#0015 Только спать: медитация перед сном Звенящая тишина, трудоголизм и «праздник без похмелья»

from Психолог Самбурский. Только спать — медитации перед сном

#0015 Только спать: медитация перед сномЗвенящая тишина, трудоголизм и «праздник без похмелья (https://t.me/tele_eve/26314)»00:00 — Психолог Самбурский и разговор перед сном: почему после праздников накрывает сильнее, чем до них; почему «звенящая тишина» накрывает 2 января; как запрет «не трогай — это на Новый год» превращает еду в раздражитель и разгоняет напряжение.17:05 — медитация перед сном: складываем тревожные мысли “на полку до утра” и разрешаем себе простую роскошь — на сегодня больше ни о чём не думать, только спать.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 23, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#0015 Только спать: медитация перед сном Звенящая тишина, трудоголизм и «праздник без похмелья»

0:00 29:05

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Психология с Александрой Яковлевой Александра Яковлева Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста, психолог, журналист, создала уникальную экспертную платформу, куда она приглашает авторитетных психологов и педагогов, разговаривает с ними на самые разные и важные темы — от стресса и зависимостей до поиска пары и причин семейных конфликтов.«Психология», в первую очередь, образовательный проект, где гости выпусков делятся своими знаниями, которые могут быть полезны каждому. Взгляд конкретного гостя не является истиной в последней инстанции, но позволяет задуматься и обратить внимание на некоторые аспекты нашей жизни.Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat НОВОСТИ ФРЕЙДА Наталья Полтевская Психолог, психотерапевт , психоаналитик Наталья Полтевская Тут Вы найдёте подкасты из моей большой практики о жизни, любви, бизнесе , успехе.А так же короткие заметки о том, как жить легко и весело с психическими расстройствами . Йога Тичер Дмитрий Ковальчук Первый профессиональный подкаст для преподавателей йоги. Интервью с ведущими представителями йога сообщества.В данном подкасте гости отвечают на самые насущные вопросы, с которыми сталкивается каждый преподаватель йоги: как развиваться? как преодолевать кризисы? как собирать учеников на ретриты, йога дачи, интенсивы? как достойно зарабатывать не перегорая?Автор подкаста – Дмитрий Ковальчук, преподаватель йоги и медитации с 20 летним стажем личной практики. Эксперт в сфере онлайн образования, предприниматель, наставник учителей йоги.Важные ссылкиhttps://t.me/iamyogateacherhttps://www.instagram.com/kovaldnhttps://yogateacher.ru/ Контент 40+ Марина Сютаева х Справочное бюро для медиа Подкаст о женском взрослении. Бьюти-журналист Марина Сютаева в разговорах с экспертами пытается понять, как жить и куда двигаться женщине после 40 лет. Как принять возраст? Как справиться со страхом старения? И речь здесь не только о морщинах.Обратная связь[email protected]Телеграм-канал Контент 40+https://t.me/content40plus

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Психолог Самбурский. Только спать — медитации перед сном?

This episode is 29 minutes long.

When was this Психолог Самбурский. Только спать — медитации перед сном episode published?

This episode was published on December 23, 2025.

Can I download this Психолог Самбурский. Только спать — медитации перед сном episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!