007 - Interview mit Dr. Nicolai Worm| gesunde Ernährung durch Low carb und Bewegung

Heute stelle ich dir ein Interview mit Dr. Nicolai Worm vor. Er ist einer der bekanntesten Ernährungswissenschaftler Deutschlands, mehrfacher Bestseller-Autor, u.a. stammen vom ihm die LOGI-Methode und das Flexicarb-Modell. Im Interview geht es darum, wie eine gesunde Ernährung aussehen kann, was Kohlenhydrate in deinem Körper machen, was du machen kannst, wenn du auf Reisen schnell etwas essen willst und dich trotzdem gut ernähren möchtest und wie du dir Kohlenhydrate mit gutem Gewissen gönnen kanns