00 - O Primeiro Passo
from Além do Silêncio
Namaste… Este é o ponto de início. Aqui você não vai encontrar técnicas complexas… nem promessas rápidas de mudança. … Este é um convite. Um convite para desacelerar… se observar… e começar uma jornada de 21 dias com mais presença e consciência. … Ao longo dessa travessia, você vai aprender a lidar com a mente… com a ansiedade… com padrões que se repetem… e, aos poucos, voltar para si. … Cada dia traz uma reflexão simples… e uma prática real, que você pode aplicar na sua vida. Sem excessos. Sem pressão. … Se fizer sentido para você… permaneça. Um dia de cada vez. Harih Om.
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