004 Yoga am Arbeitsplatz

from BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 · host Béatrice Drach

Ich erkläre dir in dieser Episode, wie es zu Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich kommen kann und wie du ihnen mit Yoga am Arbeitsplatz entgegenwirken kannst. Viele Menschen verbinden Yoga mit Esoterik und Räucherstäbchen. Das muss es ganz und gar nicht sein. Ich möchte dir ein paar super effektive und gleichzeitig einfache Übungen aus dieser uralten Tradition aufzeigen, die du super in deinen Arbeitsalltag ohne viele "Ooohms" integrieren kannst.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 14, 2019

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004 Yoga am Arbeitsplatz

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