#01 - Ansiedade

from Pronto, falei! · host Graziela Vanni

Neste podcast você entenderá o que é a ansiedade, qual o processo que acontece no cérebro quando estamos ansiosos e como diferenciar isso do transtorno causado por ela. Você também aprenderá sobre quais reações que temos nesses momentos e fórmulas de administrá-las com dicas valiosas da psicóloga Graziela Vanni.  Para mais conteúdos como este, você pode acompanhar, seguindo-a em seu Instagram @grazielavanni. Lembrando que todos os domingos novos episódios do canal te aguardam a partir das 18h!

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