EPISODE · Sep 21, 2023 · 26 MIN
010｜30天后，我找到了我自己（下）
from 可颂的烦恼
“对世间的离别深信不疑因此才会相依没等看见年华流失散尽就变灰烬”——《我离开我自己》，杨乃文庆祝生命的喜悦，接受生命的离别正因世事无常所以我们心怀感激珍惜当下，感恩相遇，期待未来（本期节目有泪点但请放心食用）--------你将会听到：0:18 Day 25 你对别人产生了何种影响？7:45 Day 11 是什么让你感到悲伤和沮丧？8:26 我庆祝生命的喜悦 我接受生命的悲伤与苦恼9:05 谈离别：不要惧怕相遇 不要惧怕离别11:38 Day 26 你最后一次在公共场合哭泣是哪一天？11:55 最棒的毕业礼物20:15 Day 30 是什么激励你追逐梦想？23:56 「每期挑战」之记录每日感恩的3件事B站同名账号：可颂的烦恼微博同名账号：可颂的烦恼小红书同名账号：可颂的烦恼“每期挑战”内容将在小红书上发布。本期节目在【小宇宙】、【喜马拉雅】和【IOS端Podcast】上同步更新。期待大家在评论区和我们分享完成挑战期间的各种感悟！希望大家热爱每一面的自己！
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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