EPISODE · Mar 10, 2024 · 12 MIN
002.美と呼吸
from エステティシャンマインドで、毎日を明るく、元気に、美しく
”美”と言ったらメイクとかヘアを着飾るという美しさもあると思いますが、エステティック的に特に私が思っているのは、やはり「心と体が健康」であってこそ、おひとりおひとりの美しさがあると思っています。 その健康には3つの柱があり、”食事のバランス”・”適度な運動”・”睡眠を含めた休息”というのがあります。 今回はその”休息”の部分にあたる「呼吸」についてお話していきます。 酸素を吸って体を燃やしていきましょう！ ここから美の1歩を始めてみませんか？   ■YouTube版(#2) https://youtu.be/pxvn6lVu7Xo ******************************   ▼日本エステティックサロン経営学院: https://youplando.com/ ▼YouTube: https://www.youtube.com/@user-qf1ye3rt3v ▼草野由美子 オンラインカウンセリング: https://jesma1.com/p/r/bDQYwKTw
Embed this episode
NOW PLAYING
002.美と呼吸
0:00
12:07
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of エステティシャンマインドで、毎日を明るく、元気に、美しく?
This episode is 12 minutes long.
When was this エステティシャンマインドで、毎日を明るく、元気に、美しく episode published?
This episode was published on March 10, 2024.
Can I download this エステティシャンマインドで、毎日を明るく、元気に、美しく episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!