Sooo 大沈 有溫度的故事

一個貫穿人生始終的話題——自我形象，以及如何學會接納那個「不完美的自己」。-----------------------------------------------『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

職場關係的核心係建立清晰的邊界與健康的相處模式，同事相處的「不內耗」原則，幫你擺脫人際困擾，專注於更有價值的事。-----------------------------------------------『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

要整理的，不只是房間、情緒，而是我們身上最寶貴的資產——技能。-----------------------------------------------『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

別再忽略那個努力的自己！人生所有關係裡最核心，卻最容易被我們拋在腦後的一環：【與自己相處，別一直忽略自己的需求】-----------------------------------------------『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

清空雜書，讓好書真正發光-----------------------------------------------『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

掌握3個超實用的時間整理小技巧，擺脫趕deadline的焦慮，把時間掌握在自己手裡。-----------------------------------------------『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

人生整理當中，要清理這些無孔不入的八卦噪音。-----------------------------------------------『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

幫你通過整理物品，找回生活的秩序與通透。-----------------------------------------------『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

幫隨身包輕量化「必帶物品」清單。-----------------------------------------------『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

想要擺脫購物衝動，先學識「三問法」，買野前問自己三條問題，是梳理慾望的關鍵!-----------------------------------------------『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

梳理數位痕跡，妥貼安放網絡記憶，輕裝前行。-----------------------------------------------『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

梳理舊物觸摸記憶，與過去溫柔告別。-----------------------------------------------『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

飲杯咖啡，聊聊相片裡的生命痕跡——從雜亂存儲到階段相薄的溫柔整理。-----------------------------------------------『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

飲杯咖啡，聊聊關係的梳理與歸類。-----------------------------------------------『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

輕鬆暢談生前整理概念，為何與你我有關！-----------------------------------------------『從頭』梳理人生大小命題 (包括：自身空間與心靈紛擾)。大沈同你 分享實用整理小技巧，在溫暖對談中為人生加添光彩、亮然一身，願你遇見從容有序的自己。主持：大沈 (日本及台灣專業生前整理諮詢師)

大沈與社工Mark， 聊聊面對傷害時，照顧自己內在狀態的點子Dear myself：問題不一定要solve其實可以jump over學習 放下自在==============================收聽Sooo大沈【有溫度的故事】https://linktr.ee/sooowarmFacebook：soowarmstoriesInstagram：sooowarm_sooopodcastYoutube：https://youtu.be/6tBn0vzL2h0

面對裸辭的社工Mark也有情緒，可以如何過渡呢？Dear myself：問題不一定要solve其實可以jump over學習 放下自在==============================收聽Sooo大沈【有溫度的故事】https://linktr.ee/sooowarmFacebook：soowarmstoriesInstagram：sooowarm_sooopodcastYoutube：https://youtu.be/6tBn0vzL2h0

大沈；大叔工作壓力大，身體又差左，諗緊可能要辭工抖下...到時樣樣都要慳啲使～爸爸：咁問賣咗宜家住緊哩度囉～大沈：下，點賣呀?呢度租架喎...爸爸：係呀?乜租架咩? 爸爸講完之後就走開了 #認真便輸了有些事不一定要清楚明白當你聽到 #應該 或 #必需你會有什麼反應？ 無傷大雅的事情何必大吵大鬧退一步海闊天空 #核心外圍是核心內圍核心外圍的聲音 不用太在意你只需要聆聽 核心內圍的心聲 Dear myself：問題不一定要solve其實可以jump over學習 放下自在==============================收聽Sooo大沈【有溫度的故事】https://linktr.ee/sooowarmFacebook：soowarmstoriesInstagram：sooowarm_sooopodcastYoutube：https://youtu.be/6tBn0vzL2h0

“爸爸，我好掛住你~你嗌我一聲啦。” 很多時候我們與老人家相處常常喜歡問他們...#記唔記得我啊#我係邊個啊 或許他們會感到不舒服認為你在考他，測試他的記憶力反之當你說：爸爸，我好掛住你就會有 #被需要 的感覺 我們都要有 #被需要 #被愛 的感受只是在面臨壓力時少有發出求救信號不想表現弱者的角色 為自己設一條心理警號界線你就知道什麼時候會 #爆煲在未「爆」之前找到出口不是找出氣口而是找支援 心靈還有空間承載自己嗎？擁抱Dear myself==============================收聽Sooo大沈【有溫度的故事】https://linktr.ee/sooowarmFacebook：soowarmstoriesInstagram：sooowarm_sooopodcastYoutube：https://youtu.be/6tBn0vzL2h0

#我唱著無無聊聊從未太閃耀#我在唱日日夜夜願搏你一笑照顧自己過去的心靈傷口不是每個人都能追求一個沒有遺憾的人生接受人生的某些遺憾#追憶與共震誰人沒有遺憾#並未進軍Hollywood但過足口癮Dear myself：你有多久沒看看鏡子裡的自己？鏡子中的摯友也許會向你投訴，你好久沒有關心，沒有擁抱我了，你好像忽略了我的心情和感受。凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來，我就使你們得安息。 我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裏就必得享安息。 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」馬太福音 11:28-30 嘉賓主持：「寰宇希望」註冊社工-張啓遠Mark==============================收聽Sooo大沈【有溫度的故事】https://linktr.ee/sooowarmFacebook：soowarmstoriesInstagram：sooowarm_sooopodcastYoutube：https://youtu.be/6tBn0vzL2h0

大沈；爸爸，我想去廁所。爸爸：好，你去啊～我喺度等你。大沈：你反正都要等我，不如你都去啦～爸爸：但係我唔急喎…好啦好啦～我都去埋。大沈：唔好意思啊爸爸，我好易急見到廁所就要去，成日要你等我…爸爸：好閒啫～急咪去囉，最緊要有廁所🚽😄 照顧者要想想法子，讓被照顧者與自己能以輕鬆的心態面對事情記得要有點幽默感～～ #如何開始自我照顧從今天起，不妨試試看～ 𝟙 放鬆練習放下手上的工作，放下手機專心地讓自己休息 𝟚 聽音樂🎵流行歌、詩歌、純音樂聽的時候被觸動或流眼淚…邀請耶穌的同在與陪伴 𝟛 設計Self-Care List關注身體、心靈與靈性的照顧最重要：食訓痾 𝟜 將感受寫成一封信展開與自己的對話 𝟝 運動30分鐘讓自己出出汗分泌快樂荷爾蒙 𝟞 傾訴打電話給一位有同理心可以提供支持給你的親友 𝟟 做一個危機計劃製作緊急聯絡名單寫下照顧工作的細節 Dear myself：請你安靜地想想…什麼對你來說才是最重要？什麼事能讓你完全放鬆，並獲得滿足？ #笑一聲真湊巧#哭也找不到安慰#就像痛苦已再不有關係 嘉賓主持：「寰宇希望」註冊社工-張啓遠Mark收聽Sooo大沈【有溫度的故事】https://linktr.ee/sooowarmFacebook soowarmstoriesInstagram sooowarm_sooopodcast

失去他之後的節日我該怎麼過？特別是喪親的第一年...所有節日都好哀傷每一次都在提醒我「他已不在」的事實慢慢學習在心裡「有所準備」主動做自己想做的事，譬如...寫信給他、餐桌上為他留個位置、聽他喜歡的歌曲也許，被悲傷浪潮帶走的機會就可以少一些些我幾次流離，你都記數；求你把我眼淚裝在你的皮袋裡。這不都記在你冊子上嗎？詩56:83T結合信仰經驗第一個T：Tears眼淚代表有愛同思念流眼淚的時候，讓那份痛也流出來第二個T：Talk接納自己有情緒把手放心口，感受內心的溫暖與自己對話，容讓這份感覺共處第三個T：Time時間不能沖淡一切，但隨住時間的流逝，可以慢慢強壯起來，可以慢慢盛載起自己的哀傷面對哀傷，你可以選擇獨處面對哀傷，你也可以選擇分享Dear myself：請你放心💗我有好好地生活，我有逐小步向前。謝謝你的愛！我會好好愛自己。照顧自己！嘉賓主持：「寰宇希望」註冊社工張啓遠Mark收聽Sooo大沈【有溫度的故事】https://linktr.ee/sooowarmFacebook soowarmstoriesInstagram sooowarm_sooopodcast

#年少日記隨心寫大沈想起小時候被媽媽打得很厲害的畫面，覺得自己幾乎要死...身上全是傷痕，大熱天只能穿長袖子上課。後來的我們，花了很長時間才能修復關係。其實...對絕望的人來說，想解決的不是自己的生命，只想離開痛苦的前景...但只要有人願意給予擁抱，願意同行陪伴，我們會好起來的。感謝你的陪伴，讓我有勇氣繼續往前行。Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm也請訂閱🔔大沈Facebook專頁︰大沈 有溫度的故事 at SooopodcastIG : soowarm_sooopodcast

【溫度決定心度】EP10 人生斷捨離Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm也請訂閱🔔大沈Facebook專頁︰大沈 有溫度的故事 at SooopodcastIG : soowarm_sooopodcast

未有《讀男讀女》之先，錢鍾書先生早已憑著個人的真知灼見，重新解讀伊索寓言。在這同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？出處：〈讀伊索寓言〉，錢鍾書，《寫在人生邊上》，開明書店1941年請聽：「讀男、讀女」傾傾一本又一本、講講一篇又一篇。-----------------------------------------------------詩書古籍雄財偉略，人人皆應熟讀；偉人惡人刻心經典，你又鐘情哪款？從另一對眼聽出另一種眼界，或能別有一番風味。聽「讀男．Benny、讀女．大沈」傾傾一本又一本，講講一篇又一篇，讓你我發掘文字箇中的耐人尋味與其中聯想啟發。有請！來文青一下吧！Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

被人戲稱「不文霑」的黃霑博士，在其著作《未夠不文集》中，大談快樂之道。在這同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？出處：〈得快樂時〉，黃霑，《未夠不文集》，明窗出版社2004年。請聽：「讀男、讀女」傾傾一本又一本、講講一篇又一篇。-----------------------------------------------------詩書古籍雄財偉略，人人皆應熟讀；偉人惡人刻心經典，你又鐘情哪款？從另一對眼聽出另一種眼界，或能別有一番風味。聽「讀男．Benny、讀女．大沈」傾傾一本又一本，講講一篇又一篇，讓你我發掘文字箇中的耐人尋味與其中聯想啟發。有請！來文青一下吧！Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

讀男讀女來到第十一集，終於都要探討來自由羅乃萱師母提出的「男女大不同」在這同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？與你分享：羅乃萱 —《男女大不同10思》請聽：「讀男、讀女」傾傾一本又一本、講講一篇又一篇。-----------------------------------------------------詩書古籍雄財偉略，人人皆應熟讀；偉人惡人刻心經典，你又鐘情哪款？從另一對眼聽出另一種眼界，或能別有一番風味。聽「讀男．Benny、讀女．大沈」傾傾一本又一本，講講一篇又一篇，讓你我發掘文字箇中的耐人尋味與其中聯想啟發。有請！來文青一下吧！Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

蚌子孕育珍珠的過程，除了實實在在的生出珠寶；竟然也可衍生出一種逆境自強的正向思想？！在這同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？與你分享：心聲心詩 —《面對逆境，向蚌學習》請聽：「讀男、讀女」傾傾一本又一本、講講一篇又一篇。-----------------------------------------------------詩書古籍雄財偉略，人人皆應熟讀；偉人惡人刻心經典，你又鐘情哪款？從另一對眼聽出另一種眼界，或能別有一番風味。聽「讀男．Benny、讀女．大沈」傾傾一本又一本，講講一篇又一篇，讓你我發掘文字箇中的耐人尋味與其中聯想啟發。有請！來文青一下吧！Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

《雪狼湖》原作者鍾偉民，因為一客餐蛋治，而引發與餐廳侍應有所爭辯，從而寫下了一篇論及「歧視」的散文。在這同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？請聽：「讀男、讀女」傾傾一本又一本、講講一篇又一篇。-----------------------------------------------------詩書古籍雄財偉略，人人皆應熟讀；偉人惡人刻心經典，你又鐘情哪款？從另一對眼聽出另一種眼界，或能別有一番風味。聽「讀男．Benny、讀女．大沈」傾傾一本又一本，講講一篇又一篇，讓你我發掘文字箇中的耐人尋味與其中聯想啟發。有請！來文青一下吧！Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

七星螳螂門秘傳典籍《少林衣缽真傳》（或稱《少林真傳》）記載了一篇名為《短打十戒》的點列式文章這對門人的十句吩咐，與並非修練國術的普羅大眾，又有何關係？在這同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？請聽：「讀男、讀女」傾傾一本又一本、講講一篇又一篇。-----------------------------------------------------詩書古籍雄財偉略，人人皆應熟讀；偉人惡人刻心經典，你又鐘情哪款？從另一對眼聽出另一種眼界，或能別有一番風味。聽「讀男．Benny、讀女．大沈」傾傾一本又一本，講講一篇又一篇，讓你我發掘文字箇中的耐人尋味與其中聯想啟發。有請！來文青一下吧！Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

七星螳螂門秘傳典籍《少林衣缽真傳》（或稱《少林真傳》）記載了一篇名為《短打十戒》的點列式文章這對門人的十句吩咐，與並非修練國術的普羅大眾，又有何關係？在這同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？請聽：「讀男、讀女」傾傾一本又一本、講講一篇又一篇。-----------------------------------------------------詩書古籍雄財偉略，人人皆應熟讀；偉人惡人刻心經典，你又鐘情哪款？從另一對眼聽出另一種眼界，或能別有一番風味。聽「讀男．Benny、讀女．大沈」傾傾一本又一本，講講一篇又一篇，讓你我發掘文字箇中的耐人尋味與其中聯想啟發。有請！來文青一下吧！Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

「是旦啦」這句港人常用的口頭襌，落在精神科醫生許龍杰醫生手上，竟然成了一連七式的套路。那到底是躺平耍廢？還是另有玄機？在這同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？請聽：「讀男、讀女」傾傾一本又一本、講講一篇又一篇。-----------------------------------------------------詩書古籍雄財偉略，人人皆應熟讀；偉人惡人刻心經典，你又鐘情哪款？從另一對眼聽出另一種眼界，或能別有一番風味。聽「讀男．Benny、讀女．大沈」傾傾一本又一本，講講一篇又一篇，讓你我發掘文字箇中的耐人尋味與其中聯想啟發。有請！來文青一下吧！Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

「是但啦」這句港人常用的口頭襌，落在精神科醫生許龍杰醫生手上，竟然成了一連七式的套路。那到底是躺平耍廢？還是另有玄機？在這同一篇文章之下，大沈與　Benny　各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？請聽：「讀男、讀女」傾傾一本又一本、講講一篇又一篇。-----------------------------------------------------詩書古籍雄財偉略，人人皆應熟讀；偉人惡人刻心經典，你又鐘情哪款？從另一對眼聽出另一種眼界，或能別有一番風味。聽「讀男．Benny、讀女．大沈」傾傾一本又一本，講講一篇又一篇，讓你我發掘文字箇中的耐人尋味與其中聯想啟發。有請！來文青一下吧！Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

盡力過後，結果不似預期，理應「斬倉止蝕」？還是「補倉力追」？處理關係能否仿效管理投資？大沈與 Benny 對於這篇林依晨筆下的文章，各有甚麼體會和感受？請聽：「讀男、讀女」傾傾一本又一本、講講一篇又一篇。-----------------------------------------------------詩書古籍雄財偉略，人人皆應熟讀；偉人惡人刻心經典，你又鐘情哪款？從另一對眼聽出另一種眼界，或能別有一番風味。聽「讀男．Benny、讀女．大沈」傾傾一本又一本，講講一篇又一篇，讓你我發掘文字箇中的耐人尋味與其中聯想啟發。有請！來文青一下吧！Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

常言「是福不是禍，是禍躲不過」，兩女共侍一夫的這位齊國人，在亞聖孟子的眼中，究竟是福還是禍呢？大沈與Benny對這個寓言故事，各自又有怎樣的解讀和感受呢？今日與你分享：孟子 《齊人有一妻一妾》請聽：「讀男、讀女」傾傾一本又一本、講講一篇又一篇。-----------------------------------------------------詩書古籍雄財偉略，人人皆應熟讀；偉人惡人刻心經典，你又鐘情哪款？從另一對眼聽出另一種眼界，或能別有一番風味。聽「讀男．Benny、讀女．大沈」傾傾一本又一本，講講一篇又一篇，讓你我發掘文字箇中的耐人尋味與其中聯想啟發。有請！來文青一下吧！Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

「人類媽媽誕下喪屍小孩」，這位對孩子不離不棄的母親，最後會得到怎樣的「獎賞」？大沈與Benny對這插圖故事，各自又有怎樣的解讀和感受呢？今日與你分享：《喪屍小孩》請聽：「讀男、讀女」傾傾一本又一本、講講一篇又一篇。-----------------------------------------------------詩書古籍雄財偉略，人人皆應熟讀；偉人惡人刻心經典，你又鐘情哪款？從另一對眼聽出另一種眼界，或能別有一番風味。聽「讀男．Benny、讀女．大沈」傾傾一本又一本，講講一篇又一篇，讓你我發掘文字箇中的耐人尋味與其中聯想啟發。有請！來文青一下吧！Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

「地下鐵碰著他。」接連在港鐵站遇上乞丐的經歷，能誘發「醫醫筆寫」的區樂民醫生寫下怎樣的文章？同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸？今日與你分享：區樂民 —《演員》請聽：《讀男、讀女》傾傾一本一本、講講一篇一篇。-----------------------------------------------------詩書古籍雄財偉略，人人皆應熟讀；偉人惡人刻心經典，你又鐘情哪款？從另一對眼聽出另一種眼界，或能別有一番風味。聽「讀男．Benny、讀女．大沈」傾傾一本又一本，講講一篇又一篇，讓你我發掘文字箇中的耐人尋味與其中聯想啟發。有請！來文青一下吧！Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

當照顧者完成了照顧職份，如何調節回復關顧自身的需要，重新檢視將來的路向?過程中會碰上的挑戰等等。主持人： 吳宇峰, 大沈病患的照顧者……我們都忽略了他們。宇峰和大沈，繼續關心照顧者的需要，一起同行，並給予照顧者肯定及鼓勵。Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

照顧者與被照顧者的靈性關顧，探討三大原則五個方向，再談談生活情境的實踐。主持人： 吳宇峰, 大沈病患的照顧者……我們都忽略了他們。宇峰和大沈，繼續關心照顧者的需要，一起同行，並給予照顧者肯定及鼓勵。Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

全人照顧身心社靈，照顧者的靈性不容忽視，今集跟大家探討靈性這課題。小編備註：「身」是指減輕痛楚，紓緩不適，並以藥物及其他輔助方法，盡可能地紓解身體各種疼痛及其他不適，維護臨終人士的尊嚴，讓他平靜、安詳地走向生命的最後階段。「心」是指為臨終人士及其家屬提供情緒支援，透過社區夥伴及義工參與，擔任心靈安慰者，配合醫院服務，改善臨終人士生活質素。「社」是指為臨終人士及其家屬提供社交支援，除專業醫療服務團隊外，亦有義工為臨終人士與家屬提供經驗分享、病房及家居探訪，並由社區服務夥伴舉辦各類文康活動，加強社區對臨終人士及家屬的關懷，照顧他們不同的需求。「靈」是指慰藉臨終人士憂傷的心靈，協助他們肯定生命的價值，學習寬恕與諒解、解開心結、懷抱希望、了無遺憾、平安、坦然地面對生命最後的日子。主持人： 吳宇峰, 大沈病患的照顧者……我們都忽略了他們。宇峰和大沈，繼續關心照顧者的需要，一起同行，並給予照顧者肯定及鼓勵。Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

社交支援不可少，切勿忽略同行者的幫助。主持人： 吳宇峰, 大沈病患的照顧者……我們都忽略了他們。宇峰和大沈，繼續關心照顧者的需要，一起同行，並給予照顧者肯定及鼓勵。Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

社區支援知多少? 原來只差落樓，便有社區資源的幫助。主持人： 吳宇峰, 大沈病患的照顧者……我們都忽略了他們。宇峰和大沈，繼續關心照顧者的需要，一起同行，並給予照顧者肯定及鼓勵。Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

照顧者如何保持電量，持續走照顧的漫長路，讓心理質素及精神狀態都可以應付。主持人： 吳宇峰, 大沈病患的照顧者……我們都忽略了他們。宇峰和大沈，繼續關心照顧者的需要，一起同行，並給予照顧者肯定及鼓勵。Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

照顧者要承受的壓力之大，真的要好好調適，才能有耐力、韌力去長期作戰。今集分享照顧身心的小貼士。主持人： 吳宇峰, 大沈病患的照顧者……我們都忽略了他們。宇峰和大沈，繼續關心照顧者的需要，一起同行，並給予照顧者肯定及鼓勵。Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

照顧者如何跨越三無狀態：無助、無動力、無希望以致善待自己，照顧他人主持人： 吳宇峰, 大沈病患的照顧者……我們都忽略了他們。宇峰和大沈，繼續關心照顧者的需要，一起同行，並給予照顧者肯定及鼓勵。Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

照顧者如何跨越三無狀態：無助、無動力、無希望以致善待自己，照顧他人主持人： 吳宇峰, 大沈病患的照顧者……我們都忽略了他們。宇峰和大沈，繼續關心照顧者的需要，一起同行，並給予照顧者肯定及鼓勵。Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

避免遺憾，繼續談四道人生！主持人： 吳宇峰, 大沈病患的照顧者……我們都忽略了他們。宇峰和大沈，繼續關心照顧者的需要，一起同行，並給予照顧者肯定及鼓勵。Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

照顧路很累，遺憾可以避免嗎？主持人： 吳宇峰, 大沈病患的照顧者……我們都忽略了他們。宇峰和大沈，繼續關心照顧者的需要，一起同行，並給予照顧者肯定及鼓勵。Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

馬來西亞馮以量老師在面書提到：//要讓愛流動，就得先讓哀傷流動。//第一、二集跟大家一起陪伴身邊人走過哀傷。主持人： 吳宇峰, 大沈病患的照顧者……我們都忽略了他們。宇峰和大沈，繼續關心照顧者的需要，一起同行，並給予照顧者肯定及鼓勵。Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt

馬來西亞馮以量老師在面書提到：//要讓愛流動，就得先讓哀傷流動。//第一、二集跟大家一起陪伴身邊人走過哀傷。主持人： 吳宇峰, 大沈病患的照顧者……我們都忽略了他們。宇峰和大沈，繼續關心照顧者的需要，一起同行，並給予照顧者肯定及鼓勵。Sooo 大沈 有溫度的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/sooowarm---------------------------------------歡迎訂閱，與朋友分享也請到Apple Podcast | Spotify | Google Podcast 等各大Podcast 平台訂閱我們Sooopodcast各頻道: https://linktr.ee/sooopodcast_netFacebook: facebook.com/SooopodcastfbInstagram: instagram.com/sooopodcast_netYoutube: http://bit.ly/sooopodcastyt