#004 Bezwinge Dein Stress-Monster - Teil 2

Du hast keine Ahnung, wo Du beim Kampf gegen Dein Stress-Monster anfangen sollst?In diesem zweiten Teil der Stress-Monster-Folge gebe ich Dir ganz konkrete Tipps und verrate Dir⭐ welchen Einfluss Deine Ernährung auf Dein Stressempfinden hast,⭐ wie Du Deine Zeit besser managen kannst, ohne mehr zu tun⭐  und was ein leckerer Milchkaffee ☕ damit zu tun hat. Die beiden Bücher, die ich in dieser Podcast-Folge empfehle, sind von Alisa Vitti und heißen "WomanCode" und "In the FLO".  👉 Folge mir auf Instagram @reginaahrensde und verrate mir, was Du aus dieser Folge für Dich mitnimmst.  Hinterlasse mir gern eine Bewertung, wenn Dir dieser Podcast gefällt.