009: 大人スキーヤーは「動き」を鍛えよう！

大人スキーヤーは自分のポテンシャルを増やす・高めるトレーニングよりも、今自分が持っているフィジカルをスキーに適切に伝える能力の方が重要と考えています。自分のフィジカルを70しかスキーに 伝えることができなければ、70を100に増やしていったとしても、スキーに伝えることができるのは70なので、雪の上でのパフォーマンスに変化をもたらす事は難しいです。---スキーが大好きな皆さん、こんにちは！S-CHALLENGE Training Program Works代表/フィジカルトレーナー飯島庸一です。「オフトレでスキーを上手くする」、「コンディショニングでスキーのパフォーマンスを上げる」、をミッションとして、スキーヤーの可能性を高め、怪我のリスクを減らす目的でスキーオフトレに関する情報を配信していきます。サポートしている選手や一般社会人クライアントさんたちへのインタビューもおこない、スキーに対する向き合い方やオフシーズンのトレーニング内容などを語っていただきます。あなたのオフシーズンのトレーニングの質を高めるヒントになれば嬉しいです。私の詳細プロフィール⁠https://www.s-challenge.com/profile/⁠トレーニングやコンディショニング、栄養やサプリメントなどの最新エビデンスをご紹介する配信もしています。ひとりでもトレーニングを継続するコツ⁠https://voicy.jp/channel/4288スキーオフトレ情報発信・S-CHALLENGE ニュースレター（無料）⁠https://www.s-challenge.com/newsletter-sign-up-form/⁠