EPISODE · Jan 30, 2023 · 46 MIN
#001 – Unser Immunsystem braucht Schlaf
from Schlafversteher · host Michaela von Aichberger & Andreas Lange
In der heutigen Folge klären wir, warum durchgemachte Infektionen nicht unser Immunsystem stärken, was tatsächlich unsere Immunabwehr stärkt und welche Rolle hier unser Schlaf spielt. Und warum sollten wir eigentlich nicht zwei Tage hintereinander feiern? Einer der wichtigsten Beweggründe für guten Schlaf ist das Immunsystem. Wo liegen hier die Zusammenhänge?
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#001 – Unser Immunsystem braucht Schlaf
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