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Nutricionista e colunista de A Tribuna, Gabriela Rebello apresenta alimentos e hábitos que ajudam mulheres a enfrentar oscilações hormonais com mais equilíbrio.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/nutridicas/como-viver-o-climaterio-e-a-menopausa-com-vitalidade-271676--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Grupo Lamoia prepara investimento de até R$ 14,8 milhões em açaí no país. Plano inclui até matéria-prima produzida no Espírito Santo.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Empresário e atleta do automobilismo, Carlos Campos Jr. relembrou vitória em 1991 e falou da transformação na infraestrutura do Espírito Santo.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

O Apita Aí é um programa esportivo com muita informação, interatividade e descontração, abordando os principais temas do esporte regional, nacional e internacional. Participam da conversa a editora de Esportes da Rede Tribuna, Mariana Melo, e o repórter Víctor Fontes. --------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/tvtribunaband/apitaai?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

O Apita Aí é um programa esportivo com muita informação, interatividade e descontração, abordando os principais temas do esporte regional, nacional e internacional. Participam da conversa a editora de Esportes da Rede Tribuna, Mariana Melo, e o repórter Víctor Fontes. --------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/tvtribunaband/apitaai?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

O podcast Opinião Internacional analisa a instabilidade da política externa de Donald Trump, marcada por recuos no conflito com o Irã e pelo desgaste de alianças tradicionais com a OTAN e líderes europeus, enquanto enfrenta altos índices de desaprovação às vésperas das eleições de meio de mandato.Além das tensões no Oriente Médio e seus impactos na crise energética global, o podcast discute as mudanças de eixo na Europa — com a guinada pró-Rússia na Bulgária e o pragmatismo de centro-direita na Hungria — e o polêmico modelo de segurança de El Salvador sob o comando de Nayib Bukele. O programa aborda ainda o rebaixamento do Leicester City dez anos após título da Premier League, dicas de turismo em Cabo Verde e o uso de inteligência artificial pelo governo iraniano em disputas de narrativa.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/opiniaointernacional--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Especialistas alertam sobre uso sem indicação médica e reforçam que tratamento da obesidade exige acompanhamento e mudança de hábitos.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

O Apita Aí é um programa esportivo com muita informação, interatividade e descontração, abordando os principais temas do esporte regional, nacional e internacional. Participam da conversa a editora de Esportes da Rede Tribuna, Mariana Melo, e o repórter Víctor Fontes. --------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/tvtribunaband/apitaai?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Ao Estúdio Tribuna Online, o prefeito de Cariacica destaca investimentos em infraestrutura no município e fala sobre atuação no MDB para eleições no Espírito Santo.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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No Opinião Internacional, o cientista político Thomaz Tommasi analisa os impactos na diplomacia, na OTAN e na liderança global americana com o conflito no Oriente Médio.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Tecnologia desenvolvida pela Globalsys aumenta precisão de pedidos e antecipa comportamento de consumo.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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Nutricionista ensina preparo simples e explica os benefícios do caldo rico em nutrientes.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/nutridicas?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Disputas territoriais, rivalidades históricas e interesses internacionais ajudam a explicar a instabilidade na região. --------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/opiniaointernacional/ventos-de-mudanca-291249?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

O Apita Aí é um programa esportivo com muita informação, interatividade e descontração, abordando os principais temas do esporte regional, nacional e internacional. Participam da conversa a editora de Esportes da Rede Tribuna, Mariana Melo, e os repórteres Atílio Esperandio e Víctor Fontes. -------------------------------------- Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/tvtribunaband/apitaai?home=espirito_santo --------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Episódio explica como o processo acontece de forma natural e como auxiliar o organismo.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/nutridicas?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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A nutricionista Gabriela Rebello explica o que a ciência diz sobre fibras, açúcar natural e os riscos do consumo em excesso.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/nutridicas?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Pesquisas indicam desgaste do presidente após ações duras contra imigrantes e avanço de protestos pelo país.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/opiniaointernacional?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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Nutricionista Gabriela Rebello explica mitos, verdades, riscos do uso sem orientação e como estimular a produção natural do hormônio do sono.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/nutridicas?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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Após o Fórum de Davos, o podcast Opinião Internacional analisa discurso do primeiro-ministro canadense Mark Carney, postura de Donald Trump e o avanço da “lei do mais forte” nas relações internacionais.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/opiniaointernacional?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

A nutricionista Gabriela Rebello explica como hidratação em jejum ajuda o metabolismo, o intestino e a disposição ao longo do dia.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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Veja como 100 calorias de alimentos naturais e ultraprocessados afetam o organismo de forma diferente.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/nutridicas?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Lançamentos da semana incluem musical premiado, suspense policial e os bastidores da última temporada da série dos irmãos Duffer.Mais informações no portal tribunaonline.com.br#TribunaOnline #AgendaCultural #filmes #cinemas #StrangerThings

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O Apita Aí é um programa esportivo com muita informação, interatividade e descontração, abordando os principais temas do esporte regional, nacional e internacional. Participam da conversa a editora de Esportes de A Tribuna, Mariana Melo, o repórter multimídia Atílio Esperandio e o superintendente da Rede Tribuna, Alexandre Gabriel,--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Com estreia do último episódio marcada para 31 de dezembro de 2025, produção se despede deixando nostalgia, música e história.Mais informações no portal tribunaonline.com.br#tribunaonline #agendacultural #filmes #series #strangerthings

O Apita Aí é um programa esportivo com muita informação, interatividade e descontração, abordando os principais temas do esporte regional, nacional e internacional. Participam da conversa a editora de Esportes de A Tribuna, Mariana Melo, e o repórter multimídia Atílio Esperandio. --------------------------------------Notícias relacionadas: --------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

O Apita Aí é um programa esportivo com muita informação, interatividade e descontração, abordando os principais temas do esporte regional, nacional e internacional. Participam da conversa a editora de Esportes de A Tribuna, Mariana Melo, o superintendente da Rede Tribuna, Alexandre Gabriel, e os repórteres Atílio Esperandio e Víctor Fontes. --------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

O vice-governador Ricardo Ferraço (MDB) será o pré-candidato ao governo do Espírito Santo, indicado pelo governador Renato Casagrande (PSB). O anúncio foi feito na tarde da última quinta-feira (18).--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Confira a estreias do fim de semana no portal tribunaonline.com.br--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

O Apita Aí é um programa esportivo com muita informação, interatividade e descontração, abordando os principais temas do esporte regional, nacional e internacional. Participam da conversa a editora de Esportes da Rede Tribuna, Mariana Melo, o editor do Tribuna Online Weslei Radavelli e os repórteres Atílio Esperandio e Víctor Fontes. --------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Glória Pires e Larissa Manoela nos cinemas e as estreias do streaming.Filmes nacionais e internacionais exploram amadurecimento, segredos, reencontros e adrenalina nas pistas de Fórmula 1.Mais informações no portal tribunaonline.com.br#tribunaonline #agendacultural #filmes #series

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Episódio explica como alternar jejum e café da manhã pode melhorar foco, energia e metabolismo.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/coluna/nutridicas?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Filmes e séries exploram luto, eternidade, criaturas míticas e conflitos familiares no Velho Oeste americano.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/entretenimento/filmeseseries?home=espirito_santo--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

O segundo episódio da série Radar Econômico apresenta o potencial industrial do município que tem o maior PIB do Espírito Santo.--------------------------------------Notícias relacionadas: https://tribunaonline.com.br/tags/radar-economico?home=espirito_santo--------------------------------------Foto: Mosaico Imagem/ArcelorMittal--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

Grand Construtora vai criar duas empresas e construir centro de eventos em Vila Velha.--------------------------------------💻 Confira as últimas notícias do Espírito Santo e do Mundo no nosso portal 👇https://tribunaonline.com.br📰 Notícias na palma da sua mão. Assine A Tribuna e tenha acesso ao nosso app 👇https://atribunadigital.com.br/assinatura/🎙️ Assista aos nossos podcasts exclusivos de esporte, negócios e muito mais emhttp://tribunaonline.com.br/podcasts

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