#01: Obezita jako špatné rozhodnutí? Některé lidi svoboda výběru ničí

Obezita a nadváha obecně jsou neblahým fenoménem dnešní doby. Marian Jelínek se spolu s Lucií Čermákovou v první epizodě podcastu Nebreč! společně zamýšlí nad tím, co vedlo k tomu, že v Česku trpí nadváhou až obezitou alarmujících 63 % lidí a počet dětí s nadváhou vzrostl za uplynulých 30 let ze 3 % na 6,5 %. „Žijeme v době blahobytu, kde si můžeme vybírat, a to je krásné. Ale bohužel, někdy si vybíráme špatně,“ říká Jelínek. „A jestli si neumím vybrat zdravý životní styl, zdravé jídlo, zdravý pohyb a tak dále, no tak potom samozřejmě se dá říct, a to lidé nechtějí slyšet, že ta svoboda mě vlastně ničí,“ dodává. Podle Jelínka a Čermákové jsou to často špatná rozhodnutí právě v otázkách stravování a pohybu, která v delším horizontu významně přispívají k obezitě. „Člověk v mnoha hlediscích bohužel neumí vybrat to správné, aby nadváhu neměl. To je především pohyb a strava. Pokud neumí vybírat, pak je to o edukaci. Jestliže informace mám a rozhoduji se špatně, nebo dokonce schválně špatně, tak to už je jiná písnička,“ uzavírá. Kdo může za obezitu u dětí a jak jí předcházet? Kde bychom se v boji s nadváhou měli inspirovat? A proč se vlastně podcast Mariana Jelínka a Lucie Čermákové jmenuje právě Nebreč? Pusťte si celou epizodu. Pořad je součástí projektu vlny.cz, kde najdete celé díly i spoustu dalších zajímavých podcastů.🎧 Poslouchej podcast Nebreč v plné verzi exkluzivně na ⁠⁠vlny.cz⁠⁠. Otevřené části epizod najdeš i na YouTube, Spotify a Apple Podcasts.🎙️ Moderují: ⁠⁠⁠⁠Marian Jelínek⁠ a ⁠Lucie Čermáková⁠📺 YouTube: ⁠@studio_vlny#podcastcz #nebrec #vlnycz #vztahy #telo #mysl