01. Про психологическую травму: что это такое и какие симптомы?

Все понимают, что такое физическая травма и боль. Но что делать, когда "болит душа"? Как понять, какое событие травмирует нас психологически, а какое просто выматывает? Как работают триггеры, почему они опять приводят нас в состояние травмы?Наши реакции на стресс — это наше воспитание и социальные рамки или всё-таки природа?Как распознать хроническую травму?Признаки травмы, как её распознать и зачем, как отличить симптомы травмы от других симптомов. На эти вопросы я даю ответы в первом подкасте из цикла "Про травму".Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства.Почта для вопросов: [email protected] Мой сайт: https://телесный-психолог.рф