã!

Quarta-feira, 11 de março de 2026´Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Deus revela-se nas pequenas coisas de cada dia. Para o encontrar, é preciso ter o olhar atento e ver em profundidade. Pede a graça de começares a viver esta Quaresma com um olhar penetrante, capaz de ver Deus em todas as coisas. Diz o Papa Leão XIV: «O perigo peculiar da guerra hodierna está em que ela fornece, por assim dizer, a oportunidade de cometer crimes a quem possui as modernas armas científicas. Para que tal nunca venha a suceder, os Bispos de todo o mundo, reunidos, imploram a todos, sobretudo aos governantes e chefes militares, que ponderem sem cessar a sua tão grande responsabilidade perante Deus e a humanidade». [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Reza, neste dia, por todos os Bispos, para que sejam verdadeiros promotores da paz, como os Apóstolos de Jesus. Reza de forma especial neste dia pelo Bispo da tua diocese e pela sua missão de pacificador.Pai nosso...Até amanhã!

Terça-feira, 10 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»A conversão a que a Quaresma te convida pede, em primeiro lugar, uma aceitação serena de quem és, das tuas debilidades e fraquezas. Assumindo-te vulneráveis, deixa que Jesus seja a tua força.Diz o Papa Leão XIV:«Quem ama verdadeiramente a paz ama também os inimigos da paz». Assim, Santo Agostinho recomendava não destruir pontes e não insistir com repreensões, preferindo a via da escuta e, na medida do possível, do encontro com as razões dos outros. Sessenta anos atrás, o Concílio Vaticano II chegava à sua conclusão com a consciência da urgência de um diálogo entre a Igreja e o mundo contemporâneo. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Não há paz sem a construção de pontes para um verdadeiro diálogo entre as pessoas. Nesta Quaresma, procura ser um promotor de encontros que gerem fraternidade e comunhão na diferença.Pai nosso...Até amanhã!

Segunda-feira, 9 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Ano após ano, vais vivendo repetidas Quaresma. Mas esta tem um sabor especial porque te envolve na oração pela paz, tão necessária no tempo atual. Coloca nas mãos de Deus as realidades do mundo onde impera a guerra.Diz o Papa Leão XIV:Parece que os novos desafios devem ser enfrentados atualmente não só com um enorme esforço económico para o rearmamento, mas também com um realinhamento das políticas educativas: em vez de uma cultura da memória, que preserve a consciência adquirida no século XX e não esqueça os milhões de vítimas, promovem-se campanhas de comunicação que difundem a perceção de que se vive continuamente sob ameaça e transmitem uma noção de defesa e segurança meramente armada. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Se as notícias mostram que a paz só se consegue com armas e poder, Jesus diz que a verdadeira paz é desarmada, feita de diálogo e respeito. Pensa como constróis a paz nas tuas relações. Que armas tens de deixar cair no coração?Pai nosso...Até amanhã!

3ª semana da QuaresmaDomingo, 8 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Hoje celebras o terceiro domingo da Quaresma.Entramos em mais uma etapa do caminho quaresmal rumo à grande festa da Páscoa. Com a meta no horizonte, é preciso viver bem cada etapa do caminho. Começa a rezar, pedido a graça de aproveitar este tempo para renovar a vida.Diz o Papa Leão XIV:A força dissuasiva do poder e, em particular, a dissuasão nuclear, encarnam a irracionalidade de uma relação entre os povos baseada não no direito, na justiça e na confiança, mas no medo e no domínio da força. O resultado é que os povos vivem em terror permanente, como sob a ameaça de uma tempestade que pode rebentar a cada momento em avassaladora destruição. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Pensa nos medos que te paralisam, nas dificuldades que te enfraquecem a esperança, nas limitações que te tiram confiança. Entrega tudo a Jesus que pode saciar a tua sede de uma vida mais plena e feliz.Quando Jesus encontra a mulher samaritana junto ao poço de Sicar, surpreende-a com este pedido: «Dá-me de beber». Ele, que é a fonte da água-viva, pede àquela mulher que lhe dê água. Já te deste conta que podes ser presença refrescante de Jesus junto de quem está mais só, vive desanimado e sem paz? Lembra-te de que, pelo batismo, és membro da Igreja missionária. Pai nosso...Até amanhã!

Sábado, 7 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma.«A paz esteja contigo!»Termina hoje a segunda semana da Quaresma. Está cumprida mais uma etapa do teu caminho de aproximação à Pascoa do Senhor. Agradece os dons recebidos, os propósitos cumpridos e a paz realizada. Pede perdão pelas guerras criadas, pela desunião e alguma divisão gerada.Diz o Papa Leão XIV:Na relação entre cidadãos e governantes, chega-se a considerar uma culpa o não estar suficientemente preparado para a guerra, para reagir aos ataques e para responder à violência. No plano político, essa lógica de oposição, muito além do princípio da legítima defesa, é o dado mais atual numa desestabilização planetária que a cada dia se torna mais dramática e imprevisível. Não por acaso, os repetidos apelos para aumentar as despesas militares – e as escolhas que disso decorrem – são apresentados por muitos governantes com a justificativa da periculosidade alheia.[Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]É fácil justificar a violência e a guerra com as crises globais, a necessidade de fortalecer a defesa com a desconfiança dos outros povos. Reza hoje pela paz no mundo atual, pelos governantes e decisores da paz nas nações.Pai nosso...Até amanhã!

Sexta-feira, 6 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Deixa que as palavras de Jesus, que te acompanham neste itinerário quaresmal, se impregnem em ti: «A paz esteja contigo!». Acolhe esta paz nas tuas tensões interiores, nas tuas relações e no teu coração.Diz o Papa Leão XIV:Quando tratamos a paz como um ideal distante, acabamos por não considerar escandaloso que ela possa ser negada e que até mesmo se faça guerra para alcançá-la. Parecem faltar as ideias certas, as frases ponderadas, a capacidade de dizer que a paz está ao nosso alcance. Se a paz não for uma realidade experimentada, guardada e cultivada, a agressividade espalha-se, tanto na vida doméstica, quanto na vida pública. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Diz a sabedoria popular: «longe da vista, longe do coração». Pensa nesta fase ao contrário: «perto da vista, perto do coração». Nesta Quaresma, aproxima-te de Jesus nos sacramentos da Eucaristia e da Reconciliação e viverás mais em paz.Pai nosso...Até amanhã!

Quinta-feira, 5 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma.«A paz esteja contigo!»Recupera a dimensão quaresmal da oração e intensifica-a no teu dia-a-dia. Se agora estás aqui, a rezar num respiro de silêncio, podes continuar a rezar em tudo o que fazes ao longo do dia. Deus deixa-se encontrar em todas as coisas.Diz o Papa Leão XIV:Embora hoje não sejam poucas as pessoas com o coração pronto para a paz, um grande sentimento de impotência as invade diante do curso cada vez mais incerto dos acontecimentos. Já Santo Agostinho, com efeito, assinalava um paradoxo particular: «Não é difícil possuir a paz. É mais difícil, quando muito, louvá-la. Se quisermos louvá-la, precisamos de ter capacidades que talvez nos faltem; devemos procurar as ideias certas, ponderar as frases. Se, em vez disso, quisermos tê-la, ela está lá, ao nosso alcance, e podemos possuí-la sem qualquer esforço». [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]A paz tem este paradoxo: está ao alcance de todos, mas é difícil de construir. Pensa nas tuas relações, como nem sempre és leal, verdadeiro e bom amigo. Pede a graças de venceres o orgulho quando te impede de amar e perdoar.Pai nosso...Até amanhã!

Quarta-feira, 4 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Sente-te envolvido pela Igreja que caminho contigo em direção à Pascoa da ressurreição. Não estás sozinho, mesmo que estejas fisicamente só. Nesta oração, estás unido a uma grande rede mundial de oração.Diz o Papa Leão XIV:Os cristãos devem tornar-se, juntos, testemunhas proféticas da novidade de uma paz desarmada, conscientes das tragédias das quais muitas vezes foram cúmplices. A grande parábola do juízo universal convida todos os cristãos a, conscientemente, agir com misericórdia. E, ao fazê-lo, encontrarão ao seu lado irmãos e irmãs que, por caminhos diferentes, souberam ouvir a dor dos outros e se libertaram interiormente do engano da violência. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]São muitos os caminhos para a paz. As testemunhas da paz compreendem todos os povos, todas as culturas, raças e religiões. Reza pela paz na unidade dos cristãos e nas diferentes tradições religiosas da humanidade.Pai nosso...Até amanhã!

Terça-feira, 3 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Num mundo acelerado, onde se vive a correr, deixa que a Quaresma seja uma oportunidade de abrandares o ritmo da tua vida. Começa a rezar, pedindo a graça de viveres este tempo litúrgico mais devagar. Diz o Papa Leão XIV:Os Evangelhos não escondem que desconcertou os discípulos a resposta não violenta de Jesus: um caminho que todos, para Pedro em primeiro lugar, que o Mestre pediu que seguissem até ao fim. O caminho de Jesus continua a ser motivo de perturbação e medo. E Ele repete com firmeza àqueles que gostariam de defendê-lo: «Mete a espada na bainha». A paz de Jesus ressuscitado é desarmada, porque desarmada foi a sua luta, dentro de precisas circunstâncias históricas, políticas e sociais. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]É fácil partir para uma discussão com “pedras na mão”, isto é, carregado de certezas e elencos  l dos erros do outro. Para o diálogo deve ir-se desarmado, diz o Santo Padre, como Jesus. Pede a graça de escutares os outros de coração aberto.  Pai nosso...Até amanhã!

Segunda-feira, 2 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Passo-a-passo, o tempo quaresmal vai entrando na dinâmica da tua vida, como a água que penetra a terra para fazer germinar a semente. Deixa que a graça de Deus te inunde para dar frutos de conversão.Diz o Papa Leão XIV:Pouco antes de ser capturado, num momento de intensa confidência, Jesus disse aos que estavam com Ele: «Deixo-vos a paz; dou-vos a minha paz. Não é como a dá o mundo, que Eu vo-la dou». E imediatamente acrescentou: «Não se perturbe o vosso coração nem se acobarde. A perturbação e o medo podiam, certamente, referir-se à violência que em breve se abateria sobre Ele. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Jesus não foge às adversidades quando está em causa a sua missão e a vontade do Pai. A sua coerência é reveladora da sua identidade divina. Pensa nas vezes que tens sido incoerente, pouco verdadeiro com Deus e com aqueles que te rodeiam.Pai nosso...Até amanhã!

2ª semana dA QuaresmaDomingo, 1 de março de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Hoje celebras o segundo domingo da Quaresma.Estes 40 dias de preparação da Páscoa não são um tempo individual de penitência e conversão. São um percurso feito em Igreja, com outros. Sente-te acompanhado, neste dia, por uma verdadeira rede mundial de oração.Diz o Papa Leão XIV:Do mesmo modo que, na noite de Páscoa, Jesus entrou no lugar onde se encontravam os discípulos assustados e desanimados, assim a paz de Cristo ressuscitado continua a atravessar portas e barreiras com as vozes e os rostos das suas testemunhas. É o dom que permite não esquecer o bem, reconhecê-lo como vencedor, escolhê-lo novamente e juntos.[Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]O dom da paz de Jesus reconhece-se na comunidade reunida, quando se está em oração e em missão. Na Igreja habita a força do Espírito Santo.No caminho quaresmal, o episódio da Transfiguração de Jesus é um convite à transparência. Estão presentes Pedro, Tiago e João e Jesus transfigura-se, muda de figura. Significa que se torna transparente e uma nova luz penetrar no coração dos discípulos. Ver a realidade à luz de Deus reduz a opacidade das coisas. Aproximando-te de Jesus na oração, vês com mais clareza a vida e a tua fragilidade na experiência do amor misericordioso de Deus.Pai nosso...Até amanhã!

Sábado, 28 de fevereiro de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Termina hoje a primeira semana da Quaresma. Está cumprida mais uma etapa do teu caminho de aproximação à Pascoa do Senhor. Acolhe o que, nestes dias, te tem trazido consolação e agradece. Identifica o que te fechou ao amor de Deus e dos outros e pede perdão.Diz o Papa Leão XIV:Mesmo que a paz seja contestada dentro e fora de nós, como uma pequena chama ameaçada pela tempestade, guardemo-la sem esquecer os nomes e as histórias daqueles que a testemunharam. É um princípio que orienta e determina as nossas escolhas. Também nos lugares onde só restam escombros e onde o desespero parece inevitável, ainda hoje encontramos quem não esqueceu a paz. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Elenca o nome das pessoas que conheces e que são testemunhas da construção da paz, sobretudo quem te é mais próximo e familiar. Agradece as suas vidas. Pensa: como podes ser também testemunha da construção da paz?Pai nosso...Até amanhã!

Sexta-feira, 27 de fevereiro de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Ao jejum e à esmola, a Quaresma acrescenta como exercício espiritual a oração. É um tríptico que te permite purificar o coração para seres mais parecido com Jesus. Na oração fortaleces a amizade com Jesus e afinas o sentido de missão. Diz o Papa Leão XIV: Queridos irmãos e irmãs, quer tenhamos o dom da fé, quer pareça que não o temos, abramo-nos à paz! Acolhamo-la e reconheçamo-la, em vez de a considerarmos distante e impossível. Antes de ser um objetivo, a paz é uma presença e um caminho. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]A paz é uma realidade que se constrói. Para haver paz, é necessário dar passos concretos. Pensa em alguém com quem vivas em conflito ou estejas desavindo e pede a graça de dares algum passo que caminhe para a reconciliação.Pai nosso...Até amanhã!

Quinta-feira, 26 de fevereiro de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Para além do jejum, és convidado, na Quaresma, a exercitar a esmola. Não significa só dar alguma moeda a um desconhecido, mas partilhar o que se tem com quem precisa, seja algum bem material, seja comida ou mesmo o teu tempo.Diz o Papa Leão XIV:Santo Agostinho exortava os cristãos a estabelecerem uma amizade indissolúvel com a paz, para que, guardando-a no íntimo do próprio espírito, pudessem irradiar o calor luminoso ao seu redor. Dirigindo-se à sua comunidade, ele escreveu: «Se quereis atrair os outros para a paz, tende-a vós primeiro; sede vós, antes de tudo, firmes na paz. Para inflamar os outros, deveis ter dentro de vós a luz acesa». [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Conservar no coração a luz da paz pede, em primeiro lugar, conversão. Para seres luz para os outros, é preciso deixares que Jesus pacifique primeiro a tua própria vida. Reconhece as trevas que te habitam e deixa que Jesus seja a luz da tua vida.Pai nosso...Até amanhã!

Quarta-feira, 25 de fevereiro de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Jejum é um dos exercícios quaresmais. Não significa só privar-se de carne às sextas-feiras, mas também de demasiadas redes sociais, de pensares só em ti, de criticares os outros. Jejum é desintoxicar o coração para amar melhor.Diz o Papa Leão XIV:É possível esquecer a luz: perde-se o realismo e cede-se a uma representação parcial e distorcida do mundo, sob o sinal das trevas e do medo. Atualmente, não são poucos aqueles que chamam de realistas as narrativas privas de esperança, cegas à beleza dos outros e esquecidas da graça de Deus que sempre age nos corações humanos, por mais feridos que estejam pelo pecado. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]A paz pede esperança. Na destruição é possível começar a reconstrução; na desunião, é possível começar a criar ponte de união. O que é extraordinário na esperança é que a sua presença muda tudo, mesmo quando exteriormente nada muda. Pai nosso...Até amanhã!

Terça-feira, 24 de fevereiro de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Quaresma significa 40 dias. É o tempo de preparação espiritual que antecede a celebração da Páscoa. Parecem muitos dias, mas todas as grandes festas pedem uma preparação cuidada. Não deixes que este tempo te passe ao lado.Diz o Papa Leão XIV:A paz tem o sopro da eternidade: enquanto ao mal se ordena “basta!”, à paz se suplica “para sempre”. O Ressuscitado introduziu-nos neste horizonte. É neste sentir que vivem os promotores da paz que, no drama daquilo que o Papa Francisco definiu como “terceira guerra mundial em pedaços”, ainda resistem à contaminação das trevas, como sentinelas na noite.[Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Reflete nas palavras do Papa que recorda como a paz tem a marca da eternidade. Por outro lado, o mal paralisa no tempo. Pensa nas vezes em que o mal te aprisionou, tirou a liberdade e te despedaçou. Pede a graça de vida nova.Pai nosso...Até amanhã!

Segunda-feira, 23 de fevereiro de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»O tom da liturgia da Quaresma é penitencial. Significa que é um convite à conversão, à mudança de coração em direção a Deus, a uma vida mais simples, pacificada e verdadeira, ao estilo de Jesus.Diz o Papa Leão XIV:Para não afundarmos na escuridão, é necessário ver a luz e acreditar nela. Trata-se de uma exigência que os discípulos de Jesus são chamados a viver de maneira única e privilegiada, mas que, de muitas maneiras, sabe abrir caminho no coração de cada ser humano. A paz existe, deseja habitar-nos, tem o poder suave de iluminar e alargar a inteligência, resiste à violência e vence-a. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]O Santo Padre diz que a Paz de Jesus abre caminhos no coração. Irrompe e rasga barreiras, desarma o orgulho e a desconfiança. Ilumina a vida que se quer fazer comunhão. Deixa que a graça de Deus abra, hoje, caminhos no teu coração.Pai nosso...Até amanhã!

1ª semana da QuaresmaDomingo, 22 de fevereiro de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Hoje celebras o primeiro domingo da Quaresma. Durante quarenta dias, és convidado a preparar a Páscoa. Penitência e conversão são as palavras deste tempo de arrependimento e de renovação da vida a partir de Deus.  Diz o Papa Leão XIV:O contraste entre as trevas e a luz não é apenas uma imagem bíblica para descrever o sofrimento do qual está a nascer um mundo novo: é uma experiência que nos atravessa e nos surpreende diante das provações que encontramos nas circunstâncias históricas em que vivemos. Ora, para não afundarmos na escuridão, é necessário ver a luz e acreditar nela .[Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Conversão significa abrir espaço para que a luz irrompa na escuridão. E a luz de Deus, que Jesus vem trazer, vê-se na oração, no sacramento da reconciliação, numa Eucaristia, num gesto de caridade.No início da sua vida pública, depois no batismo no rio Jordão, Jesus vai ao deserto enfrentar a tentações que ofuscam a luz de Deus na vida da humanidade: o consumismo, o facilitismo e a idolatria. Para que as trevas do mal não dominem em ti, a Quaresma oferece-te o jejum, a esmola e a oração. Pensa: por onde podes começar este caminho de conversão da vida para Deus?Pai nosso...Até amanhã!

Sábado depois das Cinzas, 21 de fevereiro de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Terminam hoje estes primeiros dias da Quaresma. Evocam o símbolo das cinzas com que se abre este tempo litúrgico. A tua humanidade está marcada com o selo da terra abençoada por Deus.Diz o Papa Leão XIV:A presença de Cristo, o seu dom e a sua vitória resplandecem na perseverança de muitas testemunhas, por meio das quais a obra de Deus continua no mundo, tornando-se ainda mais percetível e luminosa na escuridão dos tempos. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Não caminhas sozinho neste percurso quaresmal. A Igreja acompanha-te com uma inumerável multidão de fiéis. Imagina que cada cristão é uma pequena luz que, neste tempo, se acende. Em Igreja, és luz da paz no mundo.Pai nosso...Até amanhã!

Sexta-feira depois das Cinzas, 20 de fevereiro de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»O dia de hoje chama-se “Sexta-feira depois das cinzas”. Este gesto marca os primeiros dias da Quaresma como uma consciência de que és pó, terra moldada a quem Deus dá vida. Pensa como és criatura habitada por Deus.Diz o Papa Leão XIV:Quem venceu a morte e derrubou as barreiras que separavam os seres humanos foi o Bom Pastor que dá a vida pelo rebanho e tem muitas ovelhas que estão fora do seu redil: Cristo, nossa paz. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Dá-te conta das vezes em que tens sido ovelha tresmalhada, longe da oração e da vida sacramental; quando és agressivo, pouco tolerante e egoísta. Pede a graça de seres como o bom pastor, pacificador, que derruba barreiras e aproxima pessoas.Pai nosso...Até amanhã!

Quinta-feira depois das Cinzas, 19 de fevereiro de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»Ainda ecoa na liturgia a imposição das cinzas na missa de ontem, em que o sacerdote diz: «Convertei-vos e acreditai no Evangelho».  Pensa como a paz precisa da conversão dos corações.Diz o Papa Leão XIV:Os sucessores dos Apóstolos exprimem todos os dias e em todo o mundo a revolução mais silenciosa: “A paz esteja convosco!”. Desde a noite da minha eleição como Bispo de Roma, quis inserir a minha saudação neste anúncio coral. E desejo reiterá-lo: esta é a paz do Cristo ressuscitado, uma paz desarmada e desarmante, humilde e perseverante. Ela provém de Deus, o Deus que nos ama a todos incondicionalmente. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Vamos muitas vezes para as discussões como quem vai combater o outro. Para haver paz é preciso largar as armas do orgulho e dialogar com humildade. Pede a graça de levar, ao mundo que te rodeia, uma paz desarmada e desarmante.Pai nosso...Até amanhã!

Quarta-Feira de Cinzas, 18 de fevereiro de 2026Bem-vindo a este respiro de silêncio de Quaresma. «A paz esteja contigo!»O caminho da Quaresma começa com a imposição das cinzas. É um gesto simbólico e provocador que te recorda como és frágil e vulnerável. Como é também a paz, que precisa de ser cuidada.Diz o Papa Leão XIV: “A paz esteja contigo!”. Esta antiga saudação, presente ainda hoje em muitas culturas, ganhou novo vigor nos lábios de Jesus ressuscitado na noite de Páscoa. «A paz esteja convosco!» é a sua Palavra que não só deseja, mas realiza uma mudança definitiva naqueles que a acolhem e, consequentemente, em toda a realidade. [Mensagem para o Dia Mundial da Paz, 1 de janeiro de 2026]Começa o tempo litúrgico da Quaresma repetindo estas palavras: “A paz esteja contigo!”. Imagina que é Jesus que as dirige a ti, às tuas preocupações, incertezas e desânimos. Pede-lhe que pacifique as tuas tensões.Pai nosso...Até amanhã!

A paz é o tema do Respiro de Silêncio para a Quaresma 2026, uma proposta de oração diária, em formato podcast, preparada pelo P. António Sant’Ana, sj, diretor da Rede Mundial de Oração do Papa - Portugal, para ser vivida de 18 de fevereiro, Quarta-feira de Cinzas, até dia 5 de abril, Domingo de Páscoa. Este itinerário espiritual é inspirado na Mensagem do Papa para o Dia Mundial da Paz 2026.  Desde o dia em que foi eleito Bispo de Roma, Leão XIV tem insistido na importância de uma paz desarmada e desarmante: A paz esteja convosco! Esta é a paz de Cristo Ressuscitado, uma paz desarmada e uma paz que desarma, que é humilde e perseverante. Esta foi a primeira saudação do Santo Padre a partir da varanda da Basílica de S. Pedro.Aos domingos, o Respiro de Silêncio inclui uma nota baseada no Evangelho do dia, ajudando a marcar o ritmo do caminho quaresmal e a dar um sentido mais profundo às meditações diárias. Também aos domingos, a proposta ganha uma maior visibilidade com um vídeo do autor do Respiro de Silêncio nas redes sociais (Facebook, Instagram e Youtube) da RMOP-Portugal.A nova temporada está disponível no Spotify, Apple Podcasts e Popcasts (Grupo Renascença). A proposta pode também ser recebida gratuitamente por e-mail, mediante inscrição), permitindo que cada pessoa integre este tempo de oração na sua rotina diária.

Quinta-feira, 25 de dezembro de 2025Olá! Bem-vindo a este último respiro de silêncio de Advento no final do Ano Jubilar de 2025.É chegado o dia de Natal. Se puderes, vai para junto de um presépio e contempla Jesus deitado nas palhinhas de Belém. Observa a cena: Maria e José a apresentar o seu filho aos pastores que vão chegando. Coloca-te no meio deles e adora também o Menino Jesus.Reza o profeta, no livro de Isaías:Cantai ao Senhor porque Ele fez maravilhas; anunciai-as em toda a terra.Exultai de alegria, habitantes de Sião, e proclamai como é grande no meio de vós o Santo de Israel.A esperança que te guiou ao longo do Advento trouxe-te até aqui. Estás diante de um Menino com um coração gigante. Aquele que nasce em Belém é verdadeiro homem e verdadeiro Deus. É Deus quem entra na história em Jesus para olhar a humanidade de frente, olhos nos olhos. Acolhe-o com gratidão e deixa-o habitar na tua vida.Pai nosso...Bom Natal e até um dia destes… se Deus quiser!

Quarta-feira, 24 de dezembro de 2025Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento no final do Ano Jubilar de 2025.Respira lentamente. Aproxima-se a noite de Natal. Entre a consoada e a festa, guarda um espaço para adorares o Deus Menino. Vai preparando o presépio no teu coração para que Ele possa encontrar, em ti, um lugar para viver.Reza o salmista no Salmo 27:Uma coisa peço ao Senhor, por ela anseio:habitar na casa do Senhor todos os dias da minha vidapara gozar da suavidade do Senhor e visitar o seu santuário.Para nascer, Jesus não precisa de muita coisa. Basta o presépio do coração dos simples. Assim deve ser o teu coração nesta Noite Santa: generoso, desapegado daquilo que é secundário, disposto a acolher todos, todos, todos os que te batem à porta.Pai nosso...Até amanhã, se Deus quiser!