Über den Tod und über das Leben

Wie können wir nach dem Tod eines geliebten Zugehörigen von der Schwere wieder in die Leichtigkeit des Lebens zurückfinden? Monika Keck, Autorin, Traumafachberaterin, Trauerbegleiterin und Initiatorin des 5-Seen-Schwimmens stellt ihr neues Buch vor: „Leicht wie ein Elefant - Kraftvolles Reisen in die Trauer.“ Im Interview berichtet sie über die Trauerverarbeitung nach dem Tod ihres Vaters 2023 und teilt wertvolle, eigene Erfahrungen und professionelle Erkenntnisse als Traumafachberaterin: Wie heilsam kann etwa das Schwimmen bei der aktiven Trauergestaltung sein? ​​ Mehr zu ihren Angeboten als Traumafachberaterin, Trauerbegleiterin, zum 5-Seen-Schwimmen und zu den Büchern finden Sie auf der Webseite: https://www.keck-monika.de/

Erinnerungen können wärmen aber auch sehr schmerzen. Doch das verstorbene Kind soll und kann nicht vergessen werden. Das Leben ist ein anderes geworden für die Eltern und das gilt es auch anzunehmen, es lässt sich ja nicht ändern. In diesem Interview spreche ich mit einer Mutter, die im Erzählen über den verlorenen Sohn die Nähe zu ihm behält.

Wie änderte sich das Leben von Carla, als ihre ältere Schwester mit Anfang 20 bei einem Autounfall starb? Wie hat sich ihr Blick auf Freundschaften, auf Werte verändert? Was hat ihr geholfen und was hilft ihr immer noch? Tut Erinnerung zu weh? Oder braucht es gerade Erinnerung zur Heilung?

Mit meinem Gast Marion McDonald, betroffene Mutter, spreche ich über die Schwierigkeit der ganzen Familie, mit dem Geburtstag des verstorbenen Sohnes umzugehen, oder mit dem Hochzeitstag oder Weihnachten. Helfen Rituale?

Trauernde Menschen begegnen uns überall. Wenn wir nicht gerade selbst unmittelbar betroffen sind, dann aber vielleicht Freunde, Nachbarn, Kollegen. Wie gehen wir mit den Menschen um? Vermeiden wir den Kontakt aus Unsicherheit? Oder aus Angst vor überwältigenden Gefühlen? Und wie gehen wir in der Arbeit mit trauernden Kollegen um? Und wie gehen Unternehmen mit trauernden Mitarbeitern um? Ich spreche mit Susanne Pawlik, die durch ein persönliches Schicksal mit diesem Thema konfrontiert wurde und sich seitdem intensiv damit beschäftigt. Wer mehr wissen will - direkt bei Susanne Pawlik [email protected]

Abschied und Trauer, die nicht gelebt und verarbeitet werden können, verursachen häufig schwere physische und psychische Probleme. Das wurde auch sehr deutlich in den Generationen, die den Zweiten Weltkrieg mit seinem Grauen erlebt haben - eine Generation, die ich als Trauerrednerin, gerade des Öfteren beerdige. In dieser Folge spreche ich mit der Beraterin für Migration und Asyl bei der Caritas, Anja Heubelhuber. Zu ihr kommen Menschen, mit den ähnlichen Schicksalen. Wie gehen die Betroffenen damit um? Was können Beratungen vielleicht leisten? Wie verändert die eigene Erfahrung die Sicht aufs Leben - und die eigene Arbeit?

Im Alter betrauern wir oft weitere Verluste. Nicht nur die von geliebten Menschen, sondern auch Verluste unserer Fähigkeiten. Wir können manches nicht mehr, was uns früher Freude gemacht hat, was uns für unsere Selbständigkeit wichtig war. Vieles wird mühsamer, wir verlieren vielleicht unser Seh- oder Hörvermögen, unsere Mobilität, unsere Flexibilität uns auf Neues einzustellen. Meine Interviewpartnerin Nicole Schmiedecke ist als Leiterin einer Seniorenwohnanlage mit diesen Themen täglich konfrontiert - und engagiert sich in der Umsetzung von Angeboten.

Für Menschen, die trauern gibt es einige Angebote. Vom Trauercafé über individuelle Betreuungen oder Therapien, hin zur Telefonseelsorge oder eben auch Angebote für Trauergruppen. Im Interview mit einer erfahrenen Trauerbegleiterin erfahren wir, für wen solche Gruppen eher geeignet sind, wie sie organisiert sind, und welche Möglichkeiten sie vielleicht für Betroffene bieten können.

Woran glaube ich? Woran glaubst du? Diese Frage schieben wir oft auf. Wir sprechen nicht darüber, vielleicht aus Angst, oder aus Unsicherheit. In dieser Folge beschäftige ich mich mit diesem Thema

Wie oft wird uns gesagt, wir sollten uns auf schöne Erinnerungen konzentrieren. Aber trotzdem weinen wir dann. Warum? Wie können wir uns wirklich auf die schönen Erinnerungen fokussieren - ohne den Schmerz des Vorbei zugleich zu spüren. In diesem Beitrag beschäftige ich mich genau mit dieser Frage

Heute erzähle ich von einem Erlebnis, bei dem mir so klar wurde, wie wichtig menschliche Begegnungen sind, bei denen wir vom Guten im Menschen ausgehen.

Ausgelöst durch die Erfahrungen von Menschen, die den Zweiten Weltkrieg erlebt haben, beschäftige ich mit mich mit der Frage, ob wir heute überhaupt wissen, worauf wir uns einlassen in der Diskussion um "Kriegstüchtigkeit" etc.

Die Geschichte einer Familie, die ihren geliebten, vierjährigen, stark in seiner Entwicklung eingeschränkten Sohn verlor - und trotz des Schmerzes, doch dankbar ist, ihn gehabt zu haben.

In diesem Podcast schildere ich aus meinem Alltag als Trauerrednerin unterschiedliche Lebensgeschichten: Wie Menschen mit Herausforderungen im Leben umgehen, wie Trauerbewältigung geschieht, welche Ressourcen Menschen haben, um mit Schicksalsschlägen umzugehen und wie sie dem Tod begegnen. Selbstverständlich sind alle Geschichten anonymisiert. trauerrede-kraus.de

In diesem Podcast schildere ich aus meinem Alltag als Trauerrednerin unterschiedliche Lebensgeschichten: Wie Menschen mit Herausforderungen im Leben umgehen, wie Trauerbewältigung geschieht, welche Ressourcen Menschen haben, um mit Schicksalsschlägen umzugehen und wie sie dem Tod begegnen. Selbstverständlich sind alle Geschichten anonymisiert. trauerrede-kraus.de Heute erzähle ich von einem Trauergespräch, das mich besonders bewegt hat. Es ging um den Tod einer Mutter – eine Beziehung, die oft von tiefen Emotionen, Erwartungen und Widersprüchen geprägt ist.

In diesem Podcast schildere ich aus meinem Alltag als Trauerrednerin unterschiedliche Lebensgeschichten: Wie Menschen mit Herausforderungen im Leben umgehen, wie Trauerbewältigung geschieht, welche Ressourcen ihnen helfen und wie sie dem Tod begegnen Selbstverständlich sind alle Geschichten anonymisiert. Mehr auf meiner Seite: trauerrede-kraus.de