EPISODE · Jul 25, 2018 · 30 MIN
008 - Como prevenir lesões - 3 dicas
from Pinho Calistenia · host Pinho Calistenia
Neste episódio eu compartilho 3 maneiras de reduzir o risco de lesões. Lesões são muito comuns na prática de qualquer atividade física, elas podem te deixar fora dos treinos por meses e até anos.
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