EPISODE · May 22, 2026 · 5 MIN
#01 薬膳師tomoの自己紹介／ほうれん草のお浸しだって薬膳！
from 毎日が薬膳日和 · host 国際中医薬膳師 tomo
はじめまして。薬膳師tomoです。毎日の食事やお茶に、薬膳のエッセンスをプラスするだけで心も体もバランスが整っていく、そんな情報をお届けしていけたらと思います。第一回目は私の簡単な自己紹介と、薬膳の考え方、目的を持って食べればほうれん草のお浸しだって薬膳！という内容です。
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