Non ce la faccio più
by Andrea Arnaldi
Sei una mamma, un papà, o forse ti occupi a tempo pieno di un genitore anziano? Ci sono giorni in cui ti senti come Atlante, schiacciato dal peso del mondo intero sulle tue spalle? Se è così, sei a tutti gli effetti un caregiver. E so bene quanto possa essere faticoso. "Non ce la faccio più" non è solo il titolo di questo podcast: è quella frase che a volte urliamo dentro di noi, senza avere il coraggio di dirla ad alta voce. Ho creato questo spazio proprio per te, per offrirti un luogo sicuro dove poterti togliere l'armatura ed entrare in contatto con la tua parte più intima. Perché, oltre al senso del dovere, alle corse e alla gestione di mille impegni... tu, di cosa hai realmente bisogno? Lo so, fermarsi ad ascoltarsi sembra impossibile quando tutti dipendono da te, ma non devi farlo da solo. Insieme faremo un viaggio per ritrovare i tuoi obiettivi e capiremo come fare scelte concrete per raggiungerli, costruendo strategie reali per non lasciarti travol
Episodes
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05. La ruota della vita
Dopo aver esplorato le emozioni e i bisogni fondamentali della nostra personalità nel modello di Robbins, oggi introduciamo uno strumento pratico e potentissimo: La ruota della vita. Troverai l'articolo corrispondente sul mio blog cliccando QUI. Per ulteriori risorse pratiche sull'assistenza puoi...
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04. I sei bisogni umani
In questo episodio esploreremo insieme i sei bisogni umani teorizzati da Anthony Robbins. Scopriremo come questi si dividono in bisogni della personalità (sicurezza, varietà, significanza, amore) e bisogni dello spirito (contributo e crescita). Attraverso alcune semplici domande pratiche, ti...
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03. Il linguaggio dei bisogni
Immagina un giapponese che cerca di parlarti: se non conosci la sua lingua, capirlo è impossibile. La stessa identica cosa accade dentro di te. I tuoi bisogni cercano continuamente di comunicare con te, ma la loro lingua madre è quella delle emozioni. In questo episodio esploro come le nostre...
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02. Diamo un nome alle cose
Sei stanco di sentirti chiamare "eroe" o "santo" quando invece ti senti arrivato al limite? Nel nuovo episodio del podcast "Non ce la faccio più", intitolato "Diamo un nome alle cose", andiamo oltre il velo del politicamente corretto per dare voce a ciò che provi realmente. Proviamo oggi a...
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01. Pilota
In questo episodio pilota di "Non ce la faccio più", l'attenzione è sul tuo vissuto personale di caregiver, esplorando come le diverse prospettive possano alterare la realtà di tutti i giorni. Ripensando al classico gioco del telefono della nostra infanzia, riflettiamo su come l'abitudine di...
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Trailer
Che tu sia una mamma, un papà o che tu assista a tempo pieno una persona anziana, di fatto sei un caregiver. E se a volte ti senti come Atlante, con il peso intero del mondo sulle spalle, questo spazio è per te."Non ce la faccio più" nasce dal desiderio di aiutarti a riconnetterti con la tua…
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About this show
Sei una mamma, un papà, o forse ti occupi a tempo pieno di un genitore anziano? Ci sono giorni in cui ti senti come Atlante, schiacciato dal peso del mondo intero sulle tue spalle? Se è così, sei a tutti gli effetti un caregiver. E so bene quanto possa essere faticoso. "Non ce la faccio più" non è solo il titolo di questo podcast: è quella frase che a volte urliamo dentro di noi, senza avere il coraggio di dirla ad alta voce. Ho creato questo spazio proprio per te, per offrirti un luogo sicuro dove poterti togliere l'armatura ed entrare in contatto con la tua parte più intima. Perché, oltre al senso del dovere, alle corse e alla gestione di mille impegni... tu, di cosa hai realmente bisogno? Lo so, fermarsi ad ascoltarsi sembra impossibile quando tutti dipendono da te, ma non devi farlo da solo. Insieme faremo un viaggio per ritrovare i tuoi obiettivi e capiremo come fare scelte concrete per raggiungerli, costruendo strategie reali per non lasciarti travol
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