Zum Wohl - Deine Reise vom Kopf ins Herz

In dieser Episode tauchen wir tief in die Themen Weiblichkeit und unsere Bilder von Frauen ein, die uns über Generationen hinweg geprägt haben. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und reflektieren darüber, wie die Erwartungen an Frauen, stark und unabhängig zu sein, oft zu einem Gefühl der Überforderung und Isolation führen können. Wir diskutieren, wie wichtig es ist, Hilfe anzunehmen und die eigene Verletzlichkeit zu zeigen, um eine neue Form von Stärke zu entwickeln. Gemeinsam erkunden wir, wie Frauen untereinander oft in Konkurrenz zueinander stehen und welche Schritte nötig sind, um diese Dynamik zu durchbrechen und ein unterstützendes Netzwerk zu schaffen. Diese Folge ist ein Aufruf, die eigenen Rucksäcke zu überprüfen und Platz für neue, positive Bilder von Weiblichkeit zu schaffen. Lass dich inspirieren, deine eigene Reise vom Kopf ins Herz zu beginnen und entdecke, wie wertvoll die Verbindung zu anderen Frauen sein kann.Episoden-Referenz: Carolin Kebekus (https://www.carolinkebekus.de)Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ ⁠[email protected]⁠💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: ⁠[email protected]⁠→ Oder Sandra: ⁠[email protected]⁠💖 Sei Teil der Community→ ⁠patreon.com/zumwohl⁠⚖️ Rechtliches & Impressum→ ⁠legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser weiteren Gast-Episode begrüssen wir Simone, die mit uns über ihre beeindruckende Reise vom Kopf ins Herz spricht. Sie teilt, wie sich ihr Leben in den letzten sechs Jahren verändert hat, ausgelöst durch ihre Kinder und die Herausforderungen, die sie mit sich bringen. Simone erzählt von der Wut, die sie in sich spürte, und wie sie auf die Suche nach Lösungen ging, um diese Gefühle zu integrieren. Wir diskutieren, wie wichtig es ist, Gefühle zu akzeptieren und nicht zu bewerten, und wie sich ihre Beziehungen, insbesondere zu ihren Töchtern, durch diese Erkenntnisse gewandelt haben. Diese Folge ist eine Erinnerung, die eigene emotionale Reise zu reflektieren und den Mut zu finden, auf das eigene Herz zu hören. Falls du noch mehr über Simone's Arbeit erfahren möchtest, schaue auf www.physio-lineo.ch vorbei.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge geht es um die Möglichkeiten, die im Zwischenraum entstehen. In jenen Phasen zwischen Altem und Neuem, in denen noch nicht alles feststeht. Wir sprechen darüber, wie herausfordernd diese Zeiten sein können, aber auch über das Potenzial, das in ihnen steckt: für Veränderung, für neue Perspektiven und für ein tieferes Verständnis von uns selbst. Es geht um Kontrolle, Unsicherheit, Geduld und darum, den Zwischenraum nicht nur als Leere, sondern auch als Ort der Entwicklung zu betrachten.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser besonderen Podcasthon-Folge von "Zum Wohl" ist Corinne vom Burehof Seelefride in der Schweiz bei uns im Podcast zu Gast und erzählt von ihrem Herzensprojekt. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie aus einem ehemaligen Milchwirtschaftsbetrieb ein Ort der Begegnung, Fürsorge und Gemeinschaft entstanden ist. Ein Platz, an dem Kinder, Seniorinnen und Senioren sowie viele weitere Menschen zusammenkommen und wertvolle Momente erleben dürfen. Diese Folge macht spürbar, wie wichtig soziale Nähe, gelebte Gemeinschaft und generationenübergreifende Verbindungen sind. Gleichzeitig möchten wir mit dieser Episode die wertvolle Arbeit des Burehof's Seelefride (www.seelefride.ch) sichtbar machen und dazu ermutigen, dieses besondere Projekt zu unterstützen.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Episode von "Zum Wohl" feiern wir unser einjähriges Bestehen und tauchen tief in das Thema Authentizität ein. Wir diskutieren, was es bedeutet, authentisch zu sein, und reflektieren über die Herausforderungen, die damit einhergehen. Wir teilen persönliche Erfahrungen, wie gesellschaftliche Erwartungen und innere Konflikte das Streben nach Authentizität beeinflussen können. Welche Rolle spielt der Körper in diesem Prozess, und wie können wir lernen, uns selbst treu zu bleiben, auch wenn es unbequem wird? Diese Folge nimmt dich mit auf die Reise zur Authentizität und zeigt, dass Veränderung ein Teil des Weges ist.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Episode tauchen wir tief in das komplexe Thema Wut ein. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie Wut in unserem Leben einen Platz gefunden hat und welche Kraft sie entfalten kann. Wir diskutieren über die gesellschaftliche Wahrnehmung von Wut, die Herausforderungen, die damit verbunden sind, und wie man Wut konstruktiv nutzen kann. Begleite uns auf dieser emotionalen Reise vom Kopf ins Herz und entdecke, wie Wut nicht nur ein Gefühl, sondern auch eine wertvolle Ressource sein kann.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser besonderen 50. Folge von "Zum Wohl" begrüssen wir unsere allererste "Gästin", Janine, die uns auf ihre inspirierende Reise mitnimmt. Gemeinsam erforschen wir, wie Janine durch die Geburt ihrer Kinder einen neuen Lebensweg eingeschlagen hat, der sie zur Elternkunst Philosophie führte. Sie erzählt von der Wichtigkeit, die Einzigartigkeit ihrer Kinder zu wahren und ihnen eine vorbereitete Umgebung zu schaffen, in der sie sich frei entfalten können. Wir tauchen ein in die Herausforderungen und Freuden des Aufwachsens, des kreativen Spiels und der Herzverbindung zwischen Eltern und Kindern. Lass dich inspirieren von Janine's Herzensprojekten und ihren wertvollen Impulsen, indem du die authentischen Bedürfnisse aller Familienmitglieder erfüllst. Falls du noch mehr über Janine's Projekte erfahren möchtest, schaue auf www.inkrea.ch vorbei.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge von "Zum Wohl" tauchen wir tief in das Thema der Rollen ein, die wir in unserem Leben spielen. Wir reflektieren über unsere eigenen Rollen und die Veränderungen, die im letzten Jahr stattgefunden haben. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, aus gewohnten Rollen auszubrechen und die eigene Identität neu zu definieren. Was passiert, wenn wir beginnen aus unseren Rollen herauszuwachsen? Wie gehen wir mit den Ängsten und Unsicherheiten um, die dabei aufkommen? Lass dich inspirieren von unseren persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen, die wir auf unserer Reise vom Kopf ins Herz gewonnen haben. Diese Episode hilft dir, deine eigenen Rollen zu erkunden und zu überlegen, welche Veränderungen für dich möglich sind.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge von "Zum Wohl" begrüssen wir das neue Jahr 2026 mit frischen Ideen und einer klaren Neuausrichtung. Wir reflektieren über die Möglichkeiten, die uns das neue Jahr bietet und wie wir aus der Leere und Müdigkeit in die Freiheit und Lebendigkeit eintauchen können. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, Zeit für uns selbst zu schaffen und unsere Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen, um das Jahr aktiv zu gestalten. Lass dich inspirieren, wie du deine eigenen Inseln der Ruhe und Reflexion planen kannst und entdecke, welche Visionen und Projekte sich in diesem Jahr entfalten dürfen. Gemeinsam gehen wir auf die Reise vom Kopf ins Herz und erkunden, was Freiheit für uns bedeutet. Sei dabei und finde heraus, wie du deine eigene Reise gestalten kannst.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Jahresendfolge von "Zum Wohl" nehmen wir dich mit auf eine Zeitreise durch das Jahr 2025. Gemeinsam reflektieren wir über unsere Reise vom Kopf ins Herz und teilen persönliche Erlebnisse, die uns geprägt haben. Wir sprechen über die Herausforderungen des Sichtbarwerdens, die Ängste und Unsicherheiten, die uns begleitet haben, und wie wir durch diese Prozesse gewachsen sind. Lass dich inspirieren von unseren Erkenntnissen und den wertvollen Momenten, die wir mit dir und unserer Community teilen durften. Wir möchten dich dazu ermutigen auch deine eigenen Highlights und Learnings des Jahres zu betrachten.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge tauchen wir ein in die Themen Unsicherheit und Leere, die uns manchmal im Alltag begleiten. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und reflektieren darüber, wie es sich anfühlt, auf der Laufbahn des Lebens zu liegen und sich schwerfällig zur Ziellinie zu bewegen. Gemeinsam erkunden wir, wie man mit Müdigkeit und dem Druck, immer Leistung zu bringen, umgehen kann. Wir diskutieren den Fortschritt, den es bedeutet, diese Gefühle zuzulassen und sich selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen. Lass dich inspirieren, wie du in Zeiten der inneren Leere einen Raum für neue Perspektiven schaffen kannst und wie wichtig es ist, auch die Stille zuzulassen. Denke über deine eigenen Strategien nach und erkenne, dass Leere auch Raum für Neues bieten kann.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine emotionale Zeitreise zu den familiären Weihnachtsfesten. Wir sprechen über die Herausforderungen, die alten Muster und Erwartungen, die in der Nähe der Herkunftsfamilie hochkommen, und wie man sich von diesen befreien kann. Entdecke, welche Rolle du an den Festtagen spielst und wie du deine eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellen kannst. Lass dich inspirieren, um besinnliche und harmonische Feiertage zu erleben!Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser berührenden Episode von "Zum Wohl" widmen wir uns der oft übersehenen Trauer um das, was wir im Leben verpasst haben. Während die Vorweihnachtszeit für viele eine Zeit der Freude und des Zusammenkommens ist, kann sie auch stille Trauer hervorrufen. Die Trauer um ungelebte Träume und verpasste Momente. Wir öffnen einen Raum für diese Gefühle und reflektieren, wie wichtig es ist, diese Trauer anzuerkennen und als Kompass für unsere inneren Bedürfnisse zu nutzen. Wir teilen persönliche Geschichten und Erkenntnisse darüber, wie Trauer uns helfen kann, uns wieder mit uns selbst und den Menschen, die uns am Herzen liegen, zu verbinden. Lass dich inspirieren, wie du auch in dieser emotionalen Zeit für dich selbst und andere da sein kannst.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser festlichen Folge nehmen wir dich mit auf eine besinnliche Reise durch die Adventszeit. Wir reflektieren über die Herausforderungen, die die Vorweihnachtszeit mit sich bringt, und wie wir trotz des hektischen Alltags zur Ruhe kommen können. Persönliche Erfahrungen und praktische Tipps helfen dabei, die besinnlichen Momente zwischen den vielen Terminen und To-Do-Listen zu genießen. Gemeinsam erkunden wir, was es bedeutet, in dieser besonderen Zeit bei sich selbst anzukommen, und wie kleine Rituale dabei unterstützen, den Stress zu minimieren. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine eigene Adventszeit stressfreier und erfüllter gestalten kannst. Am Ende erwartet dich eine musikalische Überraschung, die dich in die richtige Stimmung versetzt!Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine faszinierende Zeitreise und erkunden, wie unsere Vergangenheit unser heutiges Leben beeinflusst. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit Zeitreisen und der tiefen Verbindung zu unseren Emotionen und Mustern. Wir reflektieren über die Kraft von Aufstellungen und wie das Eintauchen in vergangene Schmerzpunkte zu einer Transformation führen kann. Gemeinsam entdecken wir, wie wir durch das Fühlen und Annehmen unserer Emotionen in der Gegenwart ankommen können. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine eigene Reise vom Kopf ins Herz gestalten kannst.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Episode widmen wir uns unserer Vision für den Podcast und reflektieren, was uns in den letzten Monaten bewegt hat. Wir sprechen darüber, wie der Druck, etwas erreichen zu müssen, uns oft belastet und wie wir stattdessen in den Prozess des Visionierens eintauchen können. Gemeinsam erkunden wir, was es bedeutet, in Verbindung mit uns selbst und anderen zu sein, und wie wir eine Gemeinschaft schaffen können, die tiefergehende Themen sichtbar macht. Lass dich von unseren Gedanken inspirieren und finde heraus, wie du deine eigene Vision entwickeln kannst, ohne den Druck des "Müssens".Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Episode tauchen wir in das spannende Thema Arbeit ein und diskutieren, wie sich unser Verständnis von Arbeit über die Generationen hinweg verändert hat. Wir reflektieren über unsere persönlichen Erfahrungen und die Herausforderungen, die sich aus dem Wandel der Arbeitswelt ergeben. Sprechen über die Bedeutung von Wertschätzung, die Notwendigkeit, alte und neue Ansätze zu vereinen, und die Suche nach einem neuen Begriff für Arbeit, der mehr Raum für Emotionen und individuelle Entfaltung lässt. Begleite uns auf dieser Reise vom Kopf ins Herz und entdecke, wie Arbeit anders sein kann!Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Während wir in den Herbst eintauchen, reflektieren wir über unsere eigenen Sicherheitskonzepte und die tief verwurzelten Ängste, die uns oft daran hindern, Veränderungen zuzulassen. Wir teilen unsere persönliche Geschichten. Wir ermutigen dich, einen Blick in deinen eigenen Rucksack zu werfen.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Du bist für andere da – aber wer ist für dich da? Wir teilen ehrlich unsere eigenen Erfahrungen, Struggles und Erkenntnisse rund um Selbstwert und Zuverlässigkeit. Eine Reise, um alte Muster zu erkennen und sichtbar, verlässlich - vor allem für dich selbst - zu sein.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Belastbarkeit klingt nach Durchhalten, Aushalten und Starksein. Doch was, wenn genau das uns schwächt? Wir eröffnen einen neuen Blick auf Belastbarkeit: weg vom blossen Funktionieren, hin zu einem kraftvollen, menschlichen Umgang mit Herausforderungen.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge laden wir dich ein, die Beziehung zu Geld zu reflektieren. Wenn Geld sprechen könnte, was würde es dir sagen? Wir sprechen darüber, wie du alte Muster aufdecken, deinen Umgang mit Geld bewusst gestalten und Vertrauen in deinen eigenen Wert entwickeln kannst.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Kennst du das, wenn du vor lauter Schwere völlig vergisst, dich selbst zu fragen, was du eigentlich alles trägst? In dieser Folge geht es um Verantwortung – deine und die der anderen. Wir sprechen darüber, wie du erkennen kannst, was tatsächlich zu dir gehört und was nicht. Eine Einladung, bewusst hinzuschauen.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge geht es um Struktur – wann sie Halt gibt und wann sie einengt. Wir sprechen darüber, wie du deine eigenen Muster erkennen, bewusst gestalten und Wege finden kannst, die Sicherheit und Beweglichkeit verbinden.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

„Was du heute kannst besorgen…“ - Kennst du diese Sprichwörter aus deiner Kindheit? In dieser Folge nehmen wir Redewendungen unter die Lupe: Woher kommen sie, warum wurden sie über Generationen weitergegeben, und wie beeinflussen sie noch heute unser Denken? Zeit, die alten Leitsätze zu hinterfragen und Platz für bessere Überzeugungen zu schaffen.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge geht’s um das, was uns oft fehlt und doch so sehr trägt: Fokus. Was passiert, wenn unsere Gedanken kreisen? Wann verlieren wir uns und wie finden wir wieder zu uns zurück? Wir sprechen ehrlich über mentale Überforderung und das liebevolle Wiederankommen bei sich selbst. Für alle, die sich nach mehr Ruhe im Kopf und Klarheit im Herzen sehnen.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Wir sprechen über Vergebung - nicht als grosse Geste, sondern als inneren Prozess. Wann ist der richtige Moment, zu vergeben? Wie geht das, wenn der Schmerz noch da ist? Wir nehmen dich mit in unsere ganz persönlichen Erfahrungen, zeigen, wo Vergebung uns befreit hat und wo sie sich verdammt schwer angefühlt hat. Diese Folge ist für alle, die nicht mehr alles mit sich herumschleppen wollen.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Beziehungen verändern uns. Sie machen sichtbar, was wir verbergen und schenken Heilung, wenn wir bereit sind, hinzusehen. In dieser Folge tauchen wir ein in das, was uns in Freundschaften, Partnerschaften oder anderen nahen Verbindungen begegnet: Die Freude. Die Nähe. Die Reibung. Und vor allem - uns selbst. Wir sprechen über Abhängigkeit und Freiheit, über Muster, die sich einschleichen, und über den Mut, in Beziehungen echt zu sein. Diese Folge ist eine Einladung, nicht auf die perfekte Beziehung zu warten, sondern in der Beziehung zu wachsen, in der du gerade bist.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Was, wenn wir innerlich wissen, dass wir für mehr hier sind – aber etwas in uns noch bremst? In dieser Folge sprechen wir über die alte Prägung von Bescheidenheit und Funktionieren, über das tiefe Bedürfnis, gesehen zu werden und darüber, was es braucht, um uns das Gross sein zu erlauben. Eine Einladung, dich nicht länger kleiner zu machen, als du bist.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Dankbarkeit wird oft als Schlüssel zum Glück gefeiert. Aber was, wenn sie ausbleibt? Wenn du nichts fühlen kannst, weil alles gerade zu viel ist – zu laut, zu leer, zu ungewiss? In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen der schönen Worte. Wir sprechen über Momente, in denen Dankbarkeit ganz weit weg war – und darüber, wie sie langsam, leise, manchmal unerwartet zurückkehrt.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Was ist Zufriedenheit – wirklich? In einer Welt, in der immer mehr möglich scheint, fragen wir uns: Wann ist es genug? Was nährt uns wirklich? Und warum übersehen wir so oft, was längst da ist? In dieser Folge sprechen wir über den Zauber im Kleinen, über Vergleiche, Erwartungen und das Wiederentdecken von innerer Ruhe. Ehrlich, nachdenklich und berührend, mit Impulsen aus unserem Leben, unserer Arbeit und mit einem Blick auf das, was wir oft übersehen nämlich das, was bereits da ist.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Komm mit uns auf Entspannungstour. Lass dich ans Meer führen, wo du dich mit allen Sinnen wahrnimmst. Du hörst nicht nur das Meer – du spürst es in dir. Jede Zelle darf sich entspannen, jede Anspannung darf weichen. Du brauchst nichts zu tun, nur zu sein. Sanfte Klänge, bildhafte Worte und kleine Achtsamkeitsimpulse helfen dir dabei, ganz in deinem Körper anzukommen. Ein Ort innerer Ruhe. Ein Gefühl von Weite. Eine Reise zu dir selbst.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Komm mit uns auf die geführte Reise in deinen inneren Wald – lebendig, leicht und verwurzelt. Lass deine Wurzeln mit jedem Atemzug tiefer wachsen, spür deine Lebendigkeit und erinnere dich. Eine Einladung vom Kopf ins Herz – zum Spüren, Ankommen und Sein.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Stell dir vor: Sommersprossen im Gesicht, Barfuss im Gras, Sonne im Herzen, ein kühles Getränk in der Hand und im Ohr unser Sommerspecial. Kurz, lebendig und mit einem Song, der nach Leichtigkeit schmeckt. So beginnt unser Sommer mit Zum Wohl - Deine Reise vom Kopf ins Herz beginnt.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community und geniesse den Song→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge sprechen wir über das, was alle wollen – aber selten halten können: Flow. Was bringt uns in den Zustand des Fliessens? Was blockiert uns? Und was braucht es, um wieder dorthin zurückzukehren, wenn alles zäh und schwer wirkt? Ehrlich, nahbar und mit Tiefgang, wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, geben Impulse aus der Praxis und laden dich ein, dein eigenes Flow-Erleben neu zu entdecken.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Kennst du das Gefühl, innerlich wie eingefroren zu sein? - Der Wille ist da, aber es geht einfach nichts vorwärts. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Lähmung anfühlt, was darunter verborgen liegt und wie wir wieder in die eigene Bewegung finden. Echt, menschlich und mit Raum für alles, was gerade da ist.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge tauchen wir ein in das Spannungsfeld zwischen den Rollen, die uns zugeschrieben werden – und denen, die wir selbst wählen. Was prägt uns? Wo passen wir uns an? Und wo brechen wir aus, um wirklich wir selbst zu sein? Wir sprechen über alte Bilder, neue Wege und den Mut, uns selbst in all unseren Facetten zu zeigen – auch wenn es unbequem wird. Dabei werfen wir einen liebevollen Blick auf das, was wir gerade leben.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Annehmen klingt oft wie ein Ziel, das wir erreichen sollen – dabei ist es ein Prozess. Ein inneres Öffnen für das, was da ist. In dieser Folge teilen wir mit dir, was es bedeutet, sich dem Leben in seiner Unvollkommenheit zuzuwenden. Ohne Flucht. Ohne Verklärung. Und mit unseren persönlichsten Erfahrungen.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Loslassen oft das Schwerste – und gleichzeitig das Heilsamste ist. Was halten wir fest, obwohl es uns längst nicht mehr dient? Warum braucht Loslassen so viel Sicherheit? Und wie finden wir Vertrauen für diesen Schritt weg vom Bekannten, hin zum unbekannten Neuen? Ehrlich, persönlich und mit Blick auf die kleinen Momente, in denen Loslassen Alltag wird.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Stillstand fühlt sich oft falsch an. Unproduktiv. Sinnlos. Aber was, wenn genau hier der wichtigste Teil deiner Entwicklung passiert? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schwer es ist, auszuhalten, wenn nichts vorwärtsgeht und warum das manchmal genau richtig ist. Geduld, Zweifel, Zwischenräume – wir nehmen dich mit in unsere persönlichen Prozesse.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge sprechen wir über Sichtbarkeit – nicht im Sinne von Bühne oder Performance, sondern als inneren Prozess. Was braucht es, damit wir uns wirklich zeigen können – mit unserer Wahrheit, unseren Zweifeln, unserem echten Wesen? Wir teilen unsere Gedanken, Gefühle und persönlichen Erfahrungen mit dir. Eine Einladung, dich nicht besser zu machen – sondern echter.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Wir dachten, wir würden über Verwurzelung reden. Und dann sitzen wir da – planlos und ehrlich mitten im Leben. Diese Folge ist kein Ratgeber. Es geht nicht darum, „So findest du deine Wurzeln“ zu sagen. Sie ist ein echtes Gespräch darüber, was passiert, wenn man sich Zeit nimmt und schaut: Wo stehe ich gerade eigentlich? Und was trägt mich – vielleicht, vielleicht auch nicht.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Grenzen setzen ist Selbstliebe – aber warum fühlt es sich manchmal so verdammt schwer an? Zwischen Erwartungen, schlechtem Gewissen und der Angst, andere zu enttäuschen, verlieren wir oft uns selbst. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du authentisch bleibst, deine Grenzen klar kommunizierst und dich selbst nicht mehr hinten anstellst.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Warum sind Freude und Leichtigkeit pure Medizin für die Seele? Wie bringen sie uns zurück ins Hier und Jetzt? Und was hat eigentlich unser Nervensystem damit zu tun? Wir nehmen dich mit auf eine kleine Reise zu mehr innerem Strahlen, erzählen, was uns zum Kichern bringt – und warum es sich lohnt, das Leben nicht immer so schwer zu nehmen.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge wollen wir der Unsicherheit Raum geben. Finden wir heraus, weshalb sie uns überhaupt begleitet oder sogar kontrolliert und lernen wir sie von einer völlig neuen Seite kennen. Unsicherheit kann uns lähmen aber auch Veränderungen und wichtige Prozesse in Gang bringen.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres Podcasts. Wie fühlt sich diese Reise für uns an, was hat sie ausgelöst und was bewegt sie in und um uns? Wir sprechen über Ängste, Zweifel, Entwicklungen und kreative Prozesse die entstanden und immernoch entstehen dürfen.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Manchmal ist es nicht der Schlafmangel, der uns müde macht, sondern das Leben selbst. Erwartungen, To-dos, emotionale Belastungen - all das kann uns müder machen als jede schlaflose Nacht. In dieser Folge schauen wir hinter die Augenringe: Warum bist du wirklich müde? Und wie kannst du neue Energie tanken?Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Dein Körper ist müde, aber dein Geist dreht weiter seine Runden? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum zur Ruhe kommen oft so schwer fällt und wie du es trotzdem schaffst. Mit Impulsen, die dich aus dem Gedankenkarussell holen, und einer Reise, die dich zurück zu deiner inneren Stille führt.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Du wiederholst immer wieder die gleichen Muster – obwohl du es eigentlich anders willst? Dahinter stecken oft tief verankerte Glaubenssätze, die dein Leben unbewusst lenken. In dieser Folge gehen wir gemeinsam auf Spurensuche: Welche Überzeugungen halten dich fest? Und wie kannst du sie durchbrechen, um wirklich freier zu sein?Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In jeder Gruppe nehmen wir eine bestimmte Rolle ein – oft unbewusst. Doch was passiert, wenn wir uns nicht mehr nur über unsere Funktion definieren, sondern wirklich da sind? Wir erforschen, wie sich unsere Rollen formen, warum sie uns vielleicht gefangen halten und wie wir authentisch bleiben können. Tausche Identität mit Leben – wer bist du, wenn du keine Rolle mehr spielst?Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Altes gibt Sicherheit, Neues verspricht Wachstum – doch der Übergang ist oft chaotisch. Warum fällt uns das Loslassen so schwer? Wie können wir Veränderung annehmen, ohne das Vergangene abzuwerten? In dieser Folge sprechen wir über die Balance zwischen Gestern und Morgen, die Kraft des Chaos und den Mut, das Neue mit offenem Herzen zu empfangen.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ [email protected]💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: [email protected]→ Oder Sandra: [email protected]💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl📲 Bleib auf dem Laufenden→ Telegram-Kanal: ⁠t.me/zumwohlpodcast⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch