#005 O epidemiích, mikrobech a zdraví s prof. MUDr. Jiřím Beranem, CSc.

Současná pandemie pohledem významného českého epidemiologa a vakcinologa Jiřího Berana. V aktuálním rozhovoru jsme přiblížili základní fakta spojená s epidemií, ale také např. to, co znamená zdravý imunitní systém a proč neprospívá jeho omezení, ani nadměrná aktivita. Profesor Beran je mimo jiné ředitelem Centra očkování a cestovní medicíny v Hradci Králové, členem Lékařské komise Českého olympijského výboru, a také autorem a držitelem licence na Mezinárodní očkovací průkaz, který v ČR používají miliony cestovatelů již 14 let. Infografiku a další bonusy najdete na www.pickey.cz/margit V této epizodě probíráme: (3:45) - Cesta k medicíně a specializaci v imunologii a epidemiologii (7:36) - Základní fakta a pojmy: virus, infekční nemoc, imunita, epidemie, pandemie a endemie, protilátky (13:22) - Co znamená zdravý imunitní systém a proč neprospívá jeho omezení, ani nadměrná aktivita? (16:36) - Chápání a příčiny autoimunitních nemocí. Proč je stále neumíme vyléčit? (25:57) - Jak šlo současnou pandemii co nejlépe zvládnout? (32:01) - Přínos vs. rizika jednotlivých opatření. (36:55) - Suplementace vitaminu D, oxymetry a čerstvý vzduch (38:05) - Která země přistoupila k pandemii nejlépe a šlo to bez restrikcí? (40:15) - Doporučení pro obecný postup léčby doma i v nemocnici (45:40) - V čem pandemie překvapila? (52:12) - Osobní přístup ke zdravé výživě a pohybu (55:13) - Příklad jednodenního jídelníčku (1:06:09) - Výživové doporučení pro zdravý imunitní systém pro každého