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Pinho Calistenia
by Pinho Calistenia
Podcasts semanais sobre atividade física, alimentação, motivação e a ciência envolvendo o treinamento de calistenia
Episodes
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112. Não gosta do Ambiente de Academia? O que fazer
O que fazer quando você não se adapta ao ambiente de academia? Fique ligado Para coaching me mande email para [email protected] Para o Programa CORPO FORTE acesse o link abaixo. https://opinhocalistenia.com.br Obrigado Curta Comente Compartilhe E não esqueça de se inscrever no canal
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111. O Retorno - Updates
Fala galera! Estive sumido, mas agora estou de volta. E dessa vez eu não paro. Pode aguardar episódios semanais no podcast. Hoje eu falo sobre porque parei e como vai ser de agora em diante. Me acompanhe no YouTube, Instagram. Entre no meu site opinhocalistenia.com.br e me mande e-mail para...
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110. Paciência: A qualidade que vai mudar sua vida
Muito obrigado pelo apoio de sempre. Siga-me no Instagram @pinho.calistenia e confira meu programa Corpo Forte, onde eu te guio do início até o final. https://opinhocalistenia.com.br
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109 - Tudo sobre Dieta Vegana com Rafael Pinto
Para mais visite opinhocalistenia.com.br
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108 - Tudo Sobre Movimentos com Romulo Viel
Neste episodio Romulo compartilha com a gente tudo sobre como progredir da melhor maneira nos movimentos da calistenia. Para mais visite opinhocalistenia.com.br
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107 - Mulheres na Calistenia com Ju Fitness
Junte-se ao meu canal no Telegram para dicas diárias exclusivas. https://t.me/pinhocalistenia
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106 - English Conversation with Teacher Mike: Taking responsibility over your life
Fala galera! Bate papo polêmico sobre responsabilidade pessoal com relação a saúde, mente e informação com Mike.
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105 - 4 Passos para Vencer a Preguiça de Treinar com Felipe Lustri
Babe papo sobre como se manter ativo mesmo nos dias em que você não tem vontade de treinar, com um dos maiores nomes da calistenia, Felipe Lustri.
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104 - Daniel Cunha (Entrevista sobre Alimentação e Treino)
Hoje bati um papo com Daniel Cunha sobre alimentação e Treino. As vagas para a primeira turma do Programa CORPO FORTE COM CALISTENIA ja estão abertas. As vagas são Limitadas e fecharemos assim que completarmos a primeira turma. Aproveite agora que está com mais de 70% de desconto. Clique AQUI…
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103 - Por que O Pinho não vai ganhar massa muscular durante a quarentena
YouTube.com/pinhocalistenia
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102 - Não Sente dor Apos seu treino? Tente isso
YouTube.com/pinhocalistenia
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101 - Não Existem Garantias : Esteja Sempre Preparado
YouTube.com/pinhocalistenia
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100 - Consistência: E Quando ela parece não estar dando resultados?
pinhocalistenia.com
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099- Disciplina = Liberdade
Feliz 2020
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098 - A Importância de se Dar um Tempo
Feliz Natal e ano novo pra você!!
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097 - Planejamento e Estratégias para Morar fora do Brasil (Live Morar fora #2)
Mais um episódio ao vivo onde respondo suas dúvidas sobre morar fora e aprendizado de idiomas
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096 - Os 5 MAIORES MITOS sobre alimentação (você acredita em pelo menos 4 deles)
Tenho certeza que voce vai ter suas duvidas esclarecidas depois dessa live.
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095 - Ficha de Treinamento: Da pra obter resultados sem?
Live esclarecendo todas suas dúvidas sobre treinamento. Toda segunda a noite
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094 - Vida no Canadá e Aprendizado do Inglês #1
Respondendo suas perguntas na minha Live semanal, toda sexta com tema Canadá e aprendizado do ingles
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093 - Documentário Game Changers (Dieta dos Gladiadores) - Perfil de aminoácidos e Protein
Live falando sobre dois pontos importantes do documentário. Assista ao vídeo também no canal YouTube.com/pinhocalistenia
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092 - Proteina: Quanto realmente é o IDEAL (e porque o mundo fitness é tão obsecado)
Por que a maioria dos fitness influencers focam tanto em proteina
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091 - Como Ser Policial Transformou a Minha Vida
Neste episódio eu explico como minha experiência como policial por quase 8 anos me mudou como ser humano
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090 - A Virtude Número 1 (e que estamos PERDENDO)
Existe uma virtude responsável por conquistar seus objetivos. Mas infelizmente estamos perdendo está hahilidade
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089 - Entrevista Daniel Cunha: pernas grandes com Calistenia, limite natural, alimentação
Neste episódio eu converso com uma referência na calistenia. Daniel Cunha do canal Resposta Fitness
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088 - Transição para uma dieta vegana: Como não perder peso
Você conhece alguém que perdeu peso (involuntariamente) em uma dieta vegana? Quem? Essa é uma informação que é facilmente propagada fruto do imaginário coletivo e da falta de informação.
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086 - Hábitos Para um Corpo e Mente Saudáveis (com Henrique Pizzatto do CALICAST)
Neste episodio compartilhamos sobre os hábitos que nos ajudaram a ter uma mente e um corpo saudáveis
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084 - Como Progredir na Calistenia (Entrevista para o Calicast)
Entrevista dada para o podcast Calicast
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083 - Seu Treino é um Relacionamento
Por que eu considero o treino um relacionamento
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082- Lustri: Calistenia, Divisão de Treino, motivação e decepção com a Educação Física
Neste episódio eu entrevisto Felipe Lustri, um dos grandes nomes da calistenia no Brasil. Para baixar seu ebook gratuito basta clicar no link https://drive.google.com/file/d/1J5YJPvWudFLlcf7Ll5uPfy9nAMpBtQbZ/view
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081 - Como Somos Programados e Condicionados Subconscientemente
Até que ponto sua escolha é independente?
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080 - Policial no Canadá por 1 dia (Diferenças e Similaridades com a Polícia Brasileira)
Para mais acesse YouTube.com/pinhocalistenia
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079 - Como Voltar aos TREINOS depois de Problemas de Saude ou Lesōes (Entrevista RAFAEL VOGARINS)
Neste episodio eu entrevisto o youtuber Rafael Vogarins que tem um dos maiores canais sobre calistenia no Brasil. Voce pode acompanha-lo no youtube e instagram. Basta buscar Rafael Vogarins. Para obter o ebook clique no link abaixo. https://rafaelvogarinsfitness.com/guia-de-exercicios/
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078 - Quantos Dias Descansar por Semana
Quantos dias descansar de treino.
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077 - Desistir NÃO é uma Opção
Como desenvolver essa mentalidade
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076 - Como NUNCA Desanimar dos TREINOS
Muitos de nós passamos por momentos difíceis e acabamos interrompendo a pratica de atividade física. Por que isso acontece e como resolver
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075 - Musculação e Calistenia: Como conciliar (parte 2/2)
Se você treina de 2 a 4 vezes por semana saiba qual a melhor maneira de integrar essas duas atividades
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074- Musculação e Calistenia (parte 1/2): Como Conciliar as duas atividades
Conciliando calistenia e musculação. Para quem treina 6 vezes por semana.
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073 - Por que Treinar pelos seus filhos (Mesmo que você ainda não tenha filhos)
Pense em uma atividade física no longuíssimo prazo
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072 - Porque Eu Resolvi Desconectar
YouTube.com/pinhocalistenia
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071 - O Fator Principal do Treino para Iniciantes (primeiros 6 meses de treino)
Existem varios fatores importantes, porém este é o principal durante os primeiros 6 meses a 1 ano de treino. Você pode adquirir todos os meus ebook e cursos no site pinhocalistenia.com desconto especial com o cupom FOCADO
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070: Moral: Sua importância para o treino e parar a vida
Sua moral está alta ou baixa
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069 - 30 Dias Sem Midias sociais: Minha experiencia
Neste episódio eu compartilho minha experiência depois de 30 sem mídias sociais. Para mais acesse pinhocalistenia.com
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068 - O que Fazer quando você Perde o MOMENTUM/IMPULSO
O que fazer quando você para? Qual a melhor forma de voltar ao caminho. Baixe dois e-books inteiramente gratuitos em https://www.pinhocalistenia.com.br/ebook-gratis/
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067 - Acostume-se a Fazer Coisas Difíceis (e faça-as constantemente)
Sem sofrimento não há vitória.
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066 - Porque Você Não Perde Peso? Não Subestime Calorias
Neste vídeo eu falo sobre um dos maiores erros de quem quer reduzir percentual de gordura e como consertar isso. Aprenda mais sobre redução de gordura baixando meu ebook gratuito em pinhocalistenia.com.br/ebook-gratis/
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065 - Rotina Alimentar: Porque ela é crucial para adquirir resultados
Hábito e rotina andam lado a lado. Não se consegue nada sem eles. Baixe gratuitamente meu ebook 4 PASSOS PARA HIPERTROFIA no site www.pinhocalistenia.com.br/ebook-gratis/
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064 - Consistência, Disciplina e Momentos Difíceis
O que é necessário para se conseguir Disciplina e ser consistente?
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063 - Motivação: Por que nos desmotivamos
Neste episódio eu falo sobre motivação e por que você não deve depender de estímulos externos para se manter motivado.
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062 - Mas Pinho, Quantas Séries?
Quantas series fazer por semana? Neste episódio eu explico sobre como saber o número de series adequado.
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What is Pinho Calistenia about?
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