007-Düşüncelerimle Ne Yapacağım?

Bu bölümde, zihnimizin içindeki hiç susmayan radyo kanalını birlikte keşfe çıkıyoruz. Düşüncelerimizin nereden geldiğini, neden bazen bize oyun oynadığını ve onlara kapılmadan nasıl izleyici kalabileceğimizi konuşuyoruz. Biraz mindfulness, biraz bilim, biraz da günlük hayatın “Ben bunu niye düşündüm şimdi?” anları… Kendini, duygularını ve zihinsel süreçlerini daha iyi anlamak isteyen herkes için sakin, samimi ve içe dokunan bir sohbet.