PodParley PodParley
PodParley
SCHLANK UND FREI

PODCAST · health

SCHLANK UND FREI

Schluss mit dem Kampf gegen deinen Körper. Willkommen bei der biologischen Abkürzung zu deinem Wohlfühlgewicht.Du hast im Leben viel erreicht. Du leitest Teams, führst ein Unternehmen oder managst eine Familie – du bist es gewohnt, durch Disziplin und Verstand Ergebnisse zu liefern. Doch wenn es um deinen eigenen Körper geht, fühlst du dich machtlos. Trotz gesunder Ernährung und Sport will das Bauchfett nicht weichen, die Energie sinkt und der Heißhunger gewinnt am Abend meist die Oberhand.Das Problem ist nicht deine Disziplin. Das Problem sind deine Hormone.Im Podcast SCHLANK UND FREI räumt Abnehmexperte Lenny mit den gefährlichsten Mythen der Fitness-Industrie auf. Hier erfährst du, warum herkömmliche Diäten für vielbeschäftigte Frauen pures Gift sind und wie du durch das Hormon-Management-System deinen Stoffwechsel endlich wieder auf Fettverbrennung programmierst.Was dich in diesem Podcast erwartet:Die Glückshormon-Lüge: Warum deine Willenskraft biologisch gesteuert wird und wi

Subscribe · 0 Bookmark
  1. 154

    #150 FALLSTUDIE: Warum DEINE Abnahme scheitert und die meiner Teilnehmerinnen NICHT

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc120526 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc120526

  2. 153

    #149 Im Urlaub zugenommen? Warum das BIOLOGISCH extrem GUT für deine Abnahme ist!

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc090526 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc090526

  3. 152

    #148 15 Kilo weniger und NIE WIEDER Heißhunger! Maike, Zweifachmama und Führungskraft hat's geschafft

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc070526 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc070526

  4. 151

    #147 Warum Karrierefrauen scheitern, obwohl sie ALLES über Abnehmen wissen (2 Gründe)

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc300426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc300426

  5. 150

    #146 Du ernährst dich gesund, machst Sport und nimmst trotzdem nicht ab - DAS ist der Grund! (Karrierefrauen)

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc280426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc280426

  6. 149

    #145 Wie Michele aus München 60 Kilo in nur einem Jahr abgenommen hat trotz Hormonchaos

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc250426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc250426

  7. 148

    #144 Lohnt sich eine hochpreisige Ernährungsberatung als Frau mit 10-20 kg zu viel Fett?

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc230426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc230426

  8. 147

    #143 Warum trotz „gesunder Ernährung“ dein Stoffwechsel beim Abnehmen blockiert! (Frauen Ü40)

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc210426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc210426

  9. 146

    #142 Der EINE TRICK um bis zum Sommer NACHHALTIG 10 kg abzunehmen

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc180426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc180426

  10. 145

    #141 Umso erfolgreicher eine Frau ist, desto schwieriger ihr Essverhalten

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc160426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc160426

  11. 144

    #140 Warum erfolgreiche Frauen ungesund essen und zunehmen, obwohl sie eigentlich wissen was gesund ist

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc140426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc140426

  12. 143

    #139 Mit Willenskraft Heißhunger zu bekämpfen ist UNMÖGLICH - Warum erfolgreiche Frauen daran scheitern

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc110426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc110426

  13. 142

    #138 Die 2 hormonellen Ursachen für Heißhunger bei Frauen Ü30 in Führungsposition

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc090426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc090426

  14. 141

    #137 Der GRÖßTE Fehler den 90% ALLER finanziell erfolgreichen Frauen beim Abnehmen machen...

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc070426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc070426

  15. 140

    #136 NIEMAND verrät dir die "DREI SÄULEN" um als Frau nachhaltig abzunehmen! (UNGLAUBLICH)

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc020426 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc020426

  16. 139

    #135 Warum dein jetziger Abnehmversuch (mal wieder) scheitern wird... (Frauen Ü35)

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc280326 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc280326

  17. 138

    #134 Der wahre Grund warum du NIE nachhaltig abnimmst und die HEFTIGEN Konsequenzen davon...

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc260326 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc260326

  18. 137

    #133 Die 2 geheimen Ursachen für den immer wiederkehrenden JoJo-Effekt im Frühling! (Frauen Ü35)

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc240326 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc240326

  19. 136

    (Spezialepisode) Nach dieser Episode musst du nur noch EINMAL in deinem Leben abnehmen, versprochen.

    Jetzt unverbindliches Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=podcast200326&utm_medium=podcast Hier geht es zu Lenny's Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny/

  20. 135

    #132 Vermeide DIESEN Abnehmfehler wenn du diesen Sommer endlich wieder einen Bikini tragen willst!

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc120326 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc120326

  21. 134

    #131 Warum du die ganze Zeit an Essen denkst und trotzdem nicht abnimmst (Hormone, Frauen Ü40)

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc100326 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc100326

  22. 133

    #130 Der WAHRE Grund warum bisher KEIN Abnehmversuch nachhaltig geklappt hat (Karrierefrauen)

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc070326 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc070326

  23. 132

    #129 SKANDAL: Warum ich andere Abnehmcoaches hasse!

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc030326 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=pc&utm_medium=pc&utm_campaign=pc030326

  24. 131

    #128 Alles was du zu Supplementen wissen musst um nachhaltig als Frau Ü30 abzunehmen

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=pc_280226 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=pc_280226

  25. 130

    #127 "DU musst doch nicht abnehmen?!" Warum deine Freundinnen dich nicht verstehen

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=pc_260226 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=pc_260226

  26. 129

    #126 Für diese Frauen ist abnehmen UNMÖGLICH!

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=pc_240226 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=pc_240226

  27. 128

    #125 Das passiert WIRKLICH mit deinem Stoffwechsel durch zu viele gescheiterte Diäten als Frau!

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=pc_210226 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=pc_210226

  28. 127

    #124 Der WAHRE Grund, warum Frauen Ü30 IMMER den JOJO-EFFEKT haben!

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=pc_190226 Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=pc_190226

  29. 126

    #123 Die 2 Gründe für ein gestörtes Essverhalten, bei Frauen die beim Abnehmen scheitern

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=Podcast+17.02.2026&utm_medium=Podcast&utm_campaign=schlank_und_frei Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://lennywerner.de?utm_source=Podcast+17.02.2026&utm_medium=Podcast&utm_campaign=schlank_und_frei

  30. 125

    #122 Das JoJo-Effekt Pendel bei vielbeschäftigten Frauen die an 10-20 Kilo Abnahme scheitern!

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  31. 124

    #121 Die drei großen Ursachen für einen gestörten Stoffwechsel bei beruflich erfolgreichen Frauen

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  32. 123

    #120 Wenn du Kinder möchtest, aber seit Jahren ständig auf Diät bist: Hör JETZT zu! (Karrierefrauen)

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  33. 122

    #119 Intuitives Essen funktioniert NICHT um als beruflich erfolgreiche Frau 10-20 Kilo abzunehmen!

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  34. 121

    #118 Warum deine Kolleginnen schlank sind, doch du mit jeder Diät scheiterst (Karrierefrauen)

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  35. 120

    #117 Weil du Influencer und Coaches verfolgst, nimmst du als erfolgreiche Frau unerfolgreich ab, immer wieder...

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  36. 119

    #116 Der SCHLIMMSTE Denkfehler von 90% aller erfolgreichen Frauen, beim Abnehmen von 10-20kg (So klappt's NIE!)

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  37. 118

    #115 (REALTALK) Höre dir DAS an, wenn du Mama in den 40ern bist und endlich 10-20 Kilo abnehmen möchest!

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  38. 117

    #114 Du wirst niemals nachhaltig abnehmen wenn du dir Süßes verbietest... (Frauen in Führungsposition)

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  39. 116

    #113 Lass dir nicht einreden du hast keine Probleme! Du wiegst nicht nur zu viel, du denkst auch permanent an Essen!

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  40. 115

    #112 Warum du energielos bist und kaum Gewicht verlierst, obwohl deine Blutwerte laut Arzt "gut" sind... (Frauen)

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  41. 114

    #111 Versteh DAS über Disziplin oder die nächste Diät scheitert gnadenlos, so wie die 15 davor!

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  42. 113

    #115 Die EXAKTEN 2 Ursachen für Heißhunger bei Frauen in Führungsposition mit 10-20 Kilo zu viel Gewicht

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  43. 112

    #110 Woran du erkennst, dass dein Stoffwechsel dich permanent am abnehmen hindert

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  44. 111

    #109 Haben Ärzte Ahnung vom Abnehmen? Medizinstudent packt aus! (David Jacobs)

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner David Jacob's Instagram: https://www.instagram.com/davidjcbs Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  45. 110

    #108 Wenn du DAS nicht verstehst, bleibt nachhaltiges Abnehmen für dich unmöglich

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  46. 109

    #107 Das passiert WIRKLICH wenn du mit Übergewicht in die Wecheljahre kommst (Karrierefrauen)

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  47. 108

    #106 Du gehst nie mit deinen Kindern ins Freibad, weil du dich seit Jahren für deinen Körper schämst

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  48. 107

    #105 Warum Diäten es dir unmöglich machen nachhaltig abzunehmen (Karrierefrauen Ü30)

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  49. 106

    #104 Die geheimen drei Schritte um als Frau 2026 endlich dein Wohlfühlgewicht zu erreichen

    Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreies Beratungsgespräch sichern: https://www.lennywerner.de

  50. 105

    #103 Die einzige Podcast-Episode die du jemals zum Abnehmen als Karrierefrau gehört haben musst!

    Jetzt kostenfreie Strategieberatung sichern: https://www.lennywerner.de Tägliche Fragerunden und Einblicke: Instagram: https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube: https://www.youtube.com/@Lenny_Werner Jetzt kostenfreie Strategieberatung sichern: https://www.lennywerner.de

View all 154 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Schluss mit dem Kampf gegen deinen Körper. Willkommen bei der biologischen Abkürzung zu deinem Wohlfühlgewicht.Du hast im Leben viel erreicht. Du leitest Teams, führst ein Unternehmen oder managst eine Familie – du bist es gewohnt, durch Disziplin und Verstand Ergebnisse zu liefern. Doch wenn es um deinen eigenen Körper geht, fühlst du dich machtlos. Trotz gesunder Ernährung und Sport will das Bauchfett nicht weichen, die Energie sinkt und der Heißhunger gewinnt am Abend meist die Oberhand.Das Problem ist nicht deine Disziplin. Das Problem sind deine Hormone.Im Podcast SCHLANK UND FREI räumt Abnehmexperte Lenny mit den gefährlichsten Mythen der Fitness-Industrie auf. Hier erfährst du, warum herkömmliche Diäten für vielbeschäftigte Frauen pures Gift sind und wie du durch das Hormon-Management-System deinen Stoffwechsel endlich wieder auf Fettverbrennung programmierst.Was dich in diesem Podcast erwartet:Die Glückshormon-Lüge: Warum deine Willenskraft biologisch gesteuert wird und wi

HOSTED BY

Lenny Werner – Abnehmexperte und Coach für vielbeschäftigte Frauen

CATEGORIES

health fitness nutrition
URL copied to clipboard!