Teardrops

Happy Muttertag an alle Mamis da draußen!

Die Sternenkinder Aschaffenburg feierten ihren 2. Geburtstag und wir haben uns sehr gefreut so viele liebe neue Menschen kennenzulernen! Falls auch Du Interesse an der Selbsthilfegruppe bzw. dem Gesprächskreis hast, wende dich gerne auf Instagram an @dagmar.weimer oder @bahara2017.Das Sauerteigbrot Rezept von Lisa folgt in Kürze.Der nächste Rückbildungskurs für verwaiste Mamas findet wieder im September 2026 statt. Bitte wende dich hierfür an die liebe Vanessa auf Instagram unter: @wichtig_stark

Es ist kein Einzelfall! Eine Frau deren Betäubung während eines Kaiserschnitts versagt. Brandaktuelle Recherchen zeigen uns: Das Problem ist wirklich viel größer als man denkt und es wird häufig verschwiegen. 86% der befragten Hebammen geben an, Frauen zu kennen, die beim Kaiserschnitt nicht ausreichend betäubt waren. Quelle: TagesschauNina & Lisa teilen eine Hörerinnen Nachricht mit Euch die im wahrsten Sinne des Wortes unter die Haut geht!Betroffene Mama auf Instagram: fiona.ungefiltert

Liebste Grüße gehen raus an ganz viele liebe Menschen. Eine Freundinnentalk Folge inklusive Zitronenlimonaden Rezept. Nicht mehr und nicht weniger.

Lisa ist zurück aus Sizilien. Sie berichtet von Sonnenuntergängen am Meer, Eisbaden und einem Kurzurlaub mit Kindern. Nina erzählt vom aktuellen Alltagschaos zu Hause.

Nina hat eine Erkältung aus dem Kurzurlaub mitgebracht und Lisa steckt mitten in den Urlaubsvorbereitungen. Es gibt einiges zu besprechen und Lisa teilt eine lustige Anekdote aus der Damentoilette.

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Reicht ein Tag oder hätte Lisa doch lieber die ganze Woche über Lio's Geburtstag frei nehmen sollen? Wie es Lisa am vierten Geburtstag von Lio ergangen ist und mit wem Nina & Lisa kürzlich ein Interview führen durften erfahrt ihr in dieser emotionalen, lebendigen Freundinnen-Folge.Es ist ENDO MARCH! Zum Spendenaufruf geht es hier: Ohne Schmerz durch den März von EndEndoSilence & Anna Adamyan: Unterstütze diese Spendenaktion#moveforendoDu möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Buchempfehlung: Betty Taube - Sag die blauen Flecke kommen vom Spielen (kauft gerne in einer lokalen Buchhandlung bei euch im Ort, auf Bestellung sind die Bücher häufig einen Tag später lieferbar)Leckerstes Sushi findet ihr hier: Sushi & Noodle Asian Food AschaffenburgDu möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Lisa hat aua! Aber woher weiß niemand so genau. In dieser Folge geht es um Glimmer und das richtige wording im Bezug auf alle Betroffenen. Ärzte, Hebammen, Bestatter, uvm. könnten auch laut unserer Erfahrung einen Leitfaden für Sterneneltern gut gebrauchen. Die Uni Köln ist dran. Den Link dazu findet ihr hier: Sternenkinder NRW: LeitfadenentwicklungDu möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

In dieser Folge geht es um drei Hörerinnen E-Mails zu verschiedenen Themen. Eine Sternenmama fragt wie man denn sein Sternenkind in den Alltag integrieren kann, ohne retraumatisiert zu werden aber es gleichzeitig auch nicht zu verdrängen. Nina & Lisa teilen ihre erlebten Erfahrungen auch dazu wie sie sich mit länger zurück liegenden Traumata fühlen. Auch das Thema Endometriose muss dringend mehr in die Öffentlichkeit rücken.Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Es wird heiß! Denn in dieser Folge geht es um das Feuerpferd. Aber auch um so vieles mehr. Ihr hattet Fragen, Nina & Lisa haben geantwortet. Und was zur Hölle bedeutete eigentlich Glück? Ganz persönlich und unerwartet deep plaudern die beiden aus dem Nähkästchen.Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Seit über 30 Jahren gilt der Deutsche Kinderhospizverein e.V. (DKHV e.V.) als Wegbereiter der Kinder- und Jugendhospizarbeit in Deutschland.Dort werden Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene mit lebensverkürzender Erkrankung sowie ihre Eltern und Geschwister begleitet – ab der Diagnose, im Leben, im Sterben und über den Tod hinaus.Am 10. Februar war Tag der Kinderhospizarbeit und wir möchten diesen Anlass nutzen um auf diese wertvolle Arbeit aufmerksam zu machen. Spendet gerne unter folgendem Link: https://www.dkhv.de/wie-sie-unterstuetzen-koennen/jetzt-spenden/#c9191Lisa steckt noch der Faschingsabend in den Knochen und es geht um Spice Girls, die wilden 90er und mehr.Den Partyshop für Geburtstage und Events findet ihr hier:https://kinderparty-shop.de/

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Die Tonqualität lässt zum Start ins neue Jahr leider etwas zu wünschen übrig, aber wenn das die einzigen Herausforderungen für Nina und Lisa im neuen Jahr wären...Es gibt viele neue private Inhalte und es geht um Freundinnenmomente, Weihnachten, Silvester, Raunächte, Geburtstage und Lisa's Kinderwunschreise in dieser schweren Zeit. Wie immer mit Lio & Theo im Herzen und einer großen Portion Humor.Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Es war ein Achterbahnjahr. Auf und nieder immer wieder. Unser Jahresrückblick war emotional und mit etwas Wehmut. Wir freuen uns aber auf einen echten "reset". Einen Neustart gemeinsam mit Euch in 2026.Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Nina ist frisch vom Wellness Wochenende zurück und bei Lisa ging es drunter und drüber. Die beiden quatschen über die Weihnachtszeit und alles was sonst so dazu gehört. Ihren Namen hat sich diese Folge auf jeden Fall definitiv verdient. Werbung wegen MarkennennungDu möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Es gibt viele Themen die Nina & Lisa im Moment bewegen. Aber eins geht uns alle etwas an: Das neue Gesetz - der Hebammenhilfevertrag. Das zentrale Regelwerk, das Leistungen, Vergütung und Rahmenbedingungen der Hebammenversorgung in Deutschland festlegt. Was genau dahinter steckt erfahrt ihr in dieser neuen Folge voller privater Einblicke in die Realität.Links zur Episode folgen...Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Die Adventszeit steht vor der Tür und Nina & Lisa bringen sich mit einem Plätzchenback Marathon in Stimmung. Über 30 Bleche, 7 Sorten Plätzchen und 5 Stunden später gab es Gott sei Dank keinen zweiten Freundinnenstreit.Selbsthilfeorganisation zu peripartalen psychischen Erkrankungen: https://www.schatten-und-licht.de/Hilfsangebote/selbsthilfegruppen.htmlDu möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Es ist Erkältungszeit, Vorweihnachtszeit, und Zeit für einen Freundinnenstreit der besonderen Art. Gleichzeitig tun Nina & Lisa so als wären sie okay, und nehmen euch mit in ihren Alltag. Am 17. November war Weltfrühgeborenentag und Lisa hat an einem Gottesdienst von und für trauernde Eltern teilgenommen. Den Bericht dazu und vieles mehr erfahrt ihr in dieser vorweihnachtlichen Folge...Die aktuelle Teardrops Playlist mit dem Song "Tau mich auf" von Zartmannfindet ihr hier: https://open.spotify.com/playlist/2x3K3E4j35NA0olbJ2w7Rc?si=vQ-CGIJnShGvGZ1D_VS4RQDu möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Nina & Lisa gönnen sich den golden November und berichten von ihrem ersten Podcast Event!1 Jahr - 1 Tabu weniger wurde am 08.11.2025 in Aschaffenburg bei One Day e.V. gefeiert. Mit Geburtstagstorte, Sektempfang, kreativen DIY Angeboten, Fotowand und kleinen Goodiebags feierten alle Gäste gemeinsam das Herzensprojekt TEARDROPS. Welche Emotionen die beiden erlebt haben und wer alles vor Ort war erfahrt ihr in dieser ausführlichen Folge.Die Uni Köln möchte einen Leitfaden für verwaiste Eltern erstellen. Bei Interesse an einer Teilnahme schreibt sehr gerne eine Nachricht über Instagram an: @plus_eins_im_herzen oder meldet Euch bei uns per E-Mail an [email protected] stehen in der nächsten Zeit noch einige Events & Termine an, also hört sehr gerne bis ganz zum Schluss ;)Wir danken unseren Sponsoren von ganzem Herzen für ihr Vertrauen, die tolle Zusammenarbeit und die wertvolle Unterstützung. Ohne euch hätte das Event nicht in diesem Umfang statt finden können ♥One Day e.V. in AschaffenburgAmadeus Catering GmbH in MainhausenCity Druck Kerkmann & Kother oHGDER Süße LöwerDietsch Silo Logistik GmbHGärtnerei LÖWERDu möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Nina & Lisa sind aufgeregt! Das erste Event zur Enttabuisierung von frühkindlichem Verlust steht vor der Tür und es gibt noch viel zu tun. In dieser Folge gibt es neben vielen privaten Geschichten einen kleinen Exkurs zum "dia de los muertos" und Lisa hat nicht nur Strick, sondern endlich auch einen wirksamen Einschlaftipp für alle Schlaflosen unter Euch: https://open.spotify.com/episode/0USHIX7YIC7pKKlJqc0aIh?si=lmv4sZgYSI6kqmazGbaKhwFür sophie scarf strick video tipps: schickt uns eine DM auf Instagram an @teardrops_derpodcast oder schreibt eine E-Mail an [email protected] möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Es herrscht das Chaos, aber Nina & Lisa haben alles im Griff. Meistens zumindest. Es geht in dieser lebhaften Folge um Pflegegerade für Säuglinge und Kleinkinder. Eine kleine Korrektur am Rande: Der sogenannten Entlastungsbetrag für haushaltsnahe Dienstleistungen (125€ monatlich) kann man ab Pflegegrad 1 beantragt werden.Um den Leitfaden für Sterneneltern zu unterstützen, wendet euch bitte über Instagram an: @plus_eins_im_herzen Letzter Aufruf für unsere TEARDROPS BIRTHDAY BASH EVENT am 08.11.2025 ab 17 Uhr bei One Day e.V. in Aschaffenburg!Wir freuen uns über jede/n der kommt :)Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Ein unerfüllter Kinderwunsch kann für viele Paare und deren Beziehung eine heftige Herausforderung sein. Lisa plaudert aus dem Nähkästchen und hat eine neue Podcast Empfehlung für Euch. Freut euch auf die Kategorie "Ich tu mal so als wär ich okay", neue Songs und ganz viel Kreativität in dieser Quatsch-Freundinnen-Folge.Rezept für vegane Aioli Nina - Zutaten: 3 Zehen Knoblauch, 50 ml Sojamilch, 0,5 TL Senf, 150 ml Sonnenblumenöl, 1 TL Zitronensaft, 1 Prise Salz, 1 Prise PfefferUnd so geht's: Knoblauch schälen, grob hacken und mit Sojamilch und Senf in einem hohen Gefäß pürieren. Langsam das Sonnenblumenöl dazugeben und einige Minuten weiter pürieren. Zitronensaft unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Stress abbauen, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen - Innere Heilung, persönliches Wachstum und vieles mehr. Das alles kann durch Atemtechniken wie Breathwork zur Verbessung des persönlichen Wohlbefindens beitragen. Nach Lisa's ersten Versuchen will nun auch Nina in die Welt des Breathwork eintauchen und berichtet von ihren ersten Erfahrungen.Breathwork Guide auf Instagram: @cornelia_schleemann in den Räumlichkeiten von @emayogaDu möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Nachteule oder Frühaufsteher? Der Oktober wird zünftig. Nina & Lisa freuen sich auf ihre anstehende Breathwork Session und philosophieren wie immer übers Leben.Hier gibt es alle Infos zur "Healing journey" auf Instagram: @_emayoga_Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Nina & Lisa tun mal wieder so als wären sie okay und besprechen wie ein anhaltender Kinderwunsch finanziell aber auch emotional belasten kann. Die beiden teilen noch eine Geschichte von einer Hörerin zu einem Song, den ihr ab sofort auf unserer Teardrops Playlist auf Spotify findet:https://open.spotify.com/playlist/2x3K3E4j35NA0olbJ2w7Rc?si=aiCHAOUGTMm3KUmlFnVcWQDu möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

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Lisa war in Kiel zu einer Hochzeit eingeladen und nutzte die Reise für einen kurzen Abstecher nach Hamburg.. Dort begegnete sie Menschen aus ihrer Vergangenheit – Begegnungen, die sich nach der Geburt von Lio spürbar verändert haben. TW: Auch Nina teilt in dieser Folge sehr offen ihre Gefühle im Bezug auf herausfordernde Alltagssituationen mit ihren Folgewundern und ihrer Erkrankung.Neben diesen intensiven Themen nehmen sich Nina & Lisa Zeit, Fragen von Hörerinnen und Hördern zu beantworten – und sie haben eine große Überraschung im Gepäck: Ihr Birthday Bash Event am 08. November 2025 bei One Day in Aschaffenburg!Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcastLinks folgen.

lädt...Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Ob Kerb, Oktoberfest oder Michaelis Messe der September wird wild! Wir beantworten Eure Hörer*innen Fragen und Lisa erzählt von einigen Triggern der Woche. Am 15. Oktober ist Sternenkinder Gedenktag, organisiert vom Verein "Unsere Sternenkinder Hessen e.V." ab 15.30 Uhr vom Römer zum Hauptfriedhof.Anmeldung zum Rückbildungskurs für verwaiste Mamas ab September 2025 unter: https://wichtig-stark.de/Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

In dieser Folge sprechen Nina und Lisa darüber, warum die 30er eine ganz besondere Lebensphase sind – zwischen Baustellen und dem Gefühl, endlich mehr bei sich selbst anzukommen. Außerdem geht es darum, wie viel wir von Kindern über echte Empathie lernen können.Und es wird mal wieder Zeit für einen „Trigger der Woche“ aus Lisas Alltag als Physiotherapeutin für Säuglinge und Kinder.Hier noch der Artikel zur Sternenkindergedenkstätte in Groß- und Klein-Zimmern: https://www.gross-zimmern.de/rathaus-politik/aktuelles/pressemitteilungen/2025-q1-2/sternenkindergedenkstaette-einweihung/Tickets für Hazel Brugger findet ihr hier: https://www.eventim.de/artist/hazel-brugger/hazel-brugger-immer-noch-wach-3289210/?affiliate=GMDDu möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Heute geht's unter die Haut!Nina und Lisa haben sich ein Partner-Tattoo stechen lassen – eine kleine Träne, das Symbol ihres TEARDROPS Herzensprojektes. Aber das ist noch lange nicht alles.Zwischen ehrlichen Anekdoten, kleinen Alltagsweisheiten und einer Prise Selbstironie tauchen sie tief in die Frage ein, was im Leben wirklich zählt – und warum manchmal eine kleine Träne mehr sagt als tausend Worte.Hört rein, wenn ihr Lust auf ehrlichen Sternenmama Freundinnen Sofa Talk habt 💧Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Wie fühlen sich Babybesuche eigentlich aus Sternenmama Perspektive an? Lisa berichtet von einem Besuch bei einer Freundin und wir teilen eine sehr private Nachricht von unserer Hörerin Yvonne zum Thema "gewollte Kinderlosigkeit". Jeder hat das Recht auf Selbstbestimmung und das sollte egal mit welchem Hintergrund auch von der Gesellschaft respektiert werden. Oder was meint ihr?Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Zwischen Glück und Schmerz – Über andere Schwangere, Babybesuche & einseitigen KinderwunschIn dieser Folge sprechen Nina & Lisa über die emotional herausfordernden Momente, die sich rund um den Geburtstag von Theo ergeben haben – eine Woche später wirken manche persönlichen Enttäuschungen noch nach.Wie fühlt es sich eigentlich heute an, wenn im Umfeld Babys geboren werden? Wie geht man mit Besuchen bei anderen Neugeborenen um, wenn das eigene Kind fehlt? Und was passiert in einer Beziehung, wenn der Kinderwunsch nicht von beiden Seiten geteilt wird?Eine aufwühlende Folge über stille Erwartungen und die Suche nach Verständnis im Umgang mit sensiblen Themen im Sternenmama Alltag.Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcastWunderschöne, handgemachte Heilsteinarmbänder von "A Beautiful Story" findet ihr unter: www.abeautifulstory.eu

Happy Birthday Theo! Wie Nina den fünften Geburtstag ihres Sohnes verbracht hat und welche Hilfsangebote es aktuell im Rhein Main Gebiet zum Thema Sternenkinder/verwaiste Eltern gibt erfahrt ihr in dieser neuen Folge.Buch mit Gedichten für Sternenkinder: Mit dir im Herzen - Gedichte für Sternenmütter. Von Inga Elisabeth Ohlsen.Rückbildungskurs für verwaisten Mamas: "Wenn die Freude Trauer trägt" bei Vanessa Rickert von wichtig stark in Aschaffenburg - Anmeldung über Instagram per Privatnachricht an @wichtig_stark, telefonisch unter: +49 177 236 7300, oder per E-Mail an: [email protected] Hospizgruppe: Kochen für trauernde Väter - Anmeldung über die VHS Hainburg, https://www.hospiz-seligenstadt.de/was-wir-leisten/trauermaenner.htmlSternenkinder Aschaffenburg - Gesprächskreis: Anmeldung über Hebamme und Dipl. Psychologin Dagmar Weimer oder per Privatnachricht auf Instagram an: @sternenkinder_aschaffenburgDer kreative Abend "PAINT YOUR CUP" findet am Dienstag, den 09.11.25 von 18 bis 20 Uhr unter der Leitung von @marikeramik statt.Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

In dieser Folge geht es um das Sternzeichen Fische und seine Stärken und Schwächen ✨️🐟Fische fühlen alles – manchmal zu viel. In dieser Folge sprechen wir über Empathie, Selbstaufgabe und die dunkle Seite des Mitgefühls. Warum verlieren sich Fische so leicht in toxischen Beziehungen? Und wie finden sie wieder zu sich selbst? Das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge.Buch: Palina Rojinski - Folge deinen SternenDu möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

In dieser Folge nimmt euch Nina mit auf ihren Kurztrip in den hohen Norden – Hamburg, Baby! ☔🚢 Zwischen Kaffeepausen an der Elbe, Möwengeschrei und ein bisschen Hafenromantik gibt’s Selfcare, Shopping und Podcast-Networking. Ansonsten dreht sich in dieser Folge alles um das Sternzeichen Steinbock. Was macht ihn eigentlich aus und wie passen hier Zielstrebigkeit und Pessimismus zusammen?Das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser neuen Folge.HEY DU - Atelier, Pop Up Location, Goldschmiede, Laden & Tattoo Studiohttps://www.heydu.store/Instagram: @heydu.storeLisa's Schwester auf Instragram: @frau.inesSchmuckdesignerin & Goldschmiedin Katja Schian: @katja_schianSanja Paunov gründet ehrenamtlich die "BunteKammer" für bedüftige Familien im Pränatalzentrum Hamburg Altona. Sie freuen sich über gut erhaltene Kinderkleidung, Babyausstattung, Spielzeug, und Bücher.Wendet euch bei Fragen gerne per Mail an: [email protected] oder telefonisch unter: 040 1818 81-1711Sachspenden bitte an: ASKLEPIOS Klinik AltonaFrau Sanja Paunovin der Paul-Ehrlich-Str. 1 in 22763 HamburgSternzeichenbuch von Lisa:"Folge deinen Sternen" - Autorin: Palina RoschinskiDu möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Theo's Geburtstag steht bald an und wir versorgen euch heute mit einer Laberfolge wie sie im Buche steht.Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über das Thema Krampfanfälle, insbesondere bei Säuglingen oder Kleinkindern. Wenn du empfindlich auf diese Inhalte reagierst oder betroffen bist, empfehlen wir dir, diese Folge mit Vorsicht zu hören oder gegebenenfalls zu überspringen. SELBSTFÜRSORGE wird heute groß geschrieben.Es geht um Spaßgetränke, Nina's gesundheitliche Herausforderungen in den letzten Monaten und Lisa erzählt von ihrer neuen Affirmationskarte beim Yoga. Reflexion über bestimmte Emotionen und Selbstwertgefühl. Klingt deep - ist es auch.Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Nina hat eine Woche voller Trigger hinter sich und berichtet von ihrem Alltag als Regenbogenmama. Es wird viel gelacht, geht aber auch um ernste Themen wie Selbstwert, Kommunikation, Selbstreflexion, Kinderwunsch, Babypartys uvm.Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Happy Birthday & ganz viel DANKE an all unsere treuen Zuhörerinnen und Zuhörer und an alle, die uns nun schon seit einem Jahr bei unserem Herzensprojekt so sehr unterstützen!Wir können es selbst kaum glauben - 365 Tage und 49 Folgen ist es nun her, dass wir mit unserem Lieblingspodcast rund um die Themen Stille Geburt, Sternenkinder, Kinderwunsch, Frühgeburten, Trauer und Verlust gestartet sind. Wir haben in dieser Zeit unglaublich viele Nachrichten von euch bekommen und sind euch für jede einzelne Geschichte so dankbar! Danke, dass ihr uns euer Vertrauen schenkt und wir in dieser intensiven Zeit so viele liebe Menschen kennenlernen durften.Das und vieles mehr gibt es für euch in unserer Spezialfolge zum ersten Happy TEARDROPS Jahr!Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Der Akku ist aufgeladen - Lisa ist aus London zurück mit unfassbar vielen Eindrücken und berichtet von ihren Erlebnissen und welche Rolle ihr Sohn Lio dabei spielte. Es geht unter anderem um Kritik, Reklamationen, schlaue Ratschläge, Persönlichkeitsentwicklung, Mode und mehr.Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Heute erzählen Nina & Lisa aus der Praxis. In vielerlei Hinsicht. Wir sind gespannt was ihr dazu meint. Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

Es war Vatertag und Nina & Lisa berichten von der vergangenen Woche über die unterschiedlichsten Themen. Es geht um Trigger im Alltag, (Sternenkinder-) Geburtstage, Folgeschwangerschaften, Schuldgefühle und vieles mehr. Grüße aus London!Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcastAbsolute Empfehlung beim Thema Yoga - Instagram: @_emayoga_Absolute Empfehlung beim Thema Breathwork - Instagram: @cornelia_schleemannRezept von Stefano Zarrella für die leckersten Lemon Blondies(Instagram: @stefanozarrella)Zutaten:- 250g Zucker oder 400 g Erythrit- 3 Zitronen- 175g Butter- 160g Weisse Schokolade- 1 TL Vanilleextrakt- 3 Eier Größe M- 280g Mehl- 1 TL Backpulver- 50g PuderzuckerZubereitung:Zuerst den Zucker oder Erythrit mit Zitronen Abrieb vermengen. Am besten mit den Händen, dann habt ihr später das beste Aroma.Jetzt in einer Schüssel Butter mit weisser, klein gehackter Schokolade vermischen (vorher vorsichtig zusammen schmelzen) und dazu den Zitronen Zucker geben. Dann noch den Vanilleextrakt dazugeben und alles schön vermengen. Nun kommen die Eier und Zitronensaft aus einer frischgepressten Zitrone dazu.Jetzt noch Mehl und Backpulver dazu und alles gut verrühren. Genau so sollte die Konsistenz dann aussehen.Alles in einer Backform verteilen und 20 Minuten bei 200° backen lassen.Zum Schluss noch eine Puderzucker Glasur obendrauf und ein bisschen Zitronen Abrieb. Für die perfekte Konsistenz ab in den Kühlschrank damit.Fertig ist der perfekte Sommersnack! :)

Wovor hast Du eigentlich Angst? Und warum genau? In welchen Situationen bekommst Du schwitzige Hände oder zitternde Knie? Gab es vielleicht auch Ereignisse in deiner Kindheit, die dich bis heute geprägt haben?Über das und vieles mehr sprechen Nina & Lisa in der heutigen Folge...Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcastSuche: Angst , Verlustangst , Trauma , Trennungsangst , Traumatherapie

Breathwork ist ein Sammelbegriff für verschiedene Techniken, bei denen der bewusste Einsatz der Atmung genutzt wird, um körperliche, emotionale und mentale Zustände zu beeinflussen. Ziel ist meist Entspannung, Selbsterkenntnis, Stressabbau oder die Verarbeitung von Emotionen.Unsere Atmung steht in direkter Verbindung mit unserem Nervensystem. Ganze Blockaden oder Traumata können im Unterbewusstsein aufgearbeitet werden.Wie Lisas Erfahrungen beim ersten Breathwork Kurs waren erfahrt ihr in dieser aufwühlenden Folge.Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

In dieser Folge konzentrieren sich Nina & Lisa vor allem auf Ratschläge, die sie selbst nicht befolgen. Sie sprechen über den Sinn des Lebens und die Themen Selbstfürsorge, Visionen und vieles mehr.Du möchtest deine eigene Geschichte mit uns teilen oder hast eine Frage an uns? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an: [email protected] oder schreibe uns eine Privatnachricht auf Instagram: @teardrops_derpodcast

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