#002 - Leistungsdiagnostik mit Sebastian Mühlenhoff

Wie funktioniert eine Leistungsdiagnostik? Für wen ist welcher Test geeignet? Und wie steht es momentan um Simulationsansätze?  Diesen und weiteren Fragen widme ich mich im Gespräch mit Sebastian Mühlenhoff von iQ-Athletik. Als Leistungsdiagnostiker und Trainer hat er täglich mit Athlet:innen zu tun und liebt es physiologische Daten zu erheben und zu interpretieren. Was er an seiner Arbeit schätzt und welche Assoziationen ein 3-min all-out Test bei ihm auslösen - das erfahrt ihr in dieser Episode! UND: Es gibt die Auflösung zum Mystery aus Episode 1... Link zum Video-Podcast auf YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLGrWhjV7T1HabXM9m-UvepBHn36iFphEX 00:00:00 Intro 00:01:46 Sebastian's Werdegang 00:05:31 Sportlicher Hintergrund 00:06:20 Speed Meet 00:07:59 Weg in die Selbstständigkeit 00:11:45 "Triathlet:innen = Nerds der Nerds!" 00:13:07 Vom Anruf zur Leistungsdiagnostik 00:16:21 "Wo ist der Mehrwert?" 00:22:29 "Dienstleister" oder "Berater"? 00:27:29 Vergleichbarkeit oder "mit der Zeit"? 00:29:54 Der härteste Test: 3-min all-out 00:34:37 Ein Parameter pro Test? 00:37:12 Interpretation und Trainingszonen 00:43:51 Trends in der Leistungsdiagnostik? 00:45:21 Wie stehst du zu Simulationsrechnungen? 00:51:57 Laktatbildungsrate: Für wen? 00:56:02 aktuelle Projekte 01:02:32 Wünsche für die Zukunft 01:13:47 Auflösung: Mystery aus Episode 1 01:16:12 Outro