EPISODE · Apr 22, 2022 · 10 MIN

#007 FARBENFROH-Erlebnis mit meiner Höhenangst

from Podcast Farbenfroh - der Podcast für Achtsamkeit für Körper Geist und Seele · host kim gath

Höhenangst Entscheide dich die Höhenangst zu Verändern konzentriere dich auf die ruhige Atmung riskiere nichts unnötig, d.h.keine verrosteten ungepflegte Riesenräder, Brücken nutze die mentale Unterstützung einer Vertrauensperson Konfrontationstherapie oder Hypnose Akzeptieren, dass man Angst hat Sypmtome der Höhenangst: Herzrasen Schweißausbrüche nasse Hände Angst

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#007 FARBENFROH-Erlebnis mit meiner Höhenangst

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