Tranqui

En este episodio te cuento por qué durante años dejé que los "es imposible" de los demás me generaran una ansiedad completamente evitable y cómo aprendí a no tomarlos como verdades absolutas.Hablamos de por qué una experiencia no es un dato estadístico y de cómo creer que algo es imposible puede volverse una profecía autocumplida.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

⁠👉🏻 Residencia FUEGA 2026 en España: Postulaciones⁠ abiertas hasta el domingo 26/04En este episodio te cuento sobre una herramienta que uso cada vez que necesito romper la inercia en mis proyectos: el autoretiro, o el arte de salir de tu rutina con una intención específica y darle espacio a lo que en la cotidianeidad no lo encuentra.Te cuento tres historias concretas de autoretiros, hablamos del Gran Gesto de Cal Newport y por qué hay algo poderoso en hacer una inversión concreta por tu proyecto, aunque las condiciones no sean perfectas.Si alguna vez sentiste que tu mejor trabajo no encuentra espacio en medio de la rutina, este episodio es para vos.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

¡Segunda invitada al podcast! En este episodio hablo con Ari, la creadora detrás de @byculinari, sobre cómo un proyecto que nació en pandemia para mantenerse ocupada se terminó transformando en su trabajo de tiempo completo.Charlamos sobre cómo empezó publicando por placer, cómo fue virando su contenido hacia recomendaciones culinarias de Bariloche, los primeros canjes, los primeros contratos como community manager y el momento en que decidió renunciar a su trabajo para dedicarse 100% a su proyecto. También sobre cómo hoy monetiza su contenido con productos digitales propios.Una conversación humana sobre dejar que un proyecto crezca a su ritmo, sin apurarlo, y sobre lo que hace falta para volverlo sostenible.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

⁠⁠En este episodio hablo sobre las dos formas de crear cuando tenés un negocio o proyecto personal: desde el centro o desde la periferia. Una es reactiva y urgente. La otra es intencional y profunda.Te cuento cómo pasé años creando desde la periferia sin darme cuenta del potencial que estaba desperdiciando, qué fue lo que me hizo cambiar y cómo ese giro se convirtió en un salto cuántico en mi carrera. También hablo sobre por qué es tan fácil quedarse atrapada en la periferia, y qué podés hacer para empezar a crear desde tu centro. Si alguna vez sentiste que estás todo el tiempo corriendo detrás de las cosas en lugar de liderarlas, este episodio es para vos.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

En este episodio hablamos sobre construir un hogar digital: qué significa habitar internet con intención, con cuidado y con personalidad.Te cuento por qué soy de las que anida en todos lados y cómo esa misma necesidad de sentirme reflejada en los espacios que habito se trasladó a mi presencia en internet. Hablamos del concepto de extended self, de la diferencia entre curar con alma y curar para impresionar, y de por qué en un internet lleno de perfiles genéricos, tener un hogar digital con personalidad es casi un acto revolucionario.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

¡Primera invitada al podcast! En este episodio hablamos sobre cómo convertir tu historia personal en un proyecto digital con propósito. Sofía Vindas es costarricense, vive en Berlín, y creó Tu Tribu en Europa, un espacio donde acompaña a mujeres latinas que quieren mudarse y trabajar en Europa, combinando estrategia laboral, planificación legal y mindset.Charlamos sobre cómo nació su propuesta desde una necesidad propia, cómo fue ganando claridad al comunicar lo que vivía, y cómo fue profesionalizando su proyecto sin perder la calidez ni el enfoque humano.Una conversación honesta sobre crear comunidad, animarse a compartir, y confiar en que tu experiencia puede ser útil para otros.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

En este episodio hablamos sobre las dos caras que tiene mostrarse en internet: inspirar o gatillar. Compartir algo personal o que nos enorgullece puede despertar admiración en unas personas y molestia en otras, y ninguna de esas reacciones es tu responsabilidad.Te cuento experiencias propias y ajenas sobre lo que pasa cuando ocupamos más espacio del que otros esperan y por qué elegir achicarnos para no incomodar no le hace bien a nadie. También hablamos de proyección, del espejo que representan las redes y de cómo transformar esa incomodidad en oportunidad de crecimiento.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

En este episodio hablamos sobre animarse a hacer algo antes de sentirse totalmente lista.Te cuento cómo un primer trabajo de video que acepté sin saber editar me abrió puertas increíbles en mi carrera freelance y cómo aprender en el camino puede ser más valioso que esperar a sentirte “preparada”.Hablamos de síndrome del impostor, el miedo a no estar a la altura y la diferencia entre ser irresponsable y confiar en tu capacidad de aprender.Proyectos mencionados en este episodio:Minas a la Obra https://www.behance.net/gallery/97111505/Minas-a-la-ObraHeartmade in Berlin https://www.behance.net/gallery/109034115/Heartmade-in-Berlin-Adobe-Community-FundBooktrailer Connie Isla: https://www.behance.net/gallery/100417101/Book-launch-digital-campaign-Mas-Luz-x-FavorA Pulmón AstraZeneca https://www.behance.net/gallery/115012795/A-pulmon-historias-reales-de-asma-en-60-segundosSi te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

En este episodio hablamos sobre la magia de volver a empezar.Te cuento por qué creo que la identidad es una construcción (y cómo podemos cambiarla), desde lo más pequeño como empezar a tomar café, hasta decisiones más profundas sobre cómo queremos vivir y trabajar.También te llevo detrás de escena de los cambios que estoy haciendo en La Baumhaus, mi comunidad por membresía, y cómo llegó el momento de actualizar su propósito para que siga resonando con el mío.Una invitación a soltar lo que ya no resuena con vos y reinventarte, una y otra vez, las veces que haga falta.La Baumhaus: ⁠www.patreon.com/labaumhaus⁠Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

En este episodio especial me siento con un mate a responder preguntas que me dejaron en minicarbono.com/tranqui.Charlamos sobre referentes, creatividad, dinero, hábitos, procrastinación, síndrome del impostor, decisiones de carrera y muchas otras cosas que forman parte del detrás de escena de mi trabajo como creativa independiente.Una conversación íntima y una linda forma de cerrar este primer año de podcast. ♥️¿Te gustaría que haya más episodios así? Podés contarme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠⁠⁠⁠⁠.⁠⁠Código de referral para YNAB (YouNeedABudget)⁠⁠: https://ynab.com/referral/?ref=qOzpUncWLynspDUL&sponsor_name=Carla&utm_source=customer_referralSi te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

🎉 Inscripciones abiertas a Tranqui Planning hasta el 4/11. Un workshop en vivo para emprendedoras y freelancers que quieren planificar el 2026 con dirección, deseo y calma. → ⁠click acá⁠. En este episodio hablamos sobre por qué a veces postergamos incluso las cosas que más nos importan.Te cuento qué aprendí sobre la procrastinación creativa y por qué muchas veces no es pereza, sino miedo a nuestro propio poder. Compartimos reflexiones sobre el “gran gesto” de Cal Newport, el impacto de la cultura de la inmediatez y cómo los procesos creativos profundos necesitan que respetemos su ritmo.¿Y vos? ¿Estás postergando algo que en realidad te importa mucho? Te invito a seguir la conversación en ⁠⁠⁠⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠⁠⁠⁠.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

En este episodio hablamos sobre aprender a proyectar a largo plazo sin abrumarnos. Te cuento cómo viví estas semanas de eventos presenciales en Argentina, cómo planificar me ayudó a sostener todo sin caer en la desesperación y por qué salir del cortoplacismo es una decisión consciente.¿Y vos? ¿Qué pasaría si empezaras a hacerle lugar la planificación a largo plazo?  Te invito a seguir la conversación en ⁠⁠⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠⁠⁠.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠.

En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre la idea de ser la arquitecta de tu vida desde las decisiones cotidianas que te devuelven poder, dirección y deseo.Te comparto historias personales, mensajes de oyentes, y reflexiones sobre cómo diseñar una vida a tu medida, incluso cuando hay dudas, miedos o voces externas que no comparten tus elecciones.¿Y vos? ¿Qué microacción podrías hacer hoy para conectar con la vida que querés crear? Te invito a seguir la conversación en ⁠⁠⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠⁠⁠.Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en ⁠⁠⁠⁠www.minicarbono.com/notaspod⁠⁠⁠⁠.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠.

En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre el entusiasmo como brújula: cómo se siente, qué pasa cuando aprendés a escucharlo y cómo empezar a dejarte guiarte por él.Te comparto decisiones importantes que tomé siguiendo esa brújula, por qué el entusiasmo es una forma de sabiduría intuitiva que se puede entrenar, y cómo combinarlo con estructura y planificación para crear una vida que te encienda.¿Y vos? ¿Cuán afinada sentís tu brújula del entusiasmo?Te invito a seguir la conversación en ⁠⁠⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠⁠⁠.Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en ⁠⁠⁠⁠www.minicarbono.com/notaspod⁠⁠⁠⁠.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠⁠mi newsletter creativo⁠⁠⁠⁠⁠.#14 El entusiasmo como brújula

En este episodio de Tranqui Podcast te invito a subirte al auto conmigo y con Bruno en una aventura poco común para nosotros: un roadtrip sin destino definido. Como alguien que ama planificar, hacer esta escapada improvisada fue todo un experimento y una forma distinta de conectar con el disfrute y la flexibilidad.Durante el camino fuimos grabando audios en tiempo real para que puedas vivir la experiencia con nosotros. Reflexionamos sobre lo que aparece cuando no hay estructura que nos sostenga, qué versiones nuestras emergen al soltar el control, y cómo incluso para no planificar tuvimos que, bueno... planificar.¿Y vos? ¿Qué microaventura podrías regalarte para ver qué pasa cuando soltás el control? Te invito a seguir la conversación en ⁠⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠⁠.Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en ⁠⁠⁠www.minicarbono.com/notaspod⁠⁠⁠.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠⁠mi newsletter ⁠⁠⁠⁠creativo.

En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre la ansiedad de alto funcionamiento y cómo puede convivir con una vida que, desde afuera, parece tranquila y funcional. Te comparto mi recorrido con la terapia desde la infancia hasta hoy, las herramientas que fui sumando para transformar la ansiedad de enemiga a compañera, y cómo trabajé el miedo a que arruinara el día de mi casamiento.Reflexionamos sobre cómo esta ansiedad silenciosa, tan común en personas ambiciosas y sensibles, puede impulsarnos hacia la acción y la productividad, pero también llevarnos al agotamiento si no aprendemos a escucharla y a darle espacio para descansar.¿Y vos? ¿Sentís que tu ansiedad también se esconde detrás de tus logros o tu productividad? Te invito a seguir la conversación en ⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠.Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en ⁠⁠www.minicarbono.com/notaspod⁠⁠.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠mi newsletter ⁠⁠⁠creativo.

En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre la importancia de pausar para poder sostener procesos creativos y vitales sin caer en el agotamiento. Reflexionamos sobre cómo el modo supervivencia nos aleja de la serendipia, por qué es clave habilitar espacios de silencio y descanso, y la pausa como motor clave para una expansión sostenible.Te comparto mi experiencia personal: cómo pasé de vivir en alerta constante a reencontrarme con la música, la curiosidad y la quietud, y por qué creo que la verdadera creatividad nace cuando nos permitimos, finalmente, dejar de empujar.¿Y vos? ¿Cómo te relacionás con el descanso y la pausa?Te invito a seguir la conversación en ⁠minicarbono.com/tranqui⁠.Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en ⁠www.minicarbono.com/notaspod⁠Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠⁠Instagram⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠mi newsletter ⁠⁠creativo.

Te doy la bienvenida a Tranqui Podcast, un experimento en tiempo real sobre cómo construir una vida creativa en calma.Mi nombre es Carla, conocida en redes como Minicarbono.Soy una persona bastante ansiosa e hiperactiva, pero estoy aprendiendo que mi versión más feliz y productiva va muy de la mano con un sistema nervioso en calma.Si estás buscando habitar tu ambición de una forma más amable, desde el disfrute y la coherencia, este espacio es para vos.Este es un podcast para personas sensibles con ganas de dejar una huella en el mundo sin abandonarse en el camino.Creo que tu auténtico poder aparece cuando honrás lo que querés, respetás tu energía y te das permiso para ir a tu ritmo. En definitiva, cuando cultivás la calma como fuerza creativa.Tu deseo puede convertirse en una brújula que te lleve a lugares increíbles, si lo escuchás desde el amor.A mí me hizo renunciar a un trabajo seguro para animarme a emprender.Me llevó a empezar de nuevo en otro país.Me impulsó a crear el universo de Minicarbono y, con él, este podcast.¿A dónde puede llevarte a vos tu deseo, si lo escuchás desde la calma?Te invito a explorarlo juntas.Nos escuchamos pronto.

En este cierre de temporada te comparto un poquito sobre el detrás de escena de Tranqui Podcast y por qué decidí hacer una pausa después de los primeros 10 episodios.Tranqui va a volver con una segunda temporada muy pronto. Mientras tanto, podés seguirme en ⁠Instagram⁠ y sumarte a ⁠mi newsletter ⁠creativo para recibir mis cartitas todos los meses. También te invito a volver a escuchar tus episodios favoritos y, si alguno te hizo bien, compartirlo con alguien a quien creas que pueda hacerle bien. ¿Tenés ideas o temas que te gustaría escuchar en la próxima temporada? Contame en minicarbono.com/tranqui

En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre el poder de los rituales cotidianos y la importancia de construir pequeños refugios cuando todo alrededor parece incierto. Te comparto cómo los hábitos elegidos pueden sostenernos y por qué siento que nunca fueron tan necesarios como ahora.Reflexionamos sobre cómo los grandes cambios tecnológicos nos desafían a crear fronteras simbólicas que nos protejan y nos devuelvan a lo que realmente importa, y por qué en un mundo hiperconectado e impredecible ponerle intención a nuestra rutina se vuelve un acto de resistencia.¿Y vos, tenés algún ritual o refugio que te ayude a sostenerte?Te invito a seguir la conversación en minicarbono.com/tranqui.Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en www.minicarbono.com/notaspodSi te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠Instagram⁠ y sumarte a ⁠mi newsletter ⁠creativo.

En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre el desafío de pasar de loba solitaria a ser parte de una manada creativa. Te cuento cómo el trabajo en red cambió mi manera de emprender y de verme a mí misma, y comparto experiencias, aprendizajes y obstáculos que atravesé al abrirme al vínculo con otras mujeres en lo profesional. Hablamos de la herida de la hermandad, el poder de los masterminds, la abundancia como forma de mirar la vida y por qué "hacer comunidad "no es solo una frase de marketing, sino una llave real para expandirte. ¿Y vos? ¿Cómo te llevás con la idea de abrirte a una comunidad, sobre todo en lo profesional? Te invito a seguir la conversación en minicarbono.com/tranqui. Sumate al Webinar Gratuito del 25 de abril Enciende la Chispa: Descubre las 5 llaves para pasar a la acción en tu proyecto creativo haciendo click aquí Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en www.minicarbono.com/notaspodSi te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠Instagram⁠ y sumarte a ⁠mi newsletter ⁠creativo.

En este episodio de Tranqui Podcast vuelvo a traer a Bruno, mi marido, como invitado especial para charlar sobre compartir nuestro espacio de trabajo. Desde hace cinco años compartimos home office y con el tiempo fuimos creando rutinas, acuerdos y pequeñas estrategias que nos ayudan a convivir en armonía.Hablamos sobre comunicación, diseño del espacio, acuerdos explícitos e implícitos, la carga mental invisible y cómo mantenerse flexibles para ajustar cuando algo no funciona. ¿Compartís espacio con alguien? ¿Tenés algo para compartir al respecto? Te invito a seguir la conversación en minicarbono.com/tranqui. Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠Instagram⁠ y sumarte a ⁠mi newsletter ⁠creativo. Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en ⁠⁠www.minicarbono.com/notaspod⁠⁠.

En este episodio de Tranqui Podcast, te hablo sobre la búsqueda de disfrutar el tiempo libre sin culpa. Exploramos por qué nos cuesta tanto relajarnos, de dónde viene esa sensación de que siempre deberíamos estar haciendo algo y cómo podemos cambiar nuestra relación con el ocio. Hablamos de la "leisure guilt", la presión de la productividad y estrategias concretas para encontrar un balance entre descanso, crecimiento y conexión.¿Sentís que no aprovechás tu tiempo libre? ¿Te cuesta descansar sin que te genere ansiedad? Te invito a seguir la conversación en minicarbono.com/tranqui. Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠Instagram⁠ y sumarte a ⁠mi newsletter ⁠creativo.

En este episodio de Tranqui Podcast, te hablo sobre el (tan desafiante como esencial) proceso de aprender a poner límites. Te cuento cómo, con el tiempo, fui aprendiendo a priorizarme y a tomar decisiones que honren mis deseos y necesidades, incluso cuando eso implica incomodar a los demás. Hablamos de la incomodidad, la valentía y el crecimiento personal, y cómo el simple acto de decir “no” puede convertirse en la clave para decirte un “sí” mucho más grande a vos. ¿Te cuesta poner límites? ¿Sentís que la incomodidad puede ser una puerta al crecimiento? Te invito a seguir la conversación en minicarbono.com/tranqui. Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠Instagram⁠ y sumarte a ⁠mi newsletter ⁠creativo.

En este episodio de Tranqui Podcast te comparto una reflexión personal sobre mi relación con las redes sociales. Te comparto un libro que me hizo replantear cómo, cuándo y para qué uso mi atención. Hablamos sobre adicción, validación, creación auténtica y el algoritmo como coautor. También te cuento cómo diseñé una nueva manera de habitar las redes y cómo eso derivó en un programa educativo que estuve creando durante mucho tiempo en silencio y con foco. ¿Se puede comunicar sin abandonarnos? Te invito a compartirme tus reflexiones en minicarbono.com/tranqui. Si te gusta este episodio, suscribite al podcast, dejame cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartilo con alguien a quien le pueda servir. También podés seguirme en Instagram y sumarte a mi newsletter creativo.Update: Las inscripciones 2025 a Tranqui Content Creator ya están cerradas. Más info en ⁠⁠minicarbono.com/tranquicontent⁠⁠

En este episodio de Tranqui Podcast sumo a Bruno, mi marido, para hablar sobre cómo nos complementamos desde nuestras diferencias. Vivir con más equilibrio, acción y propósito no es un camino que transitamos solos: nuestros vínculos (de pareja, amistad, trabajo) también son parte importante del entramado.Exploramos el marco de las Cuatro Tendencias de Gretchen Rubin y cómo entender nuestras diferencias nos ayuda a trabajar mejor en equipo, sin frustraciones ni expectativas poco realistas. También hablamos sobre el otro como espejo, cómo aportar desde nuestras fortalezas y cuándo es mejor encontrar un punto medio y cuándo simplemente dejar que los opuestos convivan.¿Cómo te complementás con las personas en tu vida a partir de sus diferencias? Contámelo en minicarbono.com/tranqui y sigamos la charla ahí. Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast y dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. También podés seguirme en Instagram y suscribirte a mi newsletter creativo.

En el tercer episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre la trampa del perfeccionismo y por qué hecho es mejor que perfecto es una lección que aprendemos una y otra vez. Te cuento cómo un hackathon hace casi diez años me dejó este mantra para toda la vida, cómo un simple error en el podcast me hizo dudar de todo, cómo el perfeccionismo sigue siendo una trampa en la que caigo una y otra vez y por qué cada vez que me animo a soltarlo confirmo lo importante que es hacerlo. ¿Cuántas veces el miedo a no hacer algo perfecto te frenó? ¿Qué pasaría si te permitieras avanzar igual? Te invito a reflexionar sobre esto y a compartir tu experiencia en ⁠minicarbono.com/tranqui⁠. Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast y dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. También podés seguirme ⁠en Instagram⁠ y suscribirte a mi ⁠newsletter creativo⁠.

En el segundo episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre el estado mental ideal para crear sin interferencias. Comparto una idea que me dejó pensando de Una habitación propia de Virginia Woolf: la importancia de una mente incandescente para liberar nuestra creatividad de forma íntegra y sin deformaciones. También exploramos tres enfoques de Eckhart Tolle para hacer las cosas con conciencia: entusiasmo, alegría y aceptación. ¿Cómo podemos cultivar un espacio mental que favorezca la creatividad? ¿Cómo inciden la calma y el estrés en nuestro proceso creativo? Te invito a reflexionar sobre esto y a compartir tu experiencia en minicarbono.com/tranqui. Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast y dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. También podés seguirme en Instagram y suscribirte a mi newsletter creativo.

En este primer episodio de Tranqui Podcast, hablamos sobre lo que significa retomar nuestros hábitos después de una pausa: vacaciones, fiestas, o simplemente épocas de caos. Comparto cómo me desordeno cuando dejo mis rutinas y lo que aprendí sobre la importancia de, contraintuitivamente, soltarlas de vez en cuando. Te cuento cómo reformulé mis hábitos a los 30, la relación entre flexibilidad y estructura, y cómo extrañar mis rituales me ayuda a reencontrarme con ellos desde un lugar renovado. Hablemos de balance, de soltar el “todo o nada,” y de encontrar matices en el camino. ¿Cómo te llevás vos con tus rutinas? Dejame tu mensaje en minicarbono.com/tranqui.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast y dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️.Si te gusta lo que escuchaste acá, te invito a seguirme en Instagram y suscribirte a mi newsletter mensual.

Tranqui es un experimento en tiempo real sobre construir una vida creativa en calma. Soy Carla (Minicarbono en redes) una persona bastante ansiosa e hiperactiva descubriendo que su versión más feliz y productiva va de la mano con un sistema nervioso en calma. En este espacio nos preguntamos cómo la creatividad, el autocuidado y la productividad consciente pueden ayudarnos a vivir con más equilibrio, acción y propósito. A partir del lunes 24 de febrero, cada lunes un nuevo episodio. Nos escuchamos pronto ✨Dejá tu pregunta, idea, sugerencia o comentario