#006: Körperlauschen, wenn der Kopf "laut" ist.

Die Verbindung mit meinem Körper gibt mir Halt in Zeiten, in denen es turbulent wird. Doch in den letzten Wochen, als ich durch viele Ängste und Zweifel gegangen bin, habe ich auch festgestellt: Um den Körper als Kompass nutzen zu können, braucht es Klarheit darüber, was in mir lebendig ist. Wenn wir nicht mitbekommen, was es gerade in uns denkt und was sich in uns bewegt, können wir auch nicht mitbekommen, wo uns Ja und unser Nein liegt. Schenke dir Momente in deinem Alltag, in denen du wirklich hinhörst und dich bezeugst. In denen du dich ganz bewertungsfrei allem in dir zuwendest. Wie diese Praxis aussehen kann, teile ich in der heutigen Podcastfolge mit dir. Teile so gern deine Eindrücke zur Folge mit mir! Unten findest du alle Links zu mir - und per E-Mail erreichst du mich unter [email protected]. Ich freue mich, von dir zu hören! Webseite: https://www.koerperlauschen.com Alle Links: https://www.koerperlauschen.com/links