PODCAST · health
Sans Pression - Préparation mentale pour footballeurs
by Mathys Mohamed
Sans Pression est LE podcast de préparation mentale pour les footballeurs pros déterminés à devenir plus forts mentalement.Je suis Mathys Mohamed, préparateur mental, et après avoir évolué à l’INF Clairefontaine et au centre de formation de l’ESTAC Troyes, j’ai compris à quel point le mental pouvait transformer ou briser une carrière.Aujourd’hui, j’accompagne les footballeurs pros pour qu’ils ne reproduisent pas les erreurs que j’ai commises dans le passé.Chaque lundi, je te donne des conseils et stratégies pour jouer sans pression, être plus régulier, et exploiter tout ton potentiel.
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#66 - Ton coach est DUR avec toi et c'est une très bonne chose !
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#65 - Et si t'étais (bien) moins fort que tu ne l'imagines ?
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#64 - Voici pourquoi t’es impacté par les choix du coach !
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#63 - Fais CETTE chose et tu seras 2x plus performant à ton prochain match !
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#62 - T’analyse mal tes matchs et c’est pour ça que tu stagnes !
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#61 - Quitte ton club si t’es dans ce cas-là !
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#60 - Aucun joueur ne veut finir professionnel
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#59 - Ton niveau au foot n’a rien à voir avec ton talent !
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#56 - Tu te satisfait de (tellement) peu !
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#55 - Tu te caches avec l’équipe une !
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#54 - Tu t’inquiète pour rien ! (ou pas)
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#53 - Voici pourquoi t’es moins bon en seconde période
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#52 - T’es bon… mais tu peux faire tellement mieux !
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#51 - Est-ce que ton coach ruine ta carrière ?
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#50 - Mon bilan après 1 an de podcast !
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#49 - Voici pourquoi tu ne joues PLUS libéré
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#48 - Comment faire si t'as peur d'aller sur le banc ?
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#47 - T’arrêtes de tenter à cause de ÇA !
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#46 - Voici ce qui t’empêche d’être régulier
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#45 - Voici pourquoi t’es pas performant
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#44 - Pourquoi t’es touché par les critiques ?
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#43 - La vérité derrière le “je suis pas en confiance”
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#42 - Pourquoi c’est mal d’être trop relâché en match ?
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#41 - Tu peux réussir avec plein de lacunes… sauf celle-ci !
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#40 - Pourquoi t’as plus de pression en match qu’en séance ?
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#39 - Comment performer quand les yeux sont sur toi ?
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#38 - Les 2 pires façons de préparer tes matchs !
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#37 - “J’ai pas besoin de préparation mentale”
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#36 - Le faible écart de niveau entre les pros
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#35 - T’as peur des critiques à cause de ça !
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#34 - Voici pourquoi tu mets pas assez d’intensité
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#33 - Tu dois être quelqu’un d’autre sur le terrain !
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#32 - Voici pourquoi tu es convaincu de ne pas avoir confiance en toi !
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#31 - Comment faire si tu n’as pas la confiance de tes coéquipiers ?
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#30 - Fais ça pour ne plus être touché par les critiques en match !
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#29 - Tu régresses quand tu te dis “je suis le meilleur” !
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#28 - Arrête de vouloir éliminer tes pensées négatives en match !
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#27 - Voici pourquoi tu dois changer ta façon de t’entraîner
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#26 - Voici pourquoi tu progresses TROP lentement
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#25 - Voici pourquoi tu es irrégulier
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#24 - LA question la plus importante à te poser pour atteindre tous tes objectifs !
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#23 - LA raison pour laquelle t’es trop collectif !
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#22 - 3 choses sur lesquelles progresser MÊME en étant blessé
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#21 - Arrête d’avoir besoin des autres pour avancer !
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#20 - Un exercice rapide pour rester focus de la première à la 90e minute
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#19 - 2 questions pour savoir si ta pression est positive !
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#18 - La méthode pour "gérer" tes émotions en match
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Sans Pression est LE podcast de préparation mentale pour les footballeurs pros déterminés à devenir plus forts mentalement.Je suis Mathys Mohamed, préparateur mental, et après avoir évolué à l’INF Clairefontaine et au centre de formation de l’ESTAC Troyes, j’ai compris à quel point le mental pouvait transformer ou briser une carrière.Aujourd’hui, j’accompagne les footballeurs pros pour qu’ils ne reproduisent pas les erreurs que j’ai commises dans le passé.Chaque lundi, je te donne des conseils et stratégies pour jouer sans pression, être plus régulier, et exploiter tout ton potentiel.
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