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フィジカルトレーナーYoshii

PODCAST · health

フィジカルトレーナーYoshii

人生100年時代と言われる今。皆さんは運動や健康に気をつけていますか？どんどん便利になっていく世の中。自分の足で買い物に行く必要もなくなり、どんどん歩かなくなる。これが続くとどうなっていくのか……皆さんに少しでも運動や健康に対して向き合ってチャレンジしてもらえるような情報発信していきます。フィジカルトレーナー長距離選手、ソフトボール選手、卓球選手、クライミング選手、ボート選手、バレーボール選手、バスケットボール選手など多くのアスリートのトレーニング指導2024年パリオリンピックでは長距離選手、卓球選手が日本代表となりオリンピックの舞台に出場しました。これまでサポートした陸上、ソフトボール、卓球、クライミングでは日本一を経験。健康になりたい、痩せたい、身体の痛みを治したいなど方のトレーニング指導

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  1. 100

    痩せる、体を変えるなど運動で変化するためには⚪︎⚪︎が大切

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  2. 99

    痩せる、体を変えるために必要なトレーニングの原理とは？

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  3. 98

    プロソフトボール選手の怒涛のメキシコ生活　半分が終了　大切な残り半分が始まる

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  4. 97

    ブルーノート最高でした！ジャズ、表現者の人たちの与える影響力

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  5. 96

    大切なことは自分自身と向き合う

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  6. 95

    2025年4月から新たな活動を始めます！！健康、アクティブな習慣へ

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  7. 94

    フィジカルトレーナー✖︎アスリートのほろ苦いバレンタインデーの話

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  8. 93

    今まで見た映画TOP3に入る映画、プロソフトボール選手メキシコ生活の日々

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  9. 92

    プロソフトボール選手江口選手とトレーナー吉澤の子供の時の過ごし方

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  10. 91

    子供にはどんな運動をさせたらいいのか？

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  11. 90

    プロソフトボール選手が感じる海外選手の身体的特徴

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  12. 89

    別府大分マラソン　若林選手おめでとう👏㊗️

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  13. 88

    海外ソフトボール選手のトレーニングに対しての取り組み

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  14. 87

    海外を渡り歩くプロソフトボール選手が伝える海外でプレーする心得

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  15. 86

    戸田中央メディックス埼玉　ありがとう❗️

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  16. 85

    プロソフトボール選手　メキシコの生活の日々について1週間で感じたこと

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  17. 84

    箱根駅伝　ランニングについて

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  18. 83

    江口未来子選手　メキシコ出発まで残り2日　頑張れ🥎

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  19. 82

    Happy new year!! 2025年始まりました！どんな1年にしますか？

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  20. 81

    2024年ありがとうございました！2025年も良いお年を

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  21. 80

    2024年最後のLet’s go Monday チャレンジすること

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  22. 79

    イチロー選手の情熱大陸を見て感じたこと

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  23. 78

    皆さん体調は大丈夫ですか？　年末年始体調お気をつけください

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  24. 77

    全国高校駅伝　長野東優勝🏆

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  25. 76

    ソフトボール引退者、移籍者に向けてのメッセージ

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  26. 75

    メリークリスマス　皆さんはどんなプレゼントが欲しいですか？

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  27. 74

    今流行りのインフルエンザにかかりました……

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  28. 73

    Let’s go Monday 今年の皆さんの漢字1字は何ですか？

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  29. 72

    身体と心のバランス　気持ちを整える上で大切なこと

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  30. 71

    プロバスケットボール選手　河村勇輝選手がなぜあんなに活躍できているのか

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  31. 70

    30代以降の女性でなかなかお腹の肉が減らないお悩みに対してアンサー

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  32. 69

    これからスポーツを通して人の人生を変えていきたい！ 刮目ください👍

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  33. 68

    健康寿命を延ばすために必要なこと　皆さんどれくらい出来てますか？

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  34. 67

    平均寿命と健康寿命　これだけ離れています…… 現状知ってますか？

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  35. 66

    Let’s go Monday ハッピーな1週間になりますように

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  36. 65

    スポーツを通して人の人生を変える

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  37. 64

    シニア世代のフィジカルトレーニングについて

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  38. 63

    コラボ収録50回記念

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  39. 62

    ソフトボール普及活動を通して感じた事

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  40. 61

    パラアスリートの魅力　マイナースポーツを人気にするためには

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  41. 60

    トレーニング、練習内容の組み立て方　上手く成長曲線を描けているのか

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  42. 59

    Let’s go Monday 新たに挑戦したいこと

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  43. 58

    東北楽天ゴールデンイーグルスのトレーニングセミナーに行ってきた話

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  44. 57

    なぜ運動後はクールダウンが必要なのかについて

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  45. 56

    コミュニケーションで意識していること

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  46. 55

    正常な痛みか危険な痛みかの判断について

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  47. 54

    新たなルーティンへのチャレンジ

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  48. 53

    今後多くの方に問題が生じてくる股関節について

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  49. 52

    Let’s go Monday 何かにチャレンジする1週間にしてみてください

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  50. 51

    肩甲骨の需要性　つらい肩こりについて

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フィジカルトレーナー吉澤和宏

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