#006 - Comment Enfin Optimiser votre Sommeil

Dans cet épisode, on explore plusieurs sujets essentiels :  Plusieurs sections :  Les News de la semaine : Grisaille & creuser l'écart , OKR, Marathon, Bucket list & Urgence Le Système du jour ; Optimiser votre sommeil Le courrier des auditeurs : Quel salaire ? Comment avoir confiance en soi ? Quels outils pour les passages à l'action  Si cet épisode te plaît, tu peux le partager et me taguer sur Instagram @the_branger  ou me laisser 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcast, ça m’aide énormément ! 👍 ✌️ 📕 RESSOURCES Andrew Huberman  Pourquoi nous dormons - Mathew Walker  Wopilo   Pitié Manageriale - Théo Lion   💎 CADEAU Une personne tirée au sort par semaine parmi les personnes qui ont laissé un avis Apple Podcast pour une session de consulting Live avec moi.  🤓 AUTRES ÉPISODES #003 - Timothée Moiroux - Comment traverser le temps en créant un empire familial  #004 - Comment j'ai vaincu ma dépression   #005 - JCK - 12 Vérités controversées sur la vie   🎙SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT Abonnez-vous 🔔 Rejoignez la liste VIP  (gratuit) Laissez un avis sur Apple Podcasts (Ici) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.