01 - Poczucie własnej wartości - wstęp do samorozwoju.

W tym odcinku mówię o poczuciu własnej wartości, ktore jest fundamentem do budowania lepszej/lepszego siebie. Dlaczego jest takie ważne, jak nad nim pracować i co ono nam daje? Proszę byś był/była wyrozumiały/a - to mój pierwszy odcinek i sres mnie zżerał niemiłosiernie. Zauważyłam również, że po 11 latach w UK zaczęłam seplenić, gdy mówię po polsku!!! Czytelnia: Brené Brown - "Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy"Malwina Huńczak - "Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia"Emma Reed Turrell - "Po pierwsze ja. Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie"Alexander Lowen - "Narcyzm. Zaprzeczenie prawdziwemu JA"MacCutcheon Megan - "Poznaj, zaakceptuj i pokochaj siebie"Alina Adamowicz, Joanna Godecka - "Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie"Wayne W. Dyer - "Pokochaj siebie"King Vex - "Dobre wibracje, dobre życie. Miłość do siebie kluczem do osiągnięcia lepszego życia" - to moja osobista 'biblia' i ta książka napewno będzie tu gościć wiele razyDr Mort Sophie - "CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu"Gary John Bishop - "Unf*ck yourself. Napraw się!"Link to artykułu o poczuciu własnej wartościA tutaj po angielsku