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Lavado Mental
by Lic. Gabriela Hdz
Mi nombre es Gabriela Hdz, soy psicóloga y en mi consulta privada he llegado a escuchar la expresión “me dijeron que no viniera porque me iban a lavar la cabeza”. A la fecha no he encontrado un shampoo especial para eso, pero si me he dado cuenta que después de ir con un psicólogo si salen con un “lavado mental”. Los psicólogos y especialistas de la salud mental si lavamos “la cabeza” porque necesitamos quitarte esas telarañas de miedo, sacar es basura de complejos e inseguridades, sacudir polvo del pasado, incluso a veces me toca remover escombros de una relación pasada que se derrumbo, al final de cuentas ese “lavado mental” Es parte de mi trabajo como psicóloga….Y ya sin mas comenzamos
Episodes
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006- Desgaste Emocional
Ese colapso en la vida de la persona, porque literalmente ya no aguanta más; es tan común así como lo es un desgaste físico en nuestro cuerpo. Al desgaste emocional no se llega de un momento a otro. Se trata de un proceso que se inicia lentamente, hasta que hay un punto en que la persona se...
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005- No corras detrás de alguien que ya sabe dónde estás
No corras tras alguien que no te busca, que te exige o que quiere que vayas besando el suelo que pisa. No lo hagas porque, quien de verdad te merece no te muestra indiferencia, te quiere a su lado y no a su espalda. La indiferencia es una forma de agresión psicológica. Es convertir a alguien en...
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004- Síndromes de Peter Pan y Wendy
Siendo niños queremos comportarnos como adultos, y muchos adultos nunca quieren dejar de ser niños. Hablamos del conocido síndrome de Peter Pan, que viene acompañado no sólo de inmadurez e irresponsabilidad, sino también del deseo de tener cubiertas todas las necesidades constantemente, de ser...
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003- ¿Cómo controlar mi ESTRÉS 3/3
La Organización Mundial de la Salud define al estrés como una epidemia mundial y revela que el estrés laboral se convertirá en la nueva epidemia del Siglo XXI. Asimismo, en México se registran aproximadamente 75,000 infartos al año, de los cuales 25 % son provocados por estrés laboral. En este...
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002- ¿Cómo controlar mi ESTRÉS? 2/3
En el capítulo anterior identificamos el estrés, ahora vamos aprender cómo prevenirlo, vamos a revisar algunas estrategias para poder controlarlo. Contar con estas estrategias te ayudará a planificar tus actividades para poder realizarlas según el nivel de prioridad y así evitar que se conviertan...
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001- ¿Cómo controlar mi ESTRÉS? 1/3
En este primer capítulo de tres conoceremos los 2 tipos de estrés: Distrés y Eustrés, abordaremos algunos problemas de la salud derivados de ello, con el propósito de dar a conocer estrategias para afrontarlo y así tener una mejor relación con los demás, sentirse más seguros y prevenir problemas…
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Lavado Mental 000- Intro
Bienvenidos a este podcast! Mi nombre es Gabriela Hdz soy psicologa y en mi consulta privada he llegado a escuchar la expresión “me dijeron que no viniera porque me iban a lavar la cabeza”. A la fecha no he encontrado un shampoo especial para eso, pero si me he dado cuenta que después de ir con…
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Mi nombre es Gabriela Hdz, soy psicóloga y en mi consulta privada he llegado a escuchar la expresión “me dijeron que no viniera porque me iban a lavar la cabeza”. A la fecha no he encontrado un shampoo especial para eso, pero si me he dado cuenta que después de ir con un psicólogo si salen con un “lavado mental”. Los psicólogos y especialistas de la salud mental si lavamos “la cabeza” porque necesitamos quitarte esas telarañas de miedo, sacar es basura de complejos e inseguridades, sacudir polvo del pasado, incluso a veces me toca remover escombros de una relación pasada que se derrumbo, al final de cuentas ese “lavado mental” Es parte de mi trabajo como psicóloga….Y ya sin mas comenzamos
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What is Lavado Mental about?
Mi nombre es Gabriela Hdz, soy psicóloga y en mi consulta privada he llegado a escuchar la expresión “me dijeron que no viniera porque me iban a lavar la cabeza”. A la fecha no he encontrado un shampoo especial para eso, pero si me he dado cuenta que después de ir con un psicólogo si salen con un...
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