01. 32岁裸辞撕掉“好学生”试卷，拒绝标准答案：丢掉这3样东西，我终于松绑了

🔔叮~欢迎来到我的第一期的节目，敞开聊聊我是谁，为什么要做这档播客，以及2025年我经历的重要转变。录制时间是在2025年末一个寂静的深夜，奈何新手剪辑不熟练所以今天才上线，感谢非常多伙伴的鼓励和催更，还是要撒个花！去年我从大厂裸辞，从追求面面俱到的“紧绷模式”里跳了出来，转型做了教练。很多人问我：“大环境这么差，你怎么敢？”其实不是我勇敢，而是我终于想通了——如果不主动丢掉一些东西，我永远换不回我想要的松弛人生。所以在这期节目里，你会听到一个普通的30+的女性，在快节奏的生活里试着给自己松绑的真实记录，以及我是如何找到让自己舒服的节奏和自己真正想做的事业。希望我的“破局”经验，能给你一点点探索新可能的勇气。添加VX：lxt0309  (刘犇犇）备注：听友，欢迎你来加入听友群啊！【⏱时间戳】00:04  很正经的自我介绍：人生理想竟是“胸无大志”？02:28  从“紧绷的执行者”到“松弛的探索者”，我经历了什么？04:49  停止“用力证明”后，带来了家庭关系上的微妙改变09:28  表面上行动力不足事情卡住，根源可能是关系错位14:16  乖乖女觉醒：撕掉社会“标准答案”有多爽？20:45  17年亲密关系真相：改造伴侣不如利用好差异26:02  发条朋友圈犹豫1小时？别用“准备中”掩盖内心的怂30:17  残酷真相：世界只会奖励敢带60分就上台的人！32:55  后续节目剧透！已录10期真实对谈，有你感兴趣的吗？36:36  松弛的真相是，我终于选择站在自己这边希望2026年大家都可以拥抱松弛的生活呀！评论区告诉我2026年你最想丢掉的东西是什么呢？——————————————————————【🎙本期主播】：犇犇坐标深圳，高敏但不内耗的INFP，专注优势的松弛关系教练，香港中文大学硕士毕业，香港保诚保险代理人。有一段17年稳定亲密关系经营，也是一个6岁孩子的妈妈。亲历在长期关系中亲历从内耗到自洽的蜕变，希望能支持更多人在关系中，看见自己的优势，做舒服的自己。【💌联系我】VX：lxt0309 （备注：听友）公众号：犇犇的优势后花园小红书：犇犇Cathy在小宇宙查看该单集文稿