010. 从无为到有为：主动拥抱低谷，不执着于高光

一个没有年终总结的跨年是不完整的。这一期的课题是：关于2023年我们最想表达什么？ 关于“好学生困境”，我们想说：不要让最好成为更好的敌人。 关于“活在当下”，我们想说：学着主动创造，而不是等待好事降临。 关于“接受低谷”，我们想说：没关系，It's OKAY not to be okay.第一次无剪辑的直出音频，恰恰代表了我们对自己最大的新年祝愿：希望2024年更真实、更明亮、更大胆。新的一年，依然感谢你的陪伴。【👩主播简介】 Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔和明亮的生活（全网同名：jaswanders） 带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi）【📻本期内容】00:01:25 普洱跨年：在日出和云海中醒来 （谢谢李奕的精心组织！）00:21:21 上海跨年：写了一万字的年终总结00:32:12 原来我不想做一个乖小孩了——勇敢走出“好学生困境”00:38:04 和工作五年的公司道别：“没关系，It's OKAY not to be okay”00:42:15 摆脱精神内耗，学习如何“躺平”00:46:59 “不要让最好成为更好的敌人”00:51:31 2023年是一个分水岭：“这是从“无为”到“有为”的一年”00:56:01 我想开始创造，而不是等待好事降临00:59:50 定义我们的，不是我们消费了什么，而是创造了什么01:03:21 追求更深远的幸福感：从多巴胺到内啡肽01:06:19 酒是好东西，但我们已经不太需要它了01:08:21 祝我们都活得更真实、更明亮、更大胆，祝我们的人生都更加积极有为🎵BGM: 王若琳 - Tikiville🎈联系我们进听友群，请添加微信：hi_lively商务合作，请添加微信：FFHH-01 或 发送至邮箱：[email protected]🌊关于《风风火火》《风风火火》是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。去经历、去探索、去感受。世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！本档播客每周六晚24点更新，欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/蜻蜓/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号/豆瓣等平台订阅。谢谢你的收听！祝你开心！在小宇宙查看该单集文稿