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耳で聞くやさしいYOGA哲学〜フミママラジオ
by やさしいYOGA哲学〜フミママラジオ〜
🧘♀️聞くだけでYOGAになる🧘♀️ヨガ経典『バガヴァットギーター』の教えを”日常に生かす”をコンセプトにヨガ哲学を配信中Instagram▶︎ https://www.instagram.com/fumimamayoga"ヨガ哲学の教え"前向きに生きることがどれだけ心を磨くことにつながるのか✨経典の学びをお届けしてます▼『耳で聞くやさしいYOGA哲学』YOGA講師&YOGA哲学勉強中のフミママが『バガヴァットギーター』の知恵をメインに、心と体を元気する情報をお届けしています！！
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18章 がんばっても満たされない理由、ここにありました
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18章 私たちは一人で生きていない、という話
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18章 不幸の原因は“あの人”じゃなかった、という話
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18章 このままでいいのかな…と思った時に聞く話｜ヨガ哲学
18章 このままでいいのかな…と思った時に聞く話｜ヨガ哲学
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18章 「今のままでいい」って本当？ギーターが教える役割の話
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18章 逃げたくなる時ほど、人生の分岐点（ギーターが語る勇気）
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18章 人に教える人が持っている 9つの心の習慣
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18章 がんばりすぎない生き方へ。自分の質で選ぶ人生の進み方
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18章 イライラもやる気も眠気も…全部グナのしわざでした
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18章 眠りの安心から、動きたい私へ ──タマスの喜びを見つめる
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18章 ラジャスの喜び ― 甘さと苦さの正体
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雪国在住ヨガ講師の、ただの雑談回
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18章 頑張っても満たされない理由、ヨガ哲学は知っている
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18章 イライラも落ち込みも、ヨガの途中経過
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ラジャスを上げない、静かなスタート！！雑談回
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18章 揺れない心は、才能じゃない。──誰でも育てられるサットヴァな意思
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18章 ヨガしてるのにイライラする私…それ、ラジャスでした
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18章 え、私って“役者”だったの？18章がそっと教えてくれる生き方のヒント
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18章“ちょっと手放す”。18章ゆるっとまとめ
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18章 心のクセがふっと軽くなるヨガ哲学
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18章 イライラ・モヤモヤが静まる瞬間 ― 心を整えるカルマヨガ習慣
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18章 ポーズより、日常があなたのヨガ
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18章 比べず、奪わず、焦らず生きられたら？――心が軽くなる仕組み
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18章 小さな自分から抜け出す視点
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18章 すべてはプラクルティ〜体も心も道具として生きるヨガの知恵〜
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18章 “私”を超えて自由になる ― カルターとボクターを手放すヨガ哲学
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18章 自分を責めないコツ！プルシャ・アートマー入門
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18章 道具としての心と体、見ている“私”
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18章 ヨガをしても、悟りは起こらない──ギーターの結論と18章の扉
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8章 家事も仕事も“種まき化”すると楽になる？！
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18章 タマス・ラジャスにサヨナラ——澄んだ手放しの見分け方
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18章 手放せるのは“結果”だけ
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18章 自分が蒔いた種を刈り取るだけ
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18章 比べず、探さず。ただ淡々と─ギーター式生き方術
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18章 こだわらない強さ
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18章 だからこそ『バガヴァットギーター』
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18章 ”行い”本当の意味
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18章 やるべきことは現状維持？！
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18章 期待する気持ちは誰にでもある
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18章 心はすぐ曇る
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18章 心の出家があなたを磨く
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18章 人と自分を比較しない【サンニャーサ】
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18章 捨て去るか？手放すか？！
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18章 この3つが大事
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18章 自由への3つの方法
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18章 逃げたい心との向き合い方（全章ダイジェスト）
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18章 捨て去る
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知るだけじゃ終わらない：サットヴァな心で“9 割成功”
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17章 もう、探さなくていい
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17章 今がチャンス！！
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