001- ¿Cómo controlar mi ESTRÉS? 1/3
from Lavado Mental
En este primer capítulo de tres conoceremos los 2 tipos de estrés: Distrés y Eustrés, abordaremos algunos problemas de la salud derivados de ello, con el propósito de dar a conocer estrategias para afrontarlo y así tener una mejor relación con los demás, sentirse más seguros y prevenir problemas de salud
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