010.关于焦虑：如何呢，又能怎？

最近常常因为写播客稿而感到焦虑的我们，决定直面焦虑！细究我们生活中容易焦虑的事，让我们看看究竟有多大的事能让我们吃不好睡不好！01：36中中焦虑到梦里都在写播客稿。1.童年经历的影响08：53中中因为父母的严厉，从小就觉得出错是一件天大的事。12：30《垫底辣妹》中的弟弟一直背负着父亲未实现的梦想，最终压力太大失败崩溃，找不到自己真正想做的事了。15：28卡拉有吃饭焦虑：”我觉得这是对生物本能秩序的一种反感。“2.社会或他人的期待20：47学生时代的压力和参加工作后的压力。21：42焦虑与压力的关系：你感受到压力，想要挣脱出来，就会产生焦虑；如果不想挣脱，沉浸其中甚至享受，就不会有焦虑的感觉。23：51职场社会的隐形KPI，领导狡猾的话术所带来的压力。25：38找工作的事毕业后再说，就不焦虑，如何呢，又能怎？3.社交媒体的陷阱28：20毛坯的人生，精装的朋友圈。看别...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿