#010_ 5 Minuten nur für dich/ Anspannung und Entspannung

from Abenteuer Eltern · host Claudia von Stromberg

Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Zeit, um Anspannungen loszulassen. Diese einfache Übung kann dazu beitragen, Spannungen zu lösen, die sich im Alltag aufbauen. Achte darauf, die Bewegungen langsam und bewusst auszuführen und genieße die tiefe Entspannung, die sich in den Händen ausbreitet. Probiere es aus!Viel SpaßHier findest du mehr zu Claudia von Stromberg:https://erziehungsbox.de/https://www.facebook.com/erziehungsBox.dehttps://www.instagram.com/erziehungsbox/https://www.tiktok.com/@erziehungsboxplushttps://www.linkedin.com/in/claudia-von-stromberg-0830292b0/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 8, 2024

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