EPISODE · Aug 11, 2024 · 23 MIN
#008: Atemritual zur Selbstregulation
from LEBEnswert · host Nicky Vodde
Unser Körper ist ein Wunderwerk! Und unsere Atmung ein tolles Tool um dieses Wunderwerk herunter oder hochzufahren. Erfahre spannende Zusammenhänge über unsere Atmung und unser vegetatives Nervensystem. Ob Du nur mal eben auf STOP drücken magst um eine Pause zu machen oder Dich resetten und energetisieren willst. Höre unbedingt rein und mache diese Atemübung zu Deinem täglichen Ritual!
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