01. Pilota
from Non ce la faccio più Hosted by Andrea Arnaldi
In questo episodio pilota di "Non ce la faccio più", l'attenzione è sul tuo vissuto personale di caregiver, esplorando come le diverse prospettive possano alterare la realtà di tutti i giorni. Ripensando al classico gioco del telefono della nostra infanzia, riflettiamo su come l'abitudine di interpretare le parole o gli atteggiamenti altrui senza verificarli possa distorcere i fatti, portando spesso a covare risentimento o a esplodere in una rabbia sproporzionata. Per aiutarti a ritrovare chiarezza e abbassare il livello di stress, introduciamo la pratica dell'arte dell'ovvio, un esercizio di consapevolezza basato sull'osservazione neutra. Andrea Arnaldi Infermiere e Caregiver Coach iltuoalleato.it
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