#005 Mental Detox – Hör‘ auf, Dich und andere zu bewerten

Der Frühling ist ein wundervoller Zeitpunkt, um mal klar Schiff zu machen. Nicht nur im Kleiderschrank, sondern auch in Deinem Kopf 😋 Denn vielleicht kennst Du das auch: Es stresst Dich, dass Vanessa schon wieder den tollsten Kindergeburtstag ausgerichtet hat, dass Julia 1.000 Euro im Monat mehr verdient als Du und dass Fiona drei Monate nach der Geburt ihres Sohnes wieder in ihre alten Jeans passt. Wir sind im Alltag ständig dabei, uns und andere zu bewerten. Diese Bewertungen können dazu führen, dass wir uns ständig unter Druck setzen und meinen, nicht gut genug zu sein.In dieser Podcast-Folge zeige ich Dir drei einfache Tipps, die Dir dabei helfen⭐ Dich zwischen Job, Kindern und Haushalt öfter auf das Wesentliche zu konzentrieren, ⭐ aus dem Bewertungs-Teufelskreis auszusteigen und⭐ nicht im Bewertungs-Modus zu verharren, sondern ins Handeln zu kommen. 👉 Folge mir auf Instagram @reginaahrensde und verrate mir, was Du aus dieser Folge für Dich mitnimmst.   Hinterlasse mir gern eine Bewertung, wenn Dir dieser Podcast gefällt.