Gestión emocional: qué hacer con lo que sentimos

En este primer episodio Jorge introduce los grandes temas que el ARTE de EXISTIR abordará quincenalmente: autoconocimiento, creatividad, meditación, gestión emocional, mejora en la comunicación y en la manera de relacionarnos, superación de crisis existenciales… En la sección LA CONSULTA, responde hoy a tres oyentes que plantean tres problemáticas bien diferentes: ¿cómo afrontar la incertidumbre producida por la pandemia?; ¿cómo gestionar las emociones que nos puede producir la muerte de un ser querido en accidente de tránsito?; ¿qué hacer con los pensamientos tóxicos que contaminan nuestra mente? En la sección INSPIRACIONES Carla Marcos lee un breve fragmento del libro ESA VOZ QUE ME HABLA. CODA es la sección que cierra el episodio, con la música de Antonio Mazzei. Si este podcast te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por dejar un comentario en Apple Podcast y compartirlo entre tus conocidos. Será un gran apoyo para nosotros. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter Transcripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Si este podcast te resulta interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por dejar un comentario en Apple Podcast y compartirlo entre tus conocidos. Será un gran apoyo para nosotros. Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web: www.elartedeexistir.com Instagram: @elartedeexistirbcn Facebook: @elArtedeExistirbcn Youtube: www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro Música y edición de sonido: Antonio Mazzei Lecturas: Carla Marcos Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa y Laura Creixell Redes sociales: Laura Creixell y Martín Zentner Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner